A folsav, amely a B9-vitamin szintetikus formája, egyike azoknak a kiegészítőknek, amelyeket a terhes nőknek szedniük kell. De úgy tűnik, ez a kiegészítés nem csak a terhesség alatt fontos. Valamivel azelőtt, hogy gyermeket vállalna és terhességi programot (promil) végezne, elkezdheti szedni a folsavat. Milyen előnyei vannak a folsavnak a promil számára?
A folsav előnyei a promil számára
Íme néhány, a folsav fogyasztásának előnyei a promil számára, amelyekre a párok odafigyelhetnek:
1. Megelőzni a hibákat a babáknál
A promil folsavat két-három hónappal kell fogyasztani, mielőtt trágyázási üzletet indítana partnerével. Ha a fogantatás előtt rendszeresen elkezdi szedni a folsavat, ez a vitamin elraktározza a szervezetben, ami később megelőzi a csecsemők idegcső-elégtelenségét. A megfelelő mennyiségű folsav a terhesség előtt akár 70 százalékkal is csökkentheti a neurális csőhibák kockázatát. Az ilyen idegcső defektusok közé tartozik a spina bifida, az anencephalia és az encephalocele. Ezek a születési rendellenességek élethosszig tartó fogyatékossághoz vezethetnek a gyermekeknél. Egyes esetekben a születési rendellenességek fiatal korban halálos kimenetelűek. A folsav-kiegészítés amellett, hogy megelőzi az idegcső defektusait, csökkenti a veleszületett szívbetegség kockázatát és a csecsemők alacsony születési súlyának kockázatát is.
2. Potenciálisan növeli a teherbeesés esélyét a leendő anyáknál
A terhesség esélyének növelése érdekében a leendő anyák folsavat szedhetnek, amellett, hogy létfontosságú a baba rendellenességeinek megelőzésében, a promil folsav a teherbeesés esélyét is növelheti. A folsav hasznos lehet a rendszertelen menstruációs ciklusú, rövid vagy hosszú menstruációs ciklusú nők számára is.
3. A férfi termékenység növelésének lehetősége
A promil folsaváról kiderül, hogy nem csak a várandós anyák számára hasznos. Ennek a vitaminnak a terhesség alatti fogyasztása hasznos lehet a leendő apák számára. A folsav szintje a spermában összefügg a spermasejtek számával és egészségi állapotával. Valójában az ondó alacsony folsavszintje rossz DNS-stabilitással jár férfiaknál. Bár további vizsgálatokra van szükség ezeknek a megállapításoknak a megerősítéséhez, konzultáljon orvosával a folsav-kiegészítést illetően, mielőtt feleségével teherbe esne.
Útmutató a folsav szedéséhez promilhoz
Az alábbiakban ismertetjük a folsav promil szedését:
1. Ideje elkezdeni folsavat szedni a promilért
A promil folsavat két-három hónappal azelőtt kezdheti el fogyasztani, hogy teherbe esne. A folsavat ezután minden nap folytatják. Ha az orvos terhesnek nyilvánítja, ennek a kiegészítőnek a használatát a terhesség 12. hétéig folytatni kell.
2. Folsav használat adagolása promilhoz
A promil ajánlott folsav adagja terhesség előtt 400 mikrogramm. Terhesség esetén az adag 600 mikrogrammra emelkedik. Beszélje meg orvosával a terhességi terveit, hogy az orvos az Ön egészségi állapotának megfelelő folsav-kiegészítőket írhasson fel.
3. Bizonyos esetekben magasabb dózis
Egyes esetekben a folsav adagja a promil esetében magasabb lehet, mint 400 mikrogramm. Bizonyos esetekben nagyobb adag folsav szükséges, nevezetesen:
- A kórelőzményében szerepelt olyan terhesség, amelyet idegcső-elváltozások érintettek
- Ön vagy partnere családjában előfordult idegcső-hibák
- Ön cukorbeteg
- Ön epilepszia elleni gyógyszereket szed
A folsav adagja a promil esetében a fenti esetben 5 milligramm körül lehet. A nagy dózisú folsav szedését azonban orvos felügyelete alatt kell végezni. [[Kapcsolódó cikk]]
Megjegyzések a SehatQ-tól
A promil folsav alkalmazása javasolt a csecsemők idegcső-hibáinak megelőzésére. A promil folsav szintén növelheti a teherbeesés esélyét és növelheti a leendő apa termékenységét. A terhességgel kapcsolatos további információkért megteheti
kérdezd meg az orvost a SehatQ családi egészségügyi alkalmazásban. A SehatQ alkalmazás letölthető a címről
Appstore és Playstore amely megbízható terhességi információkat nyújt.
A terhesség esélyének növelése érdekében a leendő anyák folsavat szedhetnek, amellett, hogy létfontosságú a baba rendellenességeinek megelőzésében, a promil folsav a teherbeesés esélyét is növelheti. A folsav hasznos lehet a rendszertelen menstruációs ciklusú, rövid vagy hosszú menstruációs ciklusú nők számára is. 
