Egészség

Az emberi izmok 10 funkciója és típusai a testben

Az emberi izomszövet nem csak a felszínen jelenik meg, mint egy testépítő testében. Körülbelül 600 különböző izomtípus létezik, és ezek adják az emberi testtömeg legalább felét. Az izomszövet általában a csontokhoz kötődik, és a mozgás segítésében játszik szerepet. Vannak azonban olyan létfontosságú szervek, mint a szív és az emésztőszervek.

Az emberi izomszövet 3 típusba sorolható

A csonthoz kapcsolódó izomszövetet harántcsíkolt izomszövetnek nevezik.A létező 600 típus közül az emberi izomszövetet további három nagy csoportra osztják, nevezetesen a simaizomra, a harántcsíkolt izomra és a szívizomra.

• Sima izomszövet

A simaizomszövet a belső szervekben, például a gyomorban, a belekben és az erekben található izom. A simaizom zsigeri izomnak is nevezhető, és a leggyengébb izomszövetnek tekinthető más típusokhoz képest. Ez az izom úgy működik, hogy a belső szerveket összehúzza, így a szervezetbe jutó egyéb táplálékot bizonyos szervekbe eljuttatják. A simaizomszövet tudat alatt vagy automatikusan működik. Tehát nem kell szándékosan „utasítanunk” ezt az izmot az elfogyasztott táplálék szállítására, a belekből a gyomorba. Ez a folyamat magától is megtörténhet.

• Vázizomszövet

A vázizomszövet a csonthoz kapcsolódó izom vagy más néven vázizom. Ezek az izmok szerepet játszanak testünk mozgásában. A vázizmok az emberi testtömeg mintegy 40%-át teszik ki. A vázizmok akkor kezdenek el dolgozni, amikor az idegrendszer jelet küld, majd összehúzódásra utasítja az izmokat. Ha vannak utasítások, akkor az izmok egy csoportja, amelyre a testnek egy bizonyos irányba kell mozognia, együtt fog működni. A harántcsíkolt izomszövetet érintő mozgások nem teljesen automatikusak. Bár nem szükséges külön utasítani az izmokat a lábak mozgatására, ennek ellenére tudatos állapotban kell lenniük, hogy a harántcsíkolt izmok mozoghassanak.

• Szívizomszövet

Ahogy a név is sugallja, a szívizomszövet csak ugyanabban a szervben található. A szívizom fő funkciója a vér pumpálása a szívbe és a szívből. Természetesen ezek az izmok automatikusan, külön utasítások nélkül működnek. A szívizom a szív falait alkotó fő szövet. Ez a fajta szövet elektromos impulzust is létrehoz, amely összehúzhatja a szívet. A szívben megjelenő elektromos impulzusokat hormonok és idegrendszeri ingerek is befolyásolhatják. Általában a szívfrekvencia növekedése jellemzi, ha fél.

Az izomszövet funkciói a szervezetben

Az izomszövet a testtartás kialakításában is szerepet játszik Mint tudjuk, az izomszövet fő funkciója a testmozgás. De ezen kívül kiderül, hogy sok más olyan funkció is van, amelyek nem ismertek széles körben, mint például:

1. Tartsa stabilan a testet

A vázizomszövet, amely a has és a hát területén található, a test támaszaként működik, miközben védi a gerincet. Az ezen a területen lévő izmokat core izmoknak is nevezik. Minél erősebbek a törzsizmod, annál stabilabb lesz a tested.

2. Testtartás kialakítása

A test izomszövete a testtartás szabályozásában is szerepet játszik. A jó testtartáshoz jó hajlékonysággal és erővel kell rendelkeznie. A merev nyak- és combizmok, valamint a gyenge hátizmok rossz testtartást okozhatnak. A rossz testtartás fájdalmat okozhat az ízületi területen.

3. Segíti a légzést

A légzésben a legfontosabb izom a rekeszizom. A tüdő alatt található rekeszizom belélegzéskor összehúzódik, majd kilégzéskor ismét ellazul. Amikor a rekeszizom izom belélegzik, a tüdőben lévő tér kitágul, lehetővé téve a test számára, hogy a lehető legtöbb levegőt vegye be. Aztán amikor ez az izom ismét ellazul, a tüdőben feldolgozott levegő kiszorul.

4. Vér pumpálás

A szívizom szerepet játszik a szervezet keringésében azáltal, hogy vért pumpál a szívből a testben. Eközben az erekben lévő simaizom szerepet játszik az áramlás simításában, miközben fenntartja a vérnyomást. [[Kapcsolódó cikk]]

5. Szabályozza az emésztést

Testünk emésztését az emésztőrendszer simaizomzata is szabályozza. Ez az izom a szájban, valamint más emésztőszervekben, például a májban, a hasnyálmirigyben és az epehólyagban, még a végbélnyílásban is megtalálható. Az emésztés során a simaizom összehúzódik, majd ellazul, ahogy a táplálék áthalad a csatornáin. Ez az izom kisegíti a maradék táplálékot a végbélnyíláson keresztül, és segíti az öklendezés reflexét, ha beteg vagy.

6. Segíts a vizelésben

A simaizomszövet is az, ami miatt a vizelet kikerülhet a szervezetből. Amikor vizel, a húgyhólyag simaizomzata összehúzódik, és lehetővé teszi a vizelet kiürülését. Ezután, amikor tartja a pisilést, az izom hozzászokik a nyugodt helyzethez.

7. A szülés segítése

A méh simaizomszövete megnyúlik és megnyúlik, ahogy a magzat nő. Amikor egy nő vajúdáson megy keresztül, a méh simaizomzata összehúzódik és ellazul, hogy segítsen a babának kijönni a hüvelyen keresztül.

8. Fenntartja a látás képességét

A szem körüli hatféle harántcsíkolt izom szintén szerepet játszik a szem mozgásának fenntartásában. Ezek az izmok gyorsan dolgoznak, így meg tudjuk őrizni a látott kép stabilitását, szemünkkel pásztázhatjuk a környezetet, és követhetjük egy tárgy mozgását.

9. Védi a szerveket a szervezetben

A hasi területen elhelyezkedő izmok számos belső szervet védenek elölről, oldalról, hátulról. Az izmok a csontokkal együtt is működnek, hogy a legjobb védelmet nyújtsák a test szerveinek.

10. A hőmérséklet szabályozása

Az izomszövet fontos szerepet játszik a testhőmérséklet szabályozásában. Mert a testhő körülbelül 85%-a az összehúzódó izmokból származik. Amikor a testhőmérséklet csökken, az izmok keményebben dolgoznak, hogy hőt termeljenek. Amikor az izmok így keményebben dolgoznak, a test remegni vagy dideregni kezd. Látva az izomszövet olyan sokrétű funkcióját, ne hagyja figyelmen kívül egészségének megőrzését. Mindig fogyasszon tápláló ételeket és sportoljon rendszeresen, hogy csökkentse az izomkárosodás kockázatát.