A pubertás a testben végbemenő változások szakasza, ahogy a gyermekek felnőnek. Pubertáskor sok változás fog bekövetkezni, mind a lányoknál, mind a fiúknál. Ezek a változások nemcsak fizikai, hanem érzelmi változások is. Különbségek vannak a fiúk és lányok fizikai változásaiban. Ezt a szervezet hormonális eltérései okozzák. A pubertás korban bekövetkező gyors vagy lassú fizikai változásokat az egyes gyermekek szervezetében lévő hormonok teljesítménye is meghatározza.
Fizikai változások a lányokban pubertáskor
A lányok pubertása 8-13 éves korban kezdődhet. Az első testi változások azonban gyakran 10-11 éves kor körül következnek be. Ezek a változások 18 éves korig folytatódhatnak. Amikor a lányok átmennek a pubertáson, a petefészkek vagy petefészkek megnagyobbodnak, és kétféle hormont termelnek. Ezeket a hormonokat ösztrogénnek és progeszteronnak nevezik. Ez a két hormon fizikai változásokat okoz a lányokban. Néhány fizikai változás, amely a lányoknál előfordul a pubertás során, beleértve:
- A test magasabb, nehezebb és erősebb lesz
- Nagyobb mellek
- A reproduktív szervek, például a hüvely, a méh és a petevezetékek fejlődésnek indulnak
- A test úgy kezd kialakulni, mint egy felnőtt nő, például a derék, a medence és a fenék kezd nagyobb lenni
- Elkezd nőni a szőr a szeméremtesten és más területeken, például a hónaljban, a lábakban és a karokban
- Kezdenek hüvelyi folyást tapasztalni
- Menstruáció kezdete
- Fokozott izzadságtermelés
- A bőr zsírosabbá válik. Ha nem kezelik megfelelően, ez az állapot a pattanások növekedését váltja ki.
A pubertás után a lányoknak rendszeres menstruációjuk lesz. Ezért szülőként fontos elmagyarázni a gyerekeknek a menstruációt és annak következményeit.
Fizikai változások a fiúkban pubertáskor
A fiúk pubertása 10-15 éves korban kezdődhet. A fiúk általában később kezdik a pubertást, mint a lányok. A fiúk általában 11-12 éves korukban tapasztalnak először fizikai változásokat. A fiúk fizikai változásait a tesztoszteron hormon befolyásolja. Ezt a hormont a herék termelik. A pubertás korban a tesztoszteron hormon drámaian megnő. Amint a tesztoszterontermelés elég magas szintet ér el, ez a hormon elkezdi termelni a spermát. Más fiúk fizikai változásai is előfordulnak, például:
- A fiúk teste magasabb, nehezebb és erősebb lesz
- Az izmok egyre nagyobbak
- A mellkas és a vállak egyre szélesebbek (mező)
- Elkezd nőni a szőr a szeméremten, a hónaljon, a karokon és a lábakon
- Elkezd nőni a szőr az arcon, például bajusz, szakáll és szakáll
- Hangváltozás megtapasztalása, amely gyakran rekedt hanggal kezdődik
- Elkezdi növeszteni az ádámcsutát a nyakán
- A pénisz és a herék egyre nagyobbak
- Gyakoribb erekció, néha ok nélkül
- Magömlés kezdete, különösen nedves álom után
- Fokozott izzadságtermelés
- A bőr zsírosabbá válik. Ez az állapot pattanásokat okozhat, ha nem kezelik megfelelően.
Szülői támogatás a pubertás korban elért gyermekek számára
A pubertás kihívást jelenthet a gyerekeknek és a szülőknek egyaránt. A pubertás a testi változásokon kívül érzelmi változásokat is okoz. Ne lepődj meg, ha előfordul, hogy a gyerekek rosszkedvűek lesznek, vagy viselkedésük megváltozik. Egyes gyerekek bizonytalanok és kényelmesek lehetnek az őket érő változások miatt. Például a lányok hangulati ingadozásokat tapasztalhatnak a menstruáció során, vagy a fiúk alsóbbrendűnek érezhetik magukat pattanásaik vagy valami más, az állapotukkal kapcsolatos dolog miatt. Fontos, hogy a szülők kérdezzenek és meghallgassák. Próbálj türelemmel és megértéssel reagálni. Beszéljen ezekről a fizikai és érzelmi változásokról, majd biztosítsa gyermekét arról, hogy ezek a felnőttkori szakasz normális részét képezik. Tanítson meg néhány olyan dolgot is, amelyekre akkor van szükség, ha a gyermekek a pubertás miatt fizikai változásokat tapasztalnak, például:
- Tartsa tisztán testét, hogy ne legyen testszag
- Az arc ápolása, hogy ne törjön ki
- A második őrlőfogak általában 13 éves korban nőnek, ügyeljen arra, hogy gyermeke mindig vigyázzon a fogaira
- Ha szükséges, a fiúk is borotválkozhatnak
- Tanítsd meg megőrizni az intim szervek tisztaságát, amikor a lányok menstruálnak.
Ha van valami, ami nagyon zavarja gyermekét és Önt is, mint szülőt, érdemes konzultálnia orvosával. Ha bármilyen kérdése van a pubertás során bekövetkező fizikai változásokkal kapcsolatban, ne habozzon közvetlenül kérdezze meg orvosát a SehatQ családi egészségügyi alkalmazásban. Töltse le most az App Store vagy a Google Play áruházból.
