Gyakran fáj a lábujja? A lüktetés valóban zavarja a tevékenységét? Ha igen, meg kell találnia az okot. Számos tényező okozhatja a nagylábujj fájdalmát. Az ok jellemzőinek ismeretében azonban megtudhatja, hogy ez normális állapot vagy akár veszélyes-e.
Mi okozza a lábujjak fájdalmát?
A fájó nagylábujj súlyosan korlátozza a napi tevékenységeket, különösen járáskor vagy tárgyak emelésekor. Íme néhány dolog, ami a bűnös lehet.
A benőtt köröm gyakori oka lehet a lábujjak fájásának. A benőtt körmök olyan körmök, amelyek a bőrbe és a szövetekbe nőnek, és a nagylábujj duzzadását okozzák. A benőtt köröm megelőzése érdekében ügyeljen arra, hogy a körmét ne vágja túl rövidre, és viseljen olyan cipőt, amely jól illeszkedik és kényelmes. Mindig tartsa tisztán a lábát, tisztítsa meg a szennyeződéseket a körmök alatt. Mindeközben a benőtt köröm fájdalmának csökkentése érdekében próbálja meg naponta többször áztatni a lábát meleg vízben, és olívaolajjal meglocsolt vattacsomóval nyomja ki a körmöket a bőrből.
A ficamok és törések a nagylábujj azon sérülései közé tartoznak, amelyek a nagylábujj fájdalmát okozhatják. Duzzanat, érzékenység a hüvelykujj területén, duzzanat, mozgási nehézségek és véraláfutások jelentkezhetnek. Kérdezze meg kezelőorvosát, hogy a nagylábujj csak szabályos sérülés-e, vagy eltört-e.
Gyep lábujj egy olyan kifejezés, amely a nagylábujj alsó részének érzékeny szöveteiben és szalagjaiban jelentkező ficamokra utal, amelyek fájdalmat, duzzanatot és a bőr elszíneződését okozzák. Időnként orvosa nyújtásokat is ad, hogy javítsa a lábak erejét és mozgékonyságát. Kerülje a túlzott aktivitást, és naponta többször nyomja össze a nagylábujját jégcsomaggal. Séta közben használjunk kötszert vagy speciális lábbelit, néha járást segítő eszköz is szükséges a mozgáshoz. Súlyos esetekben műtétre van szükség a kezeléshez
gyep lábujj.
Bunion ill
hallux valgus a nagylábujj csontízületének hibája, ami miatt az ízület a második lábujj felé mutat. A bütykök kemény, csontszerű csomókként jelennek meg, amelyek a nagylábujj oldalán jelennek meg. A fájó nagylábujj csak az egyik jele a lábujjnak. Ha van egy lábcsontja, duzzanatot és irritációt fog tapasztalni a hüvelykujja oldalán és alján. Használhat speciális lábbelit vagy kezelőorvosától kapott támaszt a bütykök kezelésére, valamint nyújtással növelheti lábai rugalmasságát. Jégcsomaggal 20 percig is tömörítheti a sebet. Általában műtétre van szükség a csomó eltávolításához és az ujjcsontok átalakításához.
Chilblains Akkor fordul elő, ha gyulladás van a nagylábujjat körülvevő kis erekben. Amikor megtapasztalja
chillblains, duzzanatot, hólyagokat, viszketést és vörös foltokat tapasztal a lábakon és a kezeken.
Chilblains a túlzott hideg okozza, és általában egy-három héten belül eltűnik, amikor az időjárás kezd felmelegedni.
Ízületi gyulladás fordulhat elő a nagylábujjban, és fájdalmat, merevséget és duzzanatot okozhat. Az egyik tapasztalható ízületi gyulladás a köszvény. A vér húgysavszintjének csökkentésén túlmenően az ízületi gyulladást olyan cipők viselésével is kezelheti, amelyeknek merev lábbelije van, vagy olyan cipőt visel, amelynek végei elhajolhatnak. Néha speciális nyújtó gyakorlatokra van szükség, súlyos esetekben pedig műtétre van szükség.
A szezamoiditisz a lábfej gyulladása, amely a nagylábujj ízülete alatti két kis csontot érinti. Nemcsak a nagylábujjak fájdalmai lesznek, hanem gyulladások, zúzódások és a nagylábujj mozgatásának nehézségei is. Ezt az állapotot úgy lehet leküzdeni, ha a nagylábujját lehajoljuk, és speciális lábbelit használunk. Néha a járáshoz segédeszközre is szüksége lehet.
Ez a betegség a kéz- és lábujjakat érintheti, amelyet a nagylábujj ereinek beszűkülése okoz, ami miatt a láb zsibbadt és hideg lesz. A Raynaud-kór a hideg levegő elkerülésével kezelhető. Ezek a nagylábujjak fájásának okai, ha a nagylábujj fájdalma továbbra is fennáll vagy súlyosbodik, forduljon orvoshoz a megfelelő kivizsgálás és kezelés érdekében. [[Kapcsolódó cikk]]
Fájó nagylábujj kezelése, ami kipróbálható
Számos természetes összetevő létezik, amelyek fájdalomcsillapítóként használhatók, mint például:
- Kurkuma
- Szegfűszeg
- Fűzfakéreg.
Emellett akupunktúrás, meditációs és masszázstechnikák is használhatók a fájó lábujjak kezelésére. A zsírsavak, például az omega-3 és a gamma-linolsav fogyasztását általában az ízületi gyulladás miatti merev és fájdalmas ízületek kezelésére használják. Ha a nagylábujj fájdalmát gyulladás okozza, nem szteroid gyulladáscsökkentő szerek és kortikoszteroid injekciók is kipróbálhatók. A gyógyulási folyamat során próbáljon mindig pihenni, és amennyire csak lehetséges, emelje fel a lábát, nehogy nyomást gyakoroljon a hüvelykujjára. Ha szükséges, próbáljon meg kompressziós kötést használni.
