A kezekhez, fejekhez vagy lábakhoz képest a fenék olyan testrész, amely ritkán tapasztal fájdalmat. Tehát, ha fájdalmat vagy fájdalmat érez ezen a területen, néhány ember számára nehéz lehet megtalálni az okot. Valójában számos olyan állapot vagy betegség van, amely a jobb fenék fájdalmát okozhatja. A jobb fenékfájdalom okának kiderítéséhez helyesen kell azonosítani az érezhető tüneteket. Kezdve az intenzitástól, időtartamtól, olyan tényezőkig, amelyek a fájdalmat csillapíthatják vagy súlyosbodhatják. Emellett ismerni kell azokat a kísérő tüneteket is, amelyek tisztázhatják a fájdalom okát.
A jobb fenék fájdalmának okai
A jobb oldali fenék fájdalmának számos lehetséges oka lehet. Vagy átmeneti zavar, például zúzódás vagy izomfeszülés; súlyosabb, hosszú távú következményekkel járó betegségekre, mint például ízületi gyulladás vagy becsípődött ideg. Íme néhány lehetséges ok.
1. Zúzódások
A zúzódásokat a bőr alatti sérült erekből felgyülemlő vér okozza. A zúzódások felismerése nem nehéz megkülönböztető tulajdonságaik miatt, nevezetesen fekete-kék és fájdalmas tapintású. A zúzódások miatti jobb fenékfájdalom általában az adott részre gyakorolt ütés következtében fellépő sérülés eredménye.
2. Izomfeszültség
A bemelegítés vagy bizonyos mozdulatok, például a túlfeszítés nélküli edzés a fenékizmok sérülését vagy szakadását eredményezheti. Ez az állapot a jobb fenékfájdalom oka lehet.
3. Idegcsípés
A porckorongsérv vagy becsípődött ideg olyan állapot, amelyben a porckorongok a külső rétegük károsodása miatt kicsúsznak a helyükről. A lemez megnyomhatja a közeli idegeket, fájdalmat, zsibbadást és gyengeséget okozva. Az érintett idegektől függően ez az állapot fájdalmat is okozhat a jobb fenékben. A fájdalom kisugározhat a lábakba. Az idősek, az elhízás, és gyakran nehéz tárgyak emelésével vagy húzásával kapcsolatos munkavégzés esetén nagyobb a porckorongsérv kockázata.
4. Piriformis szindróma
A piriformis egy izom, amely a hát alsó részétől a comb felső részéig fut. A gerinc alsó részétől az ülőideg is található, amely a fenéken keresztül a comb hátsó részéig fut. Amikor a piriformis izom megsérül, a gyulladt izom nyomást gyakorol az ülőidegre. Ez az állapot a jobb fenékfájdalom oka lehet. A Piriformis szindróma kismedencei fájdalmat okozhat, amely a fenéken a láb hátsó részébe sugárzik. Ezenkívül zsibbadás vagy bizsergés tüneteit tapasztalhatja. Az érezhető fenékfájdalom fokozódhat járás, futás vagy ülés közben.
5. Ízületi gyulladás
Az ízületi gyulladás vagy ízületi gyulladás olyan betegség, amely fájdalmat és merevséget okoz az ízületekben. Legalább százféle ízületi gyulladás létezik. Az ízületi gyulladást az ízületek természetes elvékonyodása, az életkor és a különféle tevékenységek okozhatják.Ezen kívül az ízületi gyulladást az ízületeket támadó immunrendszeri rendellenességek is okozhatják. Az ízületi gyulladás, amely a jobb fenékfájdalmat okozza, egyfajta gyulladás, amely a csípőízületben fordul elő.
6. Egyéb okok
A fenti öt betegségen kívül a jobb fenékfájdalomnak számos egyéb oka is lehet. Néhány közülük kelések, ciszták, bursitis, övsömör stb. A pontos ok meghatározásához vizsgálatra és diagnózisra van szükség.
Hogyan kezeljük a jobb fenék fájdalmát
A nyújtással enyhíthető a jobb oldali fenék fájdalma Tekintettel a jobb oldali fenékfájdalom számos lehetséges okára, a kezelés típusai eltérőek lehetnek. A kezdeti kezeléshez önállóan próbálkozhat a következő lépésekkel:
- Tömörítse össze a fájdalmas területet jégcsomaggal vagy forró borogatással, hogy enyhítse a duzzanatot és enyhítse a fájdalmat. Használhat egyet, vagy felváltva a jégcsomagot és a forró borogatást. Egyszerre 15 percig vigyen fel jeget vagy melegítse az érintett területet.
- Végezzen finom nyújtásokat a lábán, a csípőjén és a fenekén. Ne erőltesse, ha a fájdalom fokozódik.
- Vigyen fel elegendő olajat vagy balzsamot az izomfájdalmak enyhítésére és a görcsös izmok lazítására. Ne masszírozzon túl erősen, nem szabad hanyagul masszírozni.
- Pihenjen eleget a fájdalom enyhítésére.
- Kerülje a tevékenységeket vagy a jobb fenékfájdalom okait, hogy fokozódjon.
- Vegyünk vény nélkül kapható fájdalomcsillapítókat, például naproxent vagy ibuprofént.
[[Kapcsolódó cikkek]] Ha néhány napon belül a jobb oldali fenék fájdalma nem enyhül, vagy éppen súlyosbodik, azonnal forduljon orvoshoz. Felkereshet háziorvost, reumatológust vagy ortopéd szakorvost. A fizikális vizsgálaton kívül bizonyos esetekben képalkotó vizsgálatokra is szükség lehet a jobb fenékfájdalom okának felderítésére. Többféle kezelést lehet ajánlani, többek között:
- Kortikoszteroid injekciók a gyulladás kezelésére
- Fizikoterápia az izmok állapotának javítására
- Műtét a lemez javítására vagy a sérült ízület cseréjére.
Új kezelési tervet akkor lehet összeállítani, ha az orvos biztosan tudja a jobb fenékfájdalma okát. Ha kérdése van a jobb fenékfájdalom okával kapcsolatban, ne habozzon közvetlenül kérdezze meg orvosát a SehatQ családi egészségügyi alkalmazásban. Töltse le most az App Store vagy a Google Play áruházból.
A nyújtással enyhíthető a jobb oldali fenék fájdalma Tekintettel a jobb oldali fenékfájdalom számos lehetséges okára, a kezelés típusai eltérőek lehetnek. A kezdeti kezeléshez önállóan próbálkozhat a következő lépésekkel: 
