A tiroxin hormon a fő hormontípus, amelyet a pajzsmirigy bocsát ki, hogy bejusson az erekbe. Ezt a hormont gyakran T4 hormonnak is nevezik. Az első felszabaduláskor a tiroxin hormon még nem aktív. Ezután más szervek, például a máj és a vese segítségével ez a hormon aktív formává alakul, amelyet trijódtironinnak vagy T3 hormonnak neveznek. A tiroxin hormon az egyik fő hormonként ismert, mivel számos fontos funkciót szabályoz a szervezetben. Ezért, ha többet tud a tiroxin funkciójáról az általa okozott rendellenességekről, akkor éberebb lesz.
A tiroxin hormon működése
A T4 hormon számos fontos szerepet játszik az egészségben, többek között:
- Szabályozza a kalóriaégetést a szervezetben, így hatással lehet a súlygyarapodásra és -csökkenésre
- Lassítsd vagy gyorsítsd fel a pulzusszámot
- Növelje vagy csökkentse a testhőmérsékletet
- Szabályozza az étel emésztésének sebességét
- Szabályozza az izomösszehúzódást
- Szabályozza az elhalt sejtek áramlási sebességét
Szóval, hogyan hatnak ezek a hormonok oly sok testi funkcióra? Amikor jódot tartalmazó ételeket vagy italokat fogyasztunk, a szervezet a jódot kétféle pajzsmirigyhormon előállítására használja fel, nevezetesen a trijódtironin (T3) és a tiroxin (T4) hormont. Ezeknek a hormonoknak a termelése a pajzsmirigyben történik. Ennek a mirigynek a munkáját az agy szabályozza. Tehát a szervezet meg tudja határozni, mikor kell használni ezeket a hormonokat. Amikor a tiroxin hormont fel kell szabadítani, a pajzsmirigy felszabadítja a véráramba. Ez a véráramlás a hormonok hordozója lesz a szervezet különböző fontos szerveihez való eljutáshoz. Amikor eléri a vesét és a májat, a T4 hormon aktiválódik és T3 hormonná alakul. A tiroxin hormon szinte minden szervre hatással van a szervezetben, ezért jelenléte nagyon fontos a fenntartása.
A tiroxin hormon rendellenességei
A tiroxin hormon egészségre gyakorolt jelentősége lehetővé teszi, hogy különböző betegségeket váltson ki, ha a szintje nincs kiegyensúlyozott. Íme néhány egészségügyi probléma, amely a tiroxin hormon feleslegéből vagy hiányából eredhet.
1. Túlzott tiroxin hormon
A túlzott tiroxin hormon állapotát tirotoxikózisnak nevezik. Amikor ez megtörténik, különféle rendellenességek és tünetek jelentkezhetnek a szervezetben, például:
- golyva
- Szabálytalan menstruációs ciklus
- Gyakori vizelés
- Fogyás
- Nem tud alkalmazkodni a meleg időjáráshoz
- Gyenge és mindig fáradtnak érzi magát
- Könnyű haragudni
- Fokozott étvágy
- Szabálytalan szívverés
- Palpitáció vagy a szokásosnál gyorsabb szívverés
- Remegés vagy vibráló testrészek
- Hajhullás
- A szemhéjakat felhúzzuk, hogy a szemek kidudorodjanak
2. Tiroxin-hiány
Ha szervezete túl kevés tiroxin hormont termel, akkor a pajzsmirigy alulműködésének nevezett állapot alakul ki. Ezt az állapotot autoimmun betegségek, jódhiány vagy bizonyos gyógyszerek alkalmazása válthatja ki. A hypothyreosis számos rendellenességet okozhat, például:
- A magzat mentális fejlődésének zavarai
- Gátolja a magzat fizikai növekedését
- Szabálytalan menstruációs ciklus
- Gyenge
- Hideg hőmérsékleten nem erős
- A pulzusszám lassabb, mint kellene
- Súlygyarapodás
- Csökkent étvágy
- Memóriazavarok
- Depresszió
- Székrekedés
- Az izmok merevnek érzik magukat
- Termékenységi zavarok
Hogyan lehet fenntartani a tiroxin hormon működését
Miután látta a fenti különféle betegségeket, amelyek a tiroxin hormonzavarok miatt felléphetnek, mindenképpen el kell kerülni őket. Íme olyan lépések, amelyeket megtehet a pajzsmirigy egészségének megőrzése érdekében.
- Ne fogyassz túl sok szójaételt és italt, mert megzavarhatják a pajzsmirigyhormonok felszívódását
- Egyél több zöldséget és gyümölcsöt
- Egyél egészséges zsírokat halból vagy halolajból
- Korlátozza a gyorsételek fogyasztását
- Cserélje le a fehér rizsből, tésztából vagy tésztából származó egyszerű szénhidrátokat egészségesebbekre, például teljes kiőrlésűre
- Növelje a rostfogyasztást
- Jódozott só fogyasztása, de nem túl sok
- A tenger gyümölcseiből származó jódszükséglet kielégítése
Rendszeres gyakorlatokkal maximalizálja a fenti erőfeszítéseket. Ezenkívül, ha pajzsmirigy-rendellenesség tüneteit kezdi érezni, azonnal forduljon orvosához. Így az orvos az Ön állapotának megfelelő kezelést tud biztosítani. [[Kapcsolódó cikk]]
Megjegyzések a SehatQ-tól
A tiroxin hormon a pajzsmirigyhormon egy fajtája, amely szerepet játszik a különböző szempontok szabályozásában, a súlytól a termékenységen át a csontok és izmok egészségéig. Ennek a hormonnak a feleslege és hiánya különféle egészségügyi problémákat okozhat.
