Egészség

Hogyan ismerjük meg a normális és nem menstruációs ciklust

A menstruációs ciklus vagy a menstruációs ciklus az az időtartam, amelyre a szervezetnek szüksége van ahhoz, hogy változásokon menjen keresztül a terhességre való felkészülés érdekében. A menstruációs ciklust a menstruáció első napjától a következő menstruáció első napjáig számolják. Az egyes nők menstruációs ciklusának hossza eltérő, de a normál tartomány 21 és 35 nap között van, az átlag pedig 28 nap. Ez a ciklus természetesen előfordul a nő testében, és megpróbálja felkészülni a terhességre. Minden hónapban a petefészek (petefészek) egy tojást bocsát ki. Ezt a folyamatot ovulációnak nevezik. Ugyanakkor a nő szervezetében hormonális változások következnek be, amelyek a méhfal (améh) megvastagodását szolgálják a terhességre való felkészülés során. Ha megtörtént az ovuláció, de a megtermékenyítés nem következik be, mert a petesejtet nem termékenyíti meg a spermium, akkor a méh nyálkahártyájának egy része leválik, és a hüvelyen keresztül jön ki. Ezt a folyamatot nevezzük menstruációnak vagy menstruációnak.

Hogyan tudhatjuk meg a normális menstruációs ciklust?

Valójában a normál menstruációs ciklus kritériumai minden nő esetében eltérőek lehetnek. Általában azonban használhatja az alábbi hivatkozásokat a megfelelő megértéshez.

1. Időben

A menstruációs ciklusa első napját az utolsó menstruáció első napjától számítjuk. Ezután a ciklus utolsó napja, a következő menstruáció első napjától számítva. Például a múlt hónapban a menstruáció első napja a 3. volt, majd az e havi menstruáció első napja az 1., így a menstruációs ciklus hosszának megállapításához egyszerűen számolja meg a napok számát a múlt hónap 3. napjától. e hónap 1-jéig. A menstruációs ciklus átlagosan 28 napig tart. A 21-35 napig tartó menstruációs ciklus azonban továbbra is beletartozik a normál időkeretbe. A különbséget látva nem meglepő, hogy a nők normális menstruációs ciklusának kritériumai nagyon eltérőek lehetnek. Különféle dolgok befolyásolhatják a nő menstruációs ciklusának hosszát. Az egyik az életkor. A menstruáció kezdete utáni első évtől a második évig a menstruációs ciklusa általában hosszabb. Aztán ahogy a nők öregszenek, idővel a nők rövidebb és rendszeresebb menstruációs ciklust tapasztalnak. Ezenkívül a fogamzásgátlók, például a fogamzásgátló tabletták és a spirálok használata befolyásolhatja a menstruációs ciklust. A menstruáció időtartama is változhat. A legtöbb nő menstruációja három-öt napig tart. A 2-7 napon belül fellépő menstruáció azonban továbbra is normálisnak tekinthető.

2. A menstruációs vér mennyisége

A menstruációs ciklus normális vagy nem megfelelő a menstruáció során kilépő vérmennyiségből is látható. Egy nő átlagosan 15-90 ml-t vérzik ez idő alatt. A kilépő vér konzisztenciája lehet enyhén folyós vagy kissé sűrű, vérrögök kíséretében. Nem csak sötétvörös, a menstruációs vér is enyhén barnás vagy rózsaszínes, ami kijön.

3. Tapasztalt tünetek

Amikor a menstruációs ciklus hamarosan véget ér, néhány tünet premenstruációs szindróma (PMS) kezd megjelenni. A kérdéses tünetek a következők:
  • A mellek puhábbak és fájdalmasak
  • Rosszul érzi magát a gyomor
  • A hangulat egyre rosszabb
  • Akne jelenik meg
  • Fájdalom vagy görcsök jelentkeznek az alsó hasban és a hátban
  • Gyakrabban éhes
  • Alvászavar
[[Kapcsolódó cikk]]

Hogyan ismerjük fel a kóros menstruációs ciklust

Íme néhány dolog, amire figyelnie kell a rendellenes menstruációs ciklusokkal kapcsolatban:

1. A kóros menstruációs ciklus jellemzői

A rendellenes menstruációs ciklus jellemzői:
  • Kevesebb mint 21 nap és több mint 35 nap
  • Nincs menstruáció és nem egymást követő hónapok
  • A menstruáció alatt kilépő vér nagyon kevés, vagy nagyon, nagyon más, mint általában
  • Menstruációs vérzés több mint 7 napig
  • A menstruációt erős fájdalom, görcsök, hányinger vagy hányás kíséri
  • A vér a menstruációs ciklus közepén, szex után vagy menopauza után jön ki

2. A kóros menstruációs ciklus okai

Íme néhány dolog, amelyek a menstruációs ciklus rendellenessé válását okozhatják:
  • Hormonális változások a szervezetben, olyan betegségek miatt, mint pl policisztás petefészek szindróma (PCOS) , vagy az ösztrogén hormon zavara
  • Bizonyos betegségek
  • Bizonyos gyógyszerek fogyasztása
  • Túl sok testmozgás
  • Egészségtelen táplálkozás
  • Feszültség
  • Hirtelen súlygyarapodás vagy veszteség
  • A testzsír százaléka túl alacsony, ami általában sportolóknál és étkezési zavarokkal küzdő nőknél fordul elő
  • A menopauza jelei

3. Rendellenes menstruáció tünetei, amelyeket azonnal orvosnak kell ellenőriznie

Bár nem minden menstruációs ciklus rendellenesség jelez rendellenességet, mégis azonnal forduljon orvoshoz, ha:
  • 90 napja leállt a menstruációm, pedig nem vagyok terhes
  • A menstruációs ciklus hirtelen rendszertelenné válik, pedig mindig is rendszeres volt
  • A menstruáció több mint hét napig tart
  • A szokásosnál sokkal jobban vérzik, hogy óránként cserélni kell az egészségügyi betétet
  • Vérzés a menstruációs ciklus közepén
  • Szédülés gyors pulzussal kísérve
  • Erős fájdalom érzése a menstruáció alatt
  • Hirtelen láz és fájdalomérzet a tamponok használata után

Megjegyzések a SehatQ-tól

Ne késleltesse állapotának orvoshoz fordulását, ha a menstruációs ciklusa rendellenesnek érzi magát. Ha nem kezelik, a betegség kockázata, amely ennek az állapotnak az oka, tovább nőhet.