5 módszer a dühös, de hallgatag férj legyőzésére, hol kezdjem?

Elhallgatott-e valaha másokat verekedés közben? Ezt hívják csendes kezelés. Amikor ez megtörténik egy házasságban, a feleségnek tudnia kell, hogyan bánjon egy dühös, de hallgatag férjével. Az egyén jellemétől függően kaphat időt a megnyugvásra, vagy hangsúlyozni, hogy ez nem megoldás. Ugyanilyen fontos, hogy minden egyénnek joga van tudni, hogy más emberek elhallgattatása átlépte-e a sértő magatartás határát. Ha figyelmen kívül hagyjuk, az érzelmi erőszak egyik formájává válhat.

Hogyan kell kezelni csendes kezelés

Van, amikor a pár közvetlenül haragszik, de van, amikor néma kezelést adnak.Persze zavaró, ha a pár hallgat a konfliktusok közepette. A nagy kérdés az, hogy mit akar? A dühös, de hallgatag férj kezelésének néhány módja a következő:

1. Adj gyengéd választ

Ha a férj nem szokott adni csendes kezelés, lehet, hogy a probléma gyökere meglehetősen nagy. Ehhez gyengéden válaszoljon, és kérje meg, hogy beszéljen erről a konfliktusról. Nyugodtan jelezze, hogy észreveszi, hogy a férje nem a szokásos módon reagál. Tudni akarod az okát. Hangsúlyozza, hogy szeretné megoldani a folyamatban lévő konfliktust. Talán az első próbálkozásra a férj nem válaszolt, ez rendben van. Csak hangsúlyozd, hogy készen állsz, ha négyszemközt akar beszélni, hogy rendezze a vitát.

2. Oszd meg érzéseidet

Ne felejtsd el ezt mondani csendes kezelés ez valójában bántó és frusztráló. Nem csak ez, ez a kezelés magányosnak érzi magát. Magyarázza el férjének, hogy a probléma így nem fog megoldódni, miközben a probléma kiváltó okát részletezi. Ha a probléma megoldódott, ismételje meg, hogy partnere elhallgatása nem olyan dolog, amilyennek kellene lennie a kapcsolatában.

3. Adj magadnak egy kis időt

Lehet, hogy, csendes kezelés Ezt a férj teszi, hogy szünetet és gondolkodási időt adjon. Nem akarnak érzelmi állapotukban eljutni a probléma gyökeréhez, mert félnek attól, hogy olyan lépéseket tegyenek, amelyek a jövőben megbánáshoz vezetnek. Ha ez a helyzet, hagyja figyelmen kívül, amíg magától el nem múlik. Természetesen ezt nehéz megtenni. Azonban vonja el figyelmét azzal, hogy kimegy a szabadba, vagy hobbival tölti az időt.

4. Kérj bocsánatot

Bármi legyen is a helyzet, először bocsánatot kérhetsz, ha vannak olyan tettek vagy szavak, amelyek bántják partneredet. De ne feledje, hogy ez nem bocsánatkérés a hallgatásért, amelyet gyakorolnak. Lehet, hogy, kezelés Ez azért történik, hogy a párnak legyen ideje bocsánatot kérni.

5. Tanácsadás

Ha ezek a feltételek továbbra is fennállnak, és nem követik jó kommunikációs készség a két fél között, akkor a tanácsadás megoldást jelenthet. A tanácsadó segít mindkét félnek kifejezni érzéseit, hogy a probléma egészséges módon megoldódjon. A terapeuta nemcsak az önbizalom helyreállításában, hanem annak megértésében is segíthet, hogy nem ő hibás partnere viselkedésében. Hangsúlyozza azonban, hogy a tanácsadás nem a válasz a bántalmazó kapcsolatokra. A családon belüli erőszak gyökere az elkövetőben rejlik, nem a párkapcsolatban.

Amikor csendes kezelés túlzásnak tartják?

Világosnak kell lennie, hogy mikor csendes kezelés egy partnertől átlépte a határt, és amikor még elviselhető. Ha túlzott, akkor ez a viselkedés haszontalannak, tehetetlennek érezheti magát, és akár elveszítheti az önbizalmát is. Néhány jel arra utal, hogy tettei érzelmi bántalmazássá váltak:

• Folyton megtörténik és nagyon sokáig tart
• A büntetés egy formájaként történik, nem azért, hogy megnyugodjon
• Csak akkor ér véget, ha a célszemély bocsánatot kért vagy eleget tett a kérésnek
• A cél megváltoztatja a viselkedést, hogy elkerülje az elhallgattatást
• Kérj támogatást másoktól, hogy téged hibáztass

[[Kapcsolódó cikk]]

Megjegyzések a SehatQ-tól

Nem a te hibád, ha valaki megteszi csendes kezelés. Csak hát bölcs módszer lovagiasnak lenni azzal, hogy bocsánatot kér, ha hiba történt. A hatás további megbeszélésére lelki terror az ember mentális egészségére, kérdezze meg közvetlenül az orvost a SehatQ családi egészségügyi alkalmazásban. Töltse le most itt: App Store és Google Play.