Még teljesebb, ezek az eperfa leveleinek előnyei
Úgy gondolják, hogy az eperfa levelei csökkentik a koleszterinszintet, de nem csak a vércukorszint szabályozására, hanem a koleszterinszint csökkentésére is, hogy enyhítsék a gyulladást a szervezetben. Részletesebben, itt vannak az eperfa leveleinek előnyei. 1. Vércukorszint csökkentése
Az eperfa levelei számos olyan összetevőt tartalmaznak, amelyek segíthetnek a cukorbetegség szabályozásában. Ezek az összetevők segítenek megakadályozni a felesleges szénhidrátok felszívódását a gyomor-bél traktusban, így a vércukorszint normális szinten tartható.2. Csökkenti a koleszterinszintet
Ennek az eperfalevélnek az előnyei a kivonatából származnak. Egy tanulmány szerint az eperfalevél kivonat napi háromszori étkezés előtti fogyasztása csökkenti az összkoleszterint, a trigliceridszintet és a rossz koleszterin (LDL) szintjét a vérben. Ezt a kutatást azonban csak kis léptékben végezték. Így továbbra is nagyobb léptékű támogató kutatásra van szükség ahhoz, hogy valóban biztosítható legyen a bekövetkező koleszterincsökkentés következetes.3. Csökkentse a gyulladást
Az eperfa levelei gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal is rendelkeznek, így csökkenthetik annak kockázatát, hogy a szervezet különböző krónikus betegségekben szenvedjen. Állítólag az eperfalevél tea is képes csökkenteni a szervezetben fellépő gyulladások által okozott fájdalmat.4. A száj egészségének megőrzése
Egy vizsgálatot úgy végeztek, hogy eperfalevél kivonatot adtak a rágógumihoz. Ennek eredményeként a rágógumi hatékonynak bizonyult a baktériumok számának csökkentésében S. mutans a szájüregben. Ezek a baktériumok az üregek fő okozói.
Az eperfalevél kivonat egészségesen tarthatja a májat 5. Jó a szív egészségére
Kísérleti állatokon és laboratóriumban végzett vizsgálatokban kimutatták, hogy az eperfalevél kivonat megvédi a májsejteket a károsodástól. Ezenkívül ez az anyag képes csökkenteni a májban fellépő gyulladást vagy gyulladást.6. Segít a fogyásban
Az eperfa leveleinek fogyókúrás képességét kísérleti állatokon végzett vizsgálatok igazolták. A kutatás azt állítja, hogy az eperfa levelei növelhetik a zsírégetést a szervezetben.7. Megakadályozza a bőr elszíneződését
Úgy gondolják, hogy az eperfalevél kivonat megakadályozza a hiperpigmentációt. A hiperpigmentáció a bőr színének bizonyos területeken sötétebbé válását jelenti, aminek következtében a bőr csíkossá válik.8. Csökkenti a kardiometabolikus betegségek kockázatát
Az NCBI egyik tanulmánya szerint az eperfa levelei számos olyan kémiai elemet tartalmaznak, amelyeket kardiometabolikus betegségek gyógyszereként lehet használni, például antihiperglikémia, antihiperlipidémia, elhízás, vérnyomáscsökkentő, antioxidáns, gyulladáscsökkentő, érelmeszesedés-ellenes. Bár az eperfalevelek fenti előnyei csábítónak tűnnek, ennek ellenére óvatosnak kell lenni a fogyasztásukkal. Ezért a természetes összetevők továbbra is fennáll annak a veszélye, hogy káros mellékhatásokat okoznak a szervezetben, például allergiát. Ehelyett ne az eperfalevél fogyasztását tegye fő kezelésnek. Beszéljen orvosával az Ön által tapasztalt egészségügyi problémákról. Használja az eperfa leveleit kiegészítő gyógynövényitalként, miután az orvos zöld utat ad, hogy a benne lévő tartalom nem lép kölcsönhatásba más gyógyszerekkel.Ügyeljen az eperfalevél fogyasztásának kockázataira
Az eperfa levelei egyeseknél hasmenést okozhatnak.Általában az eperfalevél fogyasztása biztonságos. Ennek ellenére ez a levél néhány embernél mellékhatásokat válthat ki, például: - Hasmenés
- Undorító
- Fejfájás
- Feldagadt
- Nagy mennyiségű víz vagy székrekedés nehézségei
Megjegyzések a SehatQ-tól
Az eperfa leveleinek előnyeit nem lehet alábecsülni. Hagyományosan ezt a növényt meglehetősen gyakran használták különféle betegségek, például cukorbetegség és magas koleszterinszint kezelésére. Ez sok kutatót arra késztet, hogy ezt tudományosan megerősítse. Sajnos eddig nem volt olyan kutatás, amely teljes mértékben megvizsgálta volna az eperfalevél emberi egészségre gyakorolt jótékony hatását. A meglévő kutatásokat általában még mindig kísérleti állatok felhasználásával vagy laboratóriumi vizsgálatokkal végzik.Tehát, ha megpróbálja fogyasztani, akkor is először konzultáljon orvosával, hogy elkerülje az egészséget károsító kockázatokat és mellékhatásokat.
