Minél nagyobb az SPF a fényvédőben, annál jobb, tényleg?

Termék vásárlásakor fényvédő krém, gyakran látnia kell az írást fényvédő faktor (SPF) a csomagoláson. A fényvédő krémek sok típusa SPF 15-től egészen SPF 50-ig terjedő védelmet nyújt. Minél magasabb egy termék SPF-száma, annál erősebb a napsugárzás elleni védelemre vonatkozó állítása. igaz? Az alábbiakban magyarázatot adunk az SPF jelentésére, és tippeket adunk a választáshoz fényvédő krém jobb.

Bővebben az SPF-ről

Amikor a napon vagyunk, kétféle ultraibolya fény károsíthatja a szervezetet, nevezetesen az ultraibolya A (UVA) és az ultraibolya B (UVB). Az SPF a védelem szabványos mértéke fényvédő krém a bőrre, az UVB sugárzásnak való kitettségtől. Minél magasabb az SPF-szám, annál jobb a védelem. Ennek az az oka, hogy csökken az UVB sugarak által okozott leégés kockázata. Például a bőr körülbelül 10 percen belül kipirosodik, ha meleg időben aktív, használat nélkül fényvédő krém. Eközben használatával fényvédő krém SPF 30, körülbelül 300 perc vagy 5 óra kell, amíg a bőr elkezd kipirosodni. De ne feledje, ez nem jelenti azt, hogy minél magasabb az SPF a fényvédő krém nem garantálja az optimális védelmet. Ennek az az oka, hogy sok más tényező is befolyásolja a fényvédők használatának hatékonyságát, mint például:

• A hőmérséklet vagy az időjárás változásai
• Kitettségi idő
• bőr típus
• Hogyan kell használnifényvédő krém
• A felhasznált fényvédő mennyisége
• Egyéb környezeti és egyéni tényezők

Tehát hiába használtál fényvédőt, nem feltétlenül vagy védett a napsugárzástól. Valójában csak az emberek 25-50%-a használja fényvédő krém az ajánlott mennyiségben. A fényvédők által nyújtott védelem az SPF értéktől függően változhat, az alábbiak szerint:

• Az SPF 15 védi a bőrt az UVB sugarak 93%-ától
• Az SPF 30 védi a bőrt az UVB sugarak 97%-ától
• Az SPF 50 védi a bőrt az UVB sugarak 98%-ától

Olvassa el még

Ismerje fel a különbséget a fényvédő és a fényvédő krém között

Fényvédő, SPF és UV sugarak

SPF érték a csomagoláson fényvédő krém csak az UVB sugaraktól való védőképességét írja le. Mert megjelenése kezdetén az UVB UV-sugárzásnak számít, amelyre az UVA-val összehasonlítva óvatosabbnak kell lenni. Az UVB hullámhossz valóban rövidebb. Ez felgyorsítja a bőrrel való érintkezést. De valójában az UVA még mindig okozhat bőrproblémákat. Ha a túlzott UVB-sugárzás leégést okozhat, akkor az UVA-sugárzás ráncokat, sötét foltokat a bőrön és idő előtti öregedést okozhat. Ez a két sugár a bőrrák előfutára is. Tehát az SPF-érték vizsgálata mellett érdemes választani fényvédő krém amely széles spektrumú védelmet kínál (széles spektrumú). fényvédő krém széles spektrumával egyszerre védhet az UVB és UVA sugárzástól. Ezen kívül számos egyéb tényezőt is figyelembe kell venni a megfelelő fényvédő kiválasztásakor, mint például a bőrtípus és a vízállóság.

Tippek a választáshoz fényvédő krém jobb

Az SPF érték mellett számos egyéb tényezőt is figyelembe kell venni a fényvédő kiválasztásakor. Íme tippek a megfelelő fényvédő kiválasztásához, hogy bőre egészséges és védett maradjon.

1. Fontolja meg ezt a három fontos dolgot

A fényvédő kiválasztásakor három fontos dolgot kell figyelembe venni:

• Választ fényvédő krém SPF 30 vagy több

fényvédő krém 30-as vagy annál nagyobb SPF-rel magas védelmet nyújthat a bőrnek. Ezenkívül a 30-nál kisebb, például 15-ös vagy kisebb SPF-értékű fényvédők nem nyújtanak széles spektrumú védelmet.

• Széles spektrumú védelmet nyújthat

Széles spektrumú védelemre (UVA és UVB sugárzás elleni védelem) van szükség, mert a napsugárzás hatása nem csak a bőr sötétedését jelenti. Meg kell előzni a bőrrák egyéb kockázatait is, mint például a korai öregedés, a ráncok megjelenése.

• Vízálló

fényvédő krém amelyek nem vízállóak, elkenődhetnek vagy gyorsabban lekophatnak, ha izzad vagy úszik. Ennek eredményeként a bőr nem kapja meg a maximális védelmet. Termék fényvédő krém amely vízálló címkével vagy vízállóval rendelkezik, nedves bőrön körülbelül 40 percig bírja. Eközben a rendkívül vízállónak jelölt termékek akár 80 percig is eltarthatnak.

2. Igazítsa a bőrtípushoz

Hogy a fényvédő krém használata ne károsítsa a bőrt, válasszunk bőrtípusunknak megfelelőt az alábbiak szerint.

• Pattanásos és zsíros bőrre

Ha bőröd hajlamos a pattanásokra, válassz fényvédő krém ami nem mitesszerképző vagy nem tömíti el a pórusokat. Győződjön meg róla, hogy a csomagoláson megtalálja a leírást fényvédő krém.

• Allergiás és érzékeny bőrre

Az allergia kockázatának csökkentése érdekében kerülje fényvédő krém parfümöt vagy illatanyagot, parabéneket és oxibenzont tartalmaz.

• Száraz bőr

Száraz bőrre választhat fényvédő krém amely hidratáló összetevőket tartalmaz benne. Ez a termék leírást tartalmaz hidratáló vagy száraz bőr a csomagoláson. Olvassa el még

Smink tippek száraz bőrre Miután többet megtudott az SPF-ről, fényvédő krém, és tippeket a kiválasztásához, többé nem hanyagolja el a használatát. Mert ha minden nap fényvédőt használunk, körülbelül 30 perccel a napozás előtt nagyon fontos a bőr hosszú távú védelme.