A tartós köhögés, amely nem múlik el, azt jelenti, hogy váladék halmozódik fel a mellkasban. Bár nem életveszélyes állapot, minden bizonnyal kényelmetlenné teszi a tevékenységeket. Tehát kipróbálhatja, hogyan lehet megszabadulni a mellkasi váladéktól néhány életmódbeli változtatással. Az alábbi módszerek a tünetek enyhítésére szolgálhatnak, mielőtt orvoshoz fordulnának. De ha a köhögés 100 napig vagy tovább tart, derítse ki az okot, hogy az orvosi kezelés megfelelő legyen.
Hogyan lehet megszabadulni a váladéktól a mellkasban
Sokan kipróbálták ezt a módszert a mellkasi váladék eltávolítására, és érezték ennek előnyeit. Íme néhány lépés, amelyet érdemes kipróbálni:
1. Igyál sok folyadékot
Ez az ajánlás generációk óta létezik, és hatékonynak bizonyult. Mert a víz ivása segíthet a vékony váladékban. Különösen meleg víz, amely enyhíti a nyálkahártyát az orrban és a mellkasban. A víz mellett olyan folyadékok, amelyekkel szintén érdemes megpróbálni enyhíteni a légzést, a meleg leves, a meleg almalé, a zöld tea vagy az alacsony koffeintartalmú fekete tea.
2. Párásító felszerelése
Telepítheti is
párásító otthon egyedül. Feladata a helyiség levegőjének párásítása, hogy az elvékonyítsa a váladékot. kívül
párásító szerszám formájában a fürdőszobában forró víz gőzét is belélegezheti. Nem csak, ha több nedvességet szeretne beszívni, töltse fel a vödröt forró vízzel. Ezután helyezze rá a fejét, miközben a feje tetejét letakarja egy törülközővel. Lélegezzen be gőzt, hogy segítsen fellazítani a váladékot.
3. A méz fogyasztása
A Pennsylvaniai Állami Egyetem Orvostudományi Kollégiumának tanulmánya bebizonyította, hogy a mézfogyasztás enyhítheti a köhögést. Valójában hatékonyabb lehet, mint a hagyományos orvoslás. A vizsgálatban 105 2 és 18 év közötti gyermek és serdülő vett részt. Mézízű köhögéscsillapítót szednek. Ennek eredményeként a köhögés tünetei enyhülnek fogyasztása után. De ne feledje, hogy egy év alatti gyermekek nem fogyaszthatnak mézet, mert fennáll a botulizmus veszélye.
4. Illóolaj
Illóolajok a mellkasi váladék elvékonyodására Többféle illóolaj is segíthet a mellkasi vékony váladékon. Ilyen például az olaj
borsmenta és
eukaliptusz amely gyakran természetes dekongesztáns. Használata elhelyezhető a
diffúzor vagy forró vizet. Ezenkívül közvetlenül is felvihető az összekeverés után
hordozó olajok. Ügyeljen azonban arra, hogy ne legyen kísérő allergiás reakció. Ne felejtse el illóolajokat kenni a sérült, gyulladt vagy irritált bőrre. Az illóolajokat tartsa távol a szemétől.
5. Vegyünk egy dekongesztánst
Vannak olyan dekongesztáns köhögéscsillapító gyógyszerek, amelyeket a piacon árulnak, és amelyek lehetőséget jelentenek a mellkasi váladék eltávolítására. Lehet folyadék, tabletta, ill
permet. Használatához kövesse a csomagoláson található utasításokat. A dekongesztánsok mellékhatásai megnehezíthetik az alvást és felgyorsíthatják a szívverést. Ezért napközben ajánlott fogyasztani.
6. Vigyen fel gőzdörzsölőt
A köhögéscsillapítókkal ellentétben,
gőzdörzsölés segítségével kenjük fel a mellkasra. Egy 2010-es tanulmányban ez a helyi kenőcs érte el a legmagasabb pontszámot a köhögés és az orrdugulás enyhítésében, mint a vazelin kenőcs. Minden este felkenheti a mellkasra, amíg a tünetek enyhülnek. Mindig tartsa be a csomagoláson található használati utasítást.
7. Orrspray
Ha a mellkasi váladékot orrdugulás kíséri,
orrspray segíthet a tünetek enyhítésében. Úgy fejti ki hatását, hogy csökkenti a légutak duzzadt ereit. Ez csökkenti a gyulladást és megkönnyíti a légzést. Azonban mindenképpen beszélje meg kezelőorvosával, hogy mennyi ideig javasolt a használata. Általában nem ajánlott használni
orrspray dekongesztáns hatású több mint három napig, mert a tünetek kiújulhatnak. [[Kapcsolódó cikk]]
Mikor kell orvoshoz fordulni?
Ha a tünetek nem enyhülnek, miután több módszert is kipróbáltak a mellkasi váladék eltávolítására, konzultáljon orvosával. Különösen, ha egyéb tünetek is vannak, mint például láz, mellkasi fájdalom és légzési nehézség. Ezenkívül ne késleltesse az orvoshoz fordulást, ha olyan panaszai vannak, mint például:
- Orrdugulás több mint 3-4 nap
- A nyálka konzisztenciája folyékonyról sűrűre változik
- A váladék színe zöldre vagy sárgára változik, ami fertőzést jelez
A legtöbb esetben a mellkasban lévő köpet 7-9 nap múlva meggyógyul. A megfelelő kezeléssel kapcsolatos további megbeszélésekhez
kérdezze meg közvetlenül az orvost a SehatQ családi egészségügyi alkalmazásban. Töltse le most itt:
App Store és Google Play.
Illóolajok a mellkasi váladék elvékonyodására Többféle illóolaj is segíthet a mellkasi vékony váladékon. Ilyen például az olaj borsmenta és eukaliptusz amely gyakran természetes dekongesztáns. Használata elhelyezhető a diffúzor vagy forró vizet. Ezenkívül közvetlenül is felvihető az összekeverés után hordozó olajok. Ügyeljen azonban arra, hogy ne legyen kísérő allergiás reakció. Ne felejtse el illóolajokat kenni a sérült, gyulladt vagy irritált bőrre. Az illóolajokat tartsa távol a szemétől. 
