Az orvos elmondta a seblak fogyasztásának veszélyeit
A seblak fogyasztásának említett veszélye, mert a keksz nem emészthető, álhír A seblak fogyasztásának veszélyeiről a SehatQ orvosi szerkesztője dr. Anandika Pawitri elmagyarázta, hogy a nedvesen főzött kekszet, például a seblakot a szervezet még meg tudja emészteni. Tehát nem igaz, ha a seblak emiatt vakbélgyulladást okoz. "A seblakban lévő keksz nem okoz vakbélgyulladást, kivéve, ha olyan élelmiszer-összetevőket tartalmaz, amelyeket a szervezet nem tud megemészteni, például gyümölcsből származó magvakat vagy fémet tartalmazó anyagokat" - mondta. Azt is hozzátette, hogy nem minden olyan anyag okoz vakbélgyulladást, amelyet a belek nem tudnak megemészteni. Mert a legtöbb továbbra is széklettel ürül ki a szervezetből. Továbbá dr. Anandika hozzátette, hogy a vakbélgyulladás fertőző betegség. Így a vakbélgyulladás oka a széklet, mikrobák vagy paraziták bejutása az ereken keresztül a belekbe."Új vakbélgyulladás fertőzés akkor következik be, amikor a baktériumok tovább szaporodnak, majd gyulladást és fertőzést okoznak, majd olyan tüneteket okoznak, mint például elviselhetetlen hasi fájdalom." Végül dr. Anandika hozzátette, hogy a seblak fogyasztásának valójában veszélyei is vannak, amelyekre a vakbélgyulladáson kívül óvatosabbnak kell lenni, nevezetesen hasmenés és egyéb negatív hatások a túlzott nátrium és szénhidrát miatt. Mert ha látjuk, még veszélyesebbek a seblak készítéséhez szükséges összetevők, mint a chili vagy chili szósz nagyon nagy mennyiségben, sóval, ízesítőkkel és egyéb olyan fűszerekkel párosítva, amelyek nátriumtartalma meghaladja a napi ajánlott mennyiséget. Egy adag seblakban csak a szénhidrát a domináns tápanyag, nincs kiegyensúlyozott rost vagy fehérje. "Ha túlzottan fogyasztják, hasmenést okozhat, vagy hosszú távon a túlzott nátriumfogyasztás szívbetegséget válthat ki" - zárta szavait. [[Kapcsolódó cikk]]
A túl fűszeres seblak elfogyasztásának veszélye
Hasmenést okozhat a túl fűszeres seblak elfogyasztásának veszélye Sok híresség, celeb és vlogger verseng a seblak fűszeres ízének meghódításáért. Ez időnként csábítónak és étvágygerjesztőnek tűnhet. De mint tudjuk, a túl sok fűszeres étel fogyasztása hasmenést okozhat. Arról nem is beszélve, hogy a kapszaicin, a chilipaprika csípőssé tevő hatóanyaga az emésztőszervek nyálkahártyájának, illetve a gyomor- és bélnyálkahártyának a gyulladását vagy begyulladását okozhatja. Ha továbbra is nagy mennyiségben fogyasztják, ez az összetevő károsíthatja az emésztőszerveket. Az emésztőszervek szöveteiben fellépő gyulladás az, amitől szintén rosszul érzi magát a gyomorban. Bizonyos embereknél a túl sok fűszeres étel fogyasztása is okozhatgyomorégés. A kapszaicin a vékonybélben is irritációt okozhat, így felgyorsítja az emésztési folyamatot. Ennek eredményeként, amikor a vastagbélben fel kell szívni a vizet, ez nem történik meg, így a víz a többi emésztési termékkel vagy széklettel együtt kint marad. Nátrium, rejtett veszély a seblak fogyasztása során
A sóban lévő nátrium és egyéb okok növelhetik a magas vérnyomás kockázatát. A só és más ízesítők zamatos és sós íze nátriumból vagy nátriumból származik. Ha gyakran evett seblakot, meg fogja érteni, milyen ízletes ez az étel. Elegendő mennyiségben nátriumra van szüksége a szervezetnek. De ha túl sok, a nátrium növeli a kockázatunkat az alábbi betegségek kialakulására. - Magas vérnyomás vagy magas vérnyomás
- stroke
- Szív elégtelenség
- Csontritkulás
- gyomorrák
- Vesebetegség
- Vesekövek
- A szívizom duzzanata
- Szédülő
Legtöbbjük szénhidrát, a seblak fogyasztásának veszélyei gyakran nem tudatosulnak
A seblak fogyasztása csak szénhidrát lehet, a súlygyarapodás veszélye a seblak fogyasztásának másik veszélye, amelyet gyakran nem ismerünk, hogy egy adag seblak tápanyag- és tápanyagtartalma mennyire kiegyensúlyozatlan. A keksz, a tészta, a makaróni, a húsgombóc, a kolbász és a kwetiau mind benne van ebben az ételben. Tudtad, hogy mindegyikben magas a szénhidráttartalom? Valójában az ideális és egészséges étrendnek nemcsak szénhidrátból kell állnia, hanem fehérjéből, rostból és zsírból is. A szénhidrátok energiaforrásként szükségesek. De nem túl nagy mennyiségben. Arról nem is beszélve, hogy a szénhidráttartalmú ételek magas kalóriatartalmúak. A túl sok kalóriabevitel súlygyarapodást okozhat. Emellett a túlzott mennyiségű szénhidrát is növelheti a vércukorszintet. Ennek eredményeként megnő a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának kockázata. [[kapcsolódó cikkek]] A seblak fogyasztásának fenti veszélyeinek ismerete után továbbra is szeretné folytatni a fogyasztását? Természetesen a seblak alkalmankénti fogyasztása, bár nem túl egészséges, nem lesz azonnal rossz hatással a szervezetre. De ha túl gyakran, a hatás azonnal érezhető lesz.
