Az állandó székletürítés megzavarhatja a napi tevékenységeket. Amikor produktívnak kell lennünk, gyomorégés jön, és megkívánja, hogy menjünk vissza a mellékhelyiségbe. Valójában az állandó székletürítést különféle egészségügyi állapotok vagy betegségek okozhatják. Ezért ennek az állapotnak a okának felismerése segíthet megtalálni a legjobb kezelést.
Folyamatos székletürítés, ez az oka
Nincs egyértelmű mérték vagy paraméter arra vonatkozóan, hogy egy személynek naponta mennyit kell ürítenie. Valójában nem mindenkinek van mindennap rendszeres a széklete, míg mások napi 1-2 alkalommal is üríthetnek. Ami neked normális, nem biztos, hogy másnak normális. A Scandinavian Journal of Gastroenterology című folyóiratban megjelent tanulmányból kiderült, hogy a résztvevők 98 százalékának hetente háromszor volt széklete, de akadtak olyanok is, akiknek naponta háromszor kellett üríteniük. De meg kell kérdőjelezni, ha túl gyakori a székletürítés. Mert vannak olyan szokások és egészségügyi állapotok, amelyek gyakori székletürítést okozhatnak.
1. Diéta
Tévedés ne essék, az állandó székletürítés oka nem mindig rossz. Például, ha több gyümölcsöt és zöldséget eszünk, természetesen az emésztőrendszer egészségesebbé válik, így a bélmozgás simábbá válik. Mert a gyümölcsök és zöldségek nagyon gazdagok rostokban. Ezáltal a széklet simább és könnyebben áthalad. Ráadásul a rostok megakadályozhatják a székrekedést, így nem meglepő, hogy gyakori a székletürítés. A rendszeres több víz fogyasztása is tartós székletürítést okozhat. Ennek az az oka, hogy a vizet rostok emésztik fel, és segít a szervezetnek megszabadulni a test összes hulladékától, beleértve a székletet is.
2. Sport
A rendszeres testmozgás állandó székletürítést okozhat. Mert az edzés beindíthatja az emésztési folyamatot és fokozhatja az izomösszehúzódásokat a belekben. Ennek eredményeként a székletürítés simábbá válik. Éppen ezért a székrekedésben szenvedőknek azt tanácsolják, hogy szorgalmasabban végezzenek testmozgást, hogy meggyorsítsák a székletürítésüket.
3. Túlzott kávéfogyasztás
A kávé "túladagolása" a bélmozgást tartóssá teheti. Folyamatos székletürítés fordulhat elő, ha túlzott mennyiségű kávét fogyaszt. Mert a kávé koffeintartalma serkenti az izommozgást a vastagbélben. Ráadásul a koffeinnek hashajtó hatása is van, így a széklet könnyebben mozog a vastagbélben.
4. Stressz
Nem csak a testi egészség, hanem az is kiderül, hogy lelki egészségünk megzavarása esetén állandó székletürítés is előfordulhat. Például, amikor az elmét stressz éri, a test funkciói instabillá válnak, így az emésztési folyamat megzavarodik. Ez végül hasmenést okozhat, és gyakrabban ürítheti.
5. Menstruáció
A nőknél előforduló menstruáció tartós székletürítést válthat ki. A kutatók úgy vélik, hogy az ösztrogén és a progeszteron hormonok alacsonyabb szintje a menstruációs fázisban görcsöket válthat ki a vastagbélben. Ha a vastagbélben görcsök vannak, gyakran előfordul a székletürítés.
6. Gyógyszerek
Ha ez az első alkalom, hogy bizonyos gyógyszereket szed, ez változásokat okozhat a székelési szokásokban. Például egyes antibiotikumok destabilizálhatják az emésztőrendszerében élő baktériumokat. Emellett vannak olyan gyógyszerek is, amelyek gyakori székletürítést váltanak ki. Ha ezeknek a gyógyszereknek a bevétele után székletürítése nem normalizálódik, keresse fel orvosát. Különösen akkor, ha Ön is szenved a következő tünetektől:
- Hasfájás
- Láz
- Undorító
- Gag
- Véres széklet.
Kezelőorvosa segíthet az ok kiderítésében, és egyéb olyan gyógyszereket ajánlhat, amelyek nem okoznak emésztési problémákat.
7. Cöliákia
Az állandó székletürítést a cöliákia okozhatja. A cöliákia egy immunrendszeri rendellenesség, amely miatt az ember szervezete nem képes feldolgozni a glutént, mert károsíthatja a vékonybelet. Ha cöliákiás betegségben szenved, és továbbra is glutént eszik, rendszere a vékonybél károsodásával reagál. A vékonybél működésének megzavarása mellett a cöliákia a betegek folyamatos székletürítését is okozhatja. Ha nem kezelik azonnal, a cöliákia alultápláltsághoz vezethet.
8. Crohn-betegség
A Crohn-betegség egy autoimmun betegség, amely gyulladást és kellemetlenséget okoz az emésztőrendszerben. Ez a gyulladás számos tünetet okozhat, például:
- Folyamatos székletürítés
- Hasmenés
- Véres széklet
- Száj sebek
- Gyomorfájdalom
- Étvágytalanság
- Sújt veszteni
A Crohn-betegséget azonnal orvosnak kell kezelnie. Ellenkező esetben számos káros szövődmény zavarhatja az életét.
9. Irritábilis bél szindróma (IBS)
Irritábilis bél szindróma vagy az IBS egy gyomor-bélrendszeri betegség, amely befolyásolja a székletürítés gyakoriságát. Nem csoda, hogy az IBS gyakori székletürítést okozhat. Az állandó székletürítés mellett az IBS a felfúvódás, a hasi fájdalom és a vizes széklet (hasmenés) tüneteit is okozhatja. [[Kapcsolódó cikk]]
Megjegyzések a SehatQ-tól:
A gyakori székletürítés kezelése minden bizonnyal eltérő, az azt okozó egészségügyi állapottól függően. Egyes esetekben a folyamatos székletürítés jót tesz az egészségnek. Ha azonban tünetek jelentkeznek, például véres széklet, hasi fájdalom és láz, akkor ezt az állapotot kezelni kell. Ha továbbra is kétségei vannak, forduljon orvoshoz konzultációra. Mert az orvoscsapat segíthet kideríteni, mi okozza.
A kávé "túladagolása" a bélmozgást tartóssá teheti. Folyamatos székletürítés fordulhat elő, ha túlzott mennyiségű kávét fogyaszt. Mert a kávé koffeintartalma serkenti az izommozgást a vastagbélben. Ráadásul a koffeinnek hashajtó hatása is van, így a széklet könnyebben mozog a vastagbélben. 
Az állandó székletürítést a cöliákia okozhatja. A cöliákia egy immunrendszeri rendellenesség, amely miatt az ember szervezete nem képes feldolgozni a glutént, mert károsíthatja a vékonybelet. Ha cöliákiás betegségben szenved, és továbbra is glutént eszik, rendszere a vékonybél károsodásával reagál. A vékonybél működésének megzavarása mellett a cöliákia a betegek folyamatos székletürítését is okozhatja. Ha nem kezelik azonnal, a cöliákia alultápláltsághoz vezethet. 
