Egészség

Sepak Takraw: Hogyan kell játszani, szabályok, felszerelés

A Sepak takraw a röplabdához hasonló labdajáték, de a labdát lábbal verik. Maga a sepak takraw szó két nyelvből származik. Sepak, ami a maláj nyelvből származik, ami rugdosást jelent, és a takraw, ami a thai nyelvből származik, ami rattanból készült labdát jelent. A játék során a játékosok egyáltalán nem használhatják a kezüket, és csak a lábukat, a fejüket, a mellkasukat és a térdüket használhatják a labda érintésére. A Sepak takraw a délkelet-ázsiai régióból származik, és számos országban népszerű, például Malajziában, Thaiföldön és Indonéziában. Ez a sport a 15. század óta létezik, de csak az 1940-es években születtek meg a sepak takraw hivatalos szabályai.

Szabályok a sepak takraw-ban

A sepak takraw játék alapvető szabályai valójában meglehetősen egyszerűek. A következőket érdemes megjegyezni:

1. A takraw csapat játékosaira vonatkozó szabályok

A hivatalos sepak takraw mérkőzésen minden csapat létszáma 3 fő. Az alábbiakban bemutatjuk az egyes csapatok játékosait.
  • Azt a játékost, aki a pálya közepén áll és adogatóként működik, vagy aki elindítja a labdát, tekongnak nevezik.
  • A másik két játékost feedernek és csatárnak nevezik.
  • A feeder az a játékos, aki a bal belső sarokban, míg a csatár a jobb belső oldalon van.
  • A feeder és a csatár feladata, hogy feldolgozza a labdát a pályán, és odaadja a középen álló tekongnak.
  • A tekong nem állhat a középső körön kívül tálalás közben.

2. Felszerelés a sepak takraw játékhoz

A hagyományos sepak takraw játékban a labda rattanból készül, amelyet úgy csavarnak, hogy kört formázzon. A hivatalos mérkőzéseken azonban bizonyos feltételeket be kell tartani a használt labdánál, nevezetesen:
  • A mérkőzésen használt összes labdát először jóvá kell hagynia a helyi hivatalos bizottságnak.
  • A labda egy bizonyos szintetikus anyagból készült, amely rattanszerűen van szőve, és 12 lyukkal és 20 metszőponttal rendelkezik.
  • A használt mező területe 13,4 x 6,1 méter.
  • A háló a pálya közepére van felszerelve, cölöpökkel, amelyek magassága férfi játékosoknál 1,5 m, női játékosoknál 1,42 méter.

3. A pontozási rendszer sepak takrawban

Minden csapat pontot kap, ha a labdát visszaküldés nélkül sikerül keresztbe juttatnia az ellenfél mezőnyébe, vagy ha az ellenfél hibázik. A sepak takraw játék két készletből áll. Minden szett akkor fejeződik be, ha egy csapat eléri a 21 pontot. Ha az egyes csapatok pontjai döntetlenek 20-20, akkor a játék addig folytatódik, amíg az egyes csapatok pontkülönbsége 2, és a csapatonkénti maximális pontszám 25. nyer egy szettben, akkor lesz egy további szett „nyakkendőtörés” nyerő 15 ponttal. Ha a döntetlen során az eredmény a 14-14-es sorozatban marad, akkor a játék addig folytatódik, amíg nincs olyan csapat, amelyik 2 ponttal nyer, vagy megérinti a maximum 17 pontot. Olvassa el még:A röplabda játék és alapvető technikáinak teljes magyarázata

Hogyan kell játszani a sepak takraw-t

Ahhoz, hogy pontokat szerezhessenek, a játékosoknak az alábbiakat kell tenniük.
  • Az adogatást egy tekong kezdi, miután az adagoló vagy a csatár passzt adott neki.
  • Pontokat kap az ellenfél, ha a csapat a labdával a hálót érinti, vagy a saját pályáján landol.
  • A szolgálatot mindig az éppen gólt szerző csapat kezdi.
  • Mindegyik csapat 3-szor passzolhatja a labdát, mielőtt a labdát az ellenfél játékterére irányítaná.
Ha a csapatod egyik játékosa hibázik, az ellenfél pontot kap. Itt vannak olyan dolgok, amiket nem szabad megtenni, hogy az ellenfél ne kapjon pontot.
  • Tekong felszolgálás közben ugrik
  • A játékos megérinti a hálót, miközben eldobja a labdát
  • A labda nem jutott át az ellenfél térfelén
  • A labda áthalad a hálón, de a játékvonalon kívülre esik
  • A labdát több mint 3-szor passzolják egy menetben
  • Megérinti a labdát, amikor az még az ellenfél játékterében van (a labda nem keresztezte a hálót)
  • A labda érinti a kezet
  • Véletlenül tartotta a labdát
  • A labda érinti a kapufát vagy más tárgyat a pályán
A Sepak takraw testedzésre alkalmas, egyszerű felszereléssel is játszható. Ez a sportág hivatalos ággá is vált, amelyen olyan ázsiai sporteseményeken versenyeznek, mint a SEA Games vagy az Asean Games.
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found