Az erőszak nem csak az, amikor fizikai bántalmazást követ el vagy tapasztal. Van egy másik forma is, amely veszélyesebb a fizikai erőszaknál, mégpedig a verbális erőszak. A verbális bántalmazás a szavakkal való kínzás egyik formája. A cél az áldozat mentalitásának károsítása, hogy az áldozat elbizonytalanodjon, kezdje megkérdőjelezni az intelligenciáját, úgy érezze, nincs önbecsülése. A verbális bántalmazás bármely kapcsolatban előfordulhat, és általában fokozódik, ha nem szűnik meg azonnal. Ha súlyos, ez az erőszak fizikai erőszakhoz is vezethet, és rossz hatással van az áldozatra.
Milyen példák vannak a verbális bántalmazásra?
Sokan úgy gondolják, hogy a verbális bántalmazás csak akkor fordul elő, ha valaki kiabál egy másik emberrel. Valójában verbális erőszak akkor is előfordulhat, ha valaki halk hangon, suttogva beszél, de ezt minden nap végrehajtják, és karaktergyilkosság végrehajtása a célja. Ha az alábbiak közül egyet vagy többet észlel vagy érzi, az a verbális bántalmazás egyik formája lehet. 1. Névhívás
Névhívás egy becenév, amely sértegetést vagy valakit sérteget azzal, hogy a nevét más névre változtatja. Például: "Ezt nem fogod megérteni, mert hülye vagy." 2. Degradáció
Ezeket a szavakat azért adják ki, hogy az ember bűnösnek érezze magát, és haszontalannak tekintse magát. Például: „nem lennél semmi, ha nem a segítségem lenne”. 3. Manipuláció
Ez a verbális visszaélés azzal a céllal történik, hogy parancsoljon neked, de nem felszólító mondatokkal. Például: "ha igazán szeretnéd a családodat, nem tennéd." 4. Hibáztatás
Tévedni emberi dolog. Az erőszakos emberek azonban a hibáidat fogják felhasználni tetteik igazolására, például azzal, hogy "meg kell szidnom, mert olyan elviselhetetlen a viselkedésed". 5. Megalázó
Ezek a szavak akkor fognak kijönni, amikor a verbális bántalmazó le akarja kicsinyíteni, és egyúttal felsőbbrendűvé akarja tenni magát. Példa a lekezelő mondatra: "Biztos jó hangod van, de még jobb, ha csendben maradsz." 6. Folyamatos kritika
A kritika elfogadása az önérés folyamatának része. A verbális bántalmazás esetében azonban a kritika olyan kemény és kitartó, hogy az áldozat úgy érzi, elvesztette önértékét. Például: "Szeretsz dühös lenni, így senki sem szeret téged." 7. Vádló
A vádaskodás szóbeli bántalmazás is lehet, ha azzal a céllal, hogy lelkileg lebuktasson. Nem kell durva szavakat használni, a verbális bántalmazásnak ez a formája lehet: "Sikítanom kell, mert makacs vagy". 8. Megtagadni a beszélgetést
Még az sem, hogy mondasz semmit, a verbális bántalmazás egy formája lehet, különösen akkor, ha az áldozat rosszul érzi magát. Például, amikor vitába száll a partnerével, ő csendben marad, és elmegy, ha magyarázatot követel tőle. 9. Komponálás
Párod gyakran mondja, hogy szeretsz kitalálni dolgokat, hogy bűntudatot keltsen? A verbális bántalmazás egy formája lehet, hogy azonnal bocsánatot kérj, és jobban függj tőle. Konkrét példa az, amikor beszeded a párod ígéretét, hogy segít a házimunkában, de ő azt mondja, hogy "ebben nem egyeztünk meg". Sőt, még azt is kihangsúlyozhatja, hogy "ne találd ki, ez csak a hallucinációd", hogy majd bocsánatot kérj. 10. Végtelen vita
A vita egy egészséges kapcsolat része, de a végtelen és ismétlődő viták a verbális bántalmazás egyik formája lehet. Például, ha Ön dolgozó nő, előfordulhat, hogy az otthona nem mindig rendezett. Amikor ez újra és újra megtörténik, partnere mindig téged hibáztat, ami végtelen vitához vezet. 11. Fenyegetések
A verbális erőszak a fizikai erőszak kezdete lehet, amelyek közül az egyik akkor kezdődik, amikor az erőszak elkövetője fenyegető hangot ad. Ezt a fenyegetést nagyon könnyű felismerni, mert minden bizonnyal félelmetes hatással van az áldozatra, és megköveteli az áldozattól, hogy engedelmeskedjen az erőszak elkövetőjének szavainak. Például: "Ha nem engedelmeskedsz nekem, ne engem hibáztass, ha valami szörnyűség történik veled." 12. Harc
Ellene van a vitatkozó hajlamnak, nemcsak politikai, filozófiai vagy tudományos kontextusban, hanem általános összefüggésekben is. Az erőszak áldozatai pozitív érzéseket oszthatnak meg az imént végzett tevékenységükkel kapcsolatban, és a bántalmazó megpróbálja tagadni, hogy érzései helytelenek voltak. A verbális bántalmazás egyik fajtája a verekedés, az áldozat érzéseinek, gondolatainak és tapasztalatainak rendszeres figyelmen kívül hagyása. [[Kapcsolódó cikk]] Jelek arra, hogy verbális bántalmazást tapasztalsz
1. Mindig elveszettnek érzed magad
Nem számít, milyen gondosan vagy jól próbálja megoldani a dolgokat, partnere olyan dolgokat mond, amelyek miatt úgy érzi, hogy nincs igaza. 2. Alacsonynak érzi az önértékelését és az önbizalmát
A párod nem a legnagyobb rajongód, hanem a legnagyobb kritikusod. Partnere gyakran azt mondja neked, hogy megjegyzései „a saját érdekedben vannak”. 3. Nyomás alatt érzed magad a vita során
Amikor azt mondod, hogy a partnered megbántotta az érzéseidet, a partnered azt mondja neked, hogy túl érzékeny vagy. Ha rámutat arra, hogy valami nem helyénvalót vagy bántót mondott, a partnere azzal vádolhat, hogy megpróbálja rosszul kinézni. Párod is gyakran menekül a felelősség elől, ha baj van. Valahogy a párodnak sikerült meggyőznie magát és még téged is, hogy bármi elromlott, az a te hibád. 4. Gyakran te vagy a poénok terhe, amelyek miatt rosszul érzed magad
Az a férfi, aki vidám és szeret szórakozni a családon kívül, belül érzékenyebb humort áraszt. Mások nem hiszik el neked, hogy az általuk ismert srác annyira különbözik attól, akit te tapasztalsz. 5. Könnyen megijedsz és félénk leszel
Az otthona nem biztonságos menedék Önnek és gyermekeinek. Ez az a hely, ahol a legjobban félsz és szégyelled. Te és a gyerekek mindig távol akarsz maradni, amennyire csak tudod. Amikor ott vagy a pároddal, mindent megteszel annak érdekében, hogy ne történjen semmi olyan rossz, ami miatt távozhat. 6. A verbális bántalmazás fizikai verekedésekké fajul
Nagyon óvatos vagy, mert tudod, hogy fennáll annak a lehetősége, hogy szavaid fizikai agresszióval végződnek. A verbális bántalmazás rossz hatásai
A verbális erőszak bármikor előfordulhat, még akkor is, ha valaki még gyerek, például a szülők, barátok vagy a környezetében élők verbális bántalmazása. Maguk a gyerekek is egy olyan csoport, amely nagyon ki van téve az erőszak rossz hatásainak. A kutatások azt mutatják, hogy azokból a gyerekekből, akiket gyakran verbálisan bántalmaznak, alacsony önértékelésű egyénekké válhatnak. Az is rossz lesz, ahogyan magadra, a környezetre és a világra tekintesz. A gyerekek antiszociális viselkedést is tanúsíthatnak, és távol maradhatnak szüleiktől. Szélsőséges esetekben a gyermekek deviáns viselkedést tanúsíthatnak, például illegális kábítószer-használatot, alkoholfogyasztást és dohányzást, hogy csökkentsék bennük az érzelmi fájdalmat. Felnőtteknél a verbális erőszak hatásai nem sokban különböznek egymástól. Ezenkívül csökkent tanulmányi teljesítményt és egészségtelen kapcsolatokat is tapasztalhatnak. Ha a mentális súlyosan megsérült, akkor depresszióssá válhatnak A poszttraumás stressz zavar (PTSD), amely tönkreteszi az általános életminőséget.
