A nagy labdajátékok fajtái
Az alábbiakban a nagy labdajátékok közé tartozó sportágak magyarázata található.1. Labdarúgás
A labdarúgás egy népszerű nagy labdajáték A labdarúgás az egyik legnépszerűbb nagy labdajáték. Ezt a sportágat különböző helyszíneken és időpontokban lehet űzni, amíg van pálya. A futballmérkőzések standard szabályai szerint a használt labda kerülete általában 68-71 cm, súlya pedig 396-453 gramm. Eközben a szabványos futballpálya 90-120 méter hosszú és 45-90 méter széles. A futballt két, egyenként 11 játékosból álló csapat játszik. Az a csapat számít nyertesnek, amelyik a legtöbb gólt szerez a kapu ellen 2x45 perc alatt. 2. Kosárlabda
A kosárlabda egy nagy labdát használ. Az a csapat lesz a győztes, amelyik 4 x 12 perc alatt a legtöbb labdát teszi a kosárba. Ez a sport a nagy labdajátékok közé tartozik, mert a kosárlabda mérete a legnagyobbak között van más sportágakhoz képest. A nemzetközi szabványok szerint a használt kosárlabda kerülete 74-75 cm, súlya pedig körülbelül 624 gramm. Eközben a kosárlabdapálya 28,5 méter hosszú és 15 méter széles. 3. Röplabda
A röplabda átmérője közel 70 cm. A röplabda egy nagy labdajáték, amelyet két csapat játszik, és mindegyik csapat megpróbálja leejteni a labdát az ellenfél játékterére, hogy pontot szerezzen. A játékban használt labda 65-67 cm átmérőjű és körülbelül 260-280 gramm súlyú. A röplabda általában puha bőrből vagy szintetikus anyagból készül. A röplabda szövetség szabványos szabályai szerint ezt a sportágat 9x18 méteres pályán játsszák. A pálya közepén van egy háló vagy háló, amely gátat szab a két csapat játékterének. A röplabda csapat akkor nyert, ha egy fordulóban elérte a 25-öt. Az a csapat nyeri meg a mérkőzést, amelyik először nyer három fordulót. Ha az eredmény döntetlen, a játék addig folytatódik, amíg a pontkülönbség két pont lesz. 4. Sepak takraw
A Sepak takraw a röplabdához hasonló nagy labdajáték. A Sepak takraw a röplabdához hasonló labdajáték. De nem a kezükkel, a játékosok lábbal ütik el a labdát. A sepak takraw szó két nyelvből származik. A foci a maláj nyelvből származik, ami rúgást jelent, a takraw pedig a thai nyelvből származik, ami rattan labdát jelent. Hagyományosan a sepak takraw-ban használt labda általában szövött rattanból készül. De most a mérkőzéseken használt labdák szintetikus szálakból készülnek. Minden labdának 12 lyukkal és 9-11 hevederrel kell rendelkeznie. A takraw labda kerülete férfi játékosoknál 42-44 cm, női játékosoknál 43-45 cm. A Sepak takraw-t két csapat játszik, mindegyik csapat 3 főből áll. A csapatok pontot kapnak, ha valamelyik játékosuknak sikerül elejteni a labdát az ellenfél játékterén belül. Az a csapat nyer, amelyik először éri el a 21. számot. 5. Kézilabda
A kézilabda hasonló a focihoz, de kézzel játsszák, nem lábbal. A kézilabda a focihoz hasonló sport. A különbség az, hogy a labdát kézzel hordják vagy csepegtetik. A labdát is a kapuba kell tenni, hogy pontot szerezzünk. Kézilabdázás 8 -11 fővel, megegyezés szerint. Ez a sportmérkőzés 2 fordulós, egy félidő hossza 30 perc. A játékban használt labda kerülete férfiaknál 58-60 cm, nőknél 54-56 cm. 6. Futsal
A futsal a teremben játszható futballhoz hasonló, de a futsal is a nagy labdajátékok közé tartozik. Ez a sport hasonló a futballhoz. Egy csapatban azonban kevesebb a játékosok száma, és nincs fűből a pálya. A futsal egy labdajáték, amelyet két, egyenként ötfős csapat játszik. Az a csapat lesz a győztes, amelyik a legtöbb labdát szerzi a kapuba. Ez a sportmérkőzés két, egyenként 20 perces fordulóban zajlik.A futsal játékban használt labda kerülete 62-64 cm, súlya 400-440 gramm.
7. Bowling
A bowling labda átlagos súlya meghaladja az 5 kg-ot A bowling az egyik nagy labdajáték, amelyet egyénileg és csapatban is lehet játszani. A tekelabdában az a személy vagy csapat nyer, aki először több tűt tud dobni az egyik félidőben. Ha a labdával egy dobással sikerül eldobnia az összes csapot, akkor azt mondják, hogy a játékos ütést szerzett. Eközben, ha nem esik az összes gombostű az első dobásra, a többi pedig a második dobásra, a játékos állítólag tartalékot csinált. Egy dobás során a játékos 10 gombostűt dob el. A bowlingban elért legmagasabb pontszám 300, amikor egy játékos vagy csapat egymás után 12-szer üt el. Az egyes játékosok által használt tekelabda eltérő lehet. De a szabvány a felnőtt férfiaknál 7-8 kg, a felnőtt nőknél 5-7 kg. A használt labda súlyát általában a játékos súlyához kell igazítani. Az ideális labdasúly a játékos testsúlyának 10%-a.Minden bowlinglabdának három lyuk van, ahová a labda dobásakor behelyezheti az ujjait.
8. Rögbi
Rögbi ovális alakú labdával A rögbi az egyik legnépszerűbb nagy labdajáték Ausztráliában és Új-Zélandon. A rögbi játékban a csapat egyik játékosának át kell vinnie a labdát az ellenség gólvonalán. A rögbiben használt labda formája abban különbözik a legtöbb labdától, hogy nem kerek, hanem ovális. A hivatalos játékszabványok szerint a használt rögbilabda mérete 280-330 mm hosszú, 740-770 mm hosszú és 580-620 mm széles. 9. Vízilabda
Vízilabda játék nagy labdával A vízilabda az egyik medencében játszott nagy labdajáték. Ezt a sportot gyakran úszás, birkózás, foci és kosárlabda kombinált sportnak nevezik. A vízilabdát csapatokban játsszák, és az a csapat lesz a győztes, amelyik a legtöbbet juttatja a hálóba. Minden vízilabdacsapat 7 játékosból áll, 1 játékos a kapus. [[Kapcsolódó cikk]] A nagy labdajátékok előnyei az egészségre
Más sportokhoz hasonlóan a nagy labdák, legyen szó fociról, kosárlabdáról vagy vízilabdáról, különféle egészségügyi előnyökkel járhatnak. Mind a gyermekek, mind a felnőttek számára a következő előnyök érhetők el:• Fenntartani és fogyni
Az edzés segíthet elveszíteni és megtartani ideális súlyát. Edzés közben a szervezet kalóriát éget el, és ha több kalóriát éget el, mint amennyit beviszünk, súlya fokozatosan csökken.• Különféle veszélyes betegségek kockázatának csökkentése
Nem csak fogyni, ha rendszeresen sportolsz, csökken a különböző veszélyes betegségek kialakulásának kockázata is. Néhány betegség, amely csökkenti az előfordulás kockázatát, közé tartozik a szívbetegség, a cukorbetegség és a rák.• Erősíti a csontokat és az izmokat
Az edzés az ízületek, a csontok és az izmok erejét is növeli, miközben fenntartja a csontsűrűséget, így később életünkben elkerülhetjük a csontritkulást.• Élezés csapatmunka és képesség problémamegoldás gyermekeknél
A nagy labdajátékokat általában csapatban játsszák. Ezért a rendszeresen gyakorló gyerekek és serdülők képesek lesznek fejleszteni a csapattársakkal való együttműködési képességüket, és tudják, hogyan kell jól kommunikálni a versenyterületen felmerülő problémák megoldása érdekében.• Növelje az önbizalmat
A nagy labdajátékok, mint minden más sport, szintén segíthetnek a gyerekek és a tizenévesek önbizalmának megszerzésében, különösen, ha az általuk játszott játékokban vannak eredmények.• Levezetni a stresszt
A fizikai aktivitás, beleértve a nagy labdajáték kipróbálását, segíthet a stressz enyhítésében.Mert edzés közben a szervezet több endorfint termel, amelyek olyan agyi vegyi anyagok, amelyek felelősek a boldogság érzéséért. A fizikai és mentális egészség megőrzése érdekében nagy labdajátékokat lehet végezni. Szorgalmas gyakorlással számos bőséges előnyhöz juthat.
