Egészség

10 fajta női testforma, melyik vagy te?

A női testforma 10 különböző típusra osztható. Három típus szomatotípuson alapul, nevezetesen ektomorf, endomorf és mezomorf, míg a másik hét alakzat banán, körte, alma, kanál, homokóra, kerek, ovális és rombusz alakúra osztható. Ezen formák mindegyikének megvannak a maga előnyei és hátrányai, és ez nem jelenti azt, hogy az egyik forma jobb, mint a másik. Mert ha esztétikáról van szó, minden csak a preferenciákon múlik. Ennek ellenére tagadhatatlan, nagyon szórakoztató bizonyos tulajdonságokba csoportosítani magunkat.

A női testalkat típusai szomatotípusok alapján

A női testalkat típusai a szomatotípusok típusa alapján A női testek különböző formájúak és méretűek. Ez az, ami minden nőt egyedivé tesz. Tehát ne csak ragaszkodjon a legtöbb ember testének alakjához, és ne érezze úgy, hogy bizonyos testalkatúnak kell lennie. A testformák különböző osztályozása létezik. Néhányan egy szomatotípusként ismert rendszerbe csoportosítják őket, az alábbiak szerint.

1. Ektomorf

Az ektomorf olyan testforma, amelynek jellemzői megegyeznek a vékony emberekével. Általában azok az emberek, akik ebbe a kategóriába tartoznak, kisebbnek tűnnek testük, valamint csontjaik és egyéb szöveteik, például a mellkas és a fenék mérete. Ilyen testalkatú emberek például a hosszútávfutók, modellek kifutó, vagy balerina.

2. Endomorf

Ennek a testtípusnak általában több zsír és izom van a testében, mint az ektomorf típusé. Ráadásul válluk keskenyebb, testük rövidebb, csontjaik nagyobbak. Az ilyen típusú emberek közé tartoznak például a diszkoszvető sportolók vagy az enyhén kövér testű nők.

3. Mezomorf

A mezomorf test az a típus, amelynek alakja sportosabb. A test általában robusztusabb, szélesebb vállaival, karcsú csípőjével és kevesebb testzsírral. Ennek a testformának a tulajdonosai például olyan sportolók, akik rövid távokat futnak, vagy futballsportolók.

Egyéb női testtípusok

A női test alakja más tárgyak alapján (fotó forrása: healthline.com) A szomatotípusok mellett gyakrabban hallhatóak más csoportosulások is, amelyek gyümölcsök vagy tárgyak formáját öltik körülötted. Íme néhány más típusú női testforma. Melyik illik hozzád a legjobban?

1. Banán

Ha a derékbőséged majdnem megegyezik a csípőddel és a mellbőségeddel, akkor a testalkatod vagy banán, vagy téglalap alakú. Az ilyen testalkatú nők számára mindennapi használatra alkalmasak a váll nélküli modellek vagy az övkiegészítők.

2. Körte

A női test alakja olyan, mint egy körte, valójában egy háromszög alakra hasonlít. A felsőtest, például a vállak és a mellkas kerülete kisebb, mint a csípőméret, így felül kicsi, lefelé pedig kiszélesedik, mint egy háromszög.

3. Alma

Az almához hasonlóan az alma alakú test általában kereknek tűnik a hason. Ez azt jelenti, hogy több zsír halmozódik fel a hasban, de deréktól lefelé, beleértve a lábakat is, karcsúnak tűnik. Vannak, akik ilyen testalkatúak, gyakran "sörhas"

4. Kanál

A női test alakja, amely egy kanálra hasonlít, valójában majdnem megegyezik a körte alakjával. A csípő kerülete nagyobb, mint a mellkas kerülete, és a felkar és a comb mérete teltebbnek tűnik.

5. Homokóra

A homokóra alakzatot az jellemzi, hogy a csípőd és a mellkasod mérete közel azonos, de a derékbőséged kisebb, mint a kettő. A vállai kissé lekerekítettnek tűnhetnek. Ez a homokóra testforma valójában felső és alsó homokórákra oszlik. A különbség az, hogy a felső homokórában a mellméreted valamivel nagyobb, mint a csípő kerülete. Másrészt az alsó homokórában a csípő kerülete valamivel nagyobb, mint a mellkas kerülete. A női testformák felosztása (fotó forrása: healthline.com)

6. Kerek vagy ovális

Ha a mellkasod nagyobb, mint a tested többi része, a derekad kisebb és a hasad elég nagy, akkor beleférsz egy kerek vagy ovális testformába.

7. Gyémántok

A Belianhoz hasonló testalkatot a vállaknál nagyobb csípőkörfogat, kisebb mellkörfogat és valamivel nagyobb derékbőség jellemzi. Az ilyen testalkatú nők combja általában valamivel nagyobb, karja viszont karcsú. [[kapcsolódó cikk]] Egy nő alakjának ismerete segíthet önmaga mélyebb megismerésében. Néha a testalkat is leírhatja egészségi állapotát. Természetesen nem ez az egyetlen referencia. Azok számára, akik kövér testalkatúak, és szeretnének ideálisabbá tenni alakjukat, természetesen nincs semmi baj. Ezt azonban egészséges módon kell megtennie, például edzeni és tápláló ételeket kell ennie.