A bal nyaki fájdalom bármikor felléphet, az ébredéstől a tevékenység befejezéséig. Ha ez az állapot továbbra is fennáll, elkezdhet gondolkodni azon, hogy mi okozza a nyaki fájdalmat, és hogyan kezelje azt, hogy a probléma ne forduljon elő Önnel. A bal nyaki fájdalom olyan panasz, amelyet gyakran közvetít valaki, még az orvosok is gyanítják, hogy ez a probléma 10 felnőttből 7-nél fordul elő. A nyaki fájdalom okai is változatosak, az enyhétől, például a rossz alvási pozíciótól a súlyosig, mint például a daganatok vagy születési rendellenességek. A bal nyaki fájdalom általában nem súlyos állapot, és elmúlik, ha fájdalomcsillapítót szed, és megfelelő pihenőt szed. Azonban fel kell hívnia orvosát, ha a bal nyaki fájdalmát sérülés okozta, nagyon fájdalmas vagy egy hétnél tovább tart.
A bal nyaki fájdalom okai és kezelése
Ha a nyak bal oldala fáj, a napi tevékenységei megzavarhatók. Ehhez ismernie kell az okot, hogy elkerülje ezt a problémát, valamint azt is, hogyan kezelje, ha már tapasztalta. Íme néhány a bal nyaki fájdalom leggyakoribb okai és azok kezelése:
1. Rossz alvási pozíció
Ébredtél már fel merev nyakkal? Az alvásnak ellazítania kell a testét, de ha bal nyaki fájdalomra ébred, akkor lehet, hogy rossz testhelyzetben alszik. Elaludhat egy széken, vagy használjon túl magas párnát, ami befolyásolja a testtartását. Ez az állapot általában nem súlyos, és fájdalomcsillapítókkal kezelhető. Ügyeljen arra, hogy a hátán feküdjön, és olyan párnát használjon, amely jól megtámasztja a fejét.
2. A bal nyakizmot húzzuk
Például, ha túl gyakran a jobb oldalra néz, a bal nyakizmok meghúzódnak. Az állapot azonban nem vészhelyzet, mert fájdalomcsillapítókkal kezelhető. Vegyünk egy meleg fürdőt is, hogy megnyugtassuk az izmokat, vagy gyengéden masszírozzuk őket. Ha a fájdalma túl erős, vagy egy héten belül nem múlik el, hívja orvosát.
3. Túl sok képernyőidő
Tudtad, hogy ha túl sokáig bámulod a mobiltelefon vagy laptop képernyőjét, az merev és fájó nyakat okozhat? Igen, ez az állapot valós, és bárkivel előfordulhat. Valójában ez a sok ember által tapasztalt probléma egyike. E panaszok csökkentése érdekében korlátozza a képernyőre nézés idejét, és nyújtógyakorlatokat végezzen, hogy a nyak izmai ne legyenek merevek.
4. Stinger
A bal nyaki fájdalom akkor is előfordulhat, ha az idegszövet sérülése van, ez lehet edzés közbeni behatás vagy egyéb okok miatt. A nyakfájáson kívül
fájdalmas ütés Áramütésszerű érzést is okozhat a vállakban, karokban és kezekben. A szúrás általában másodperceken vagy napokon belül magától elmúlik. Ha nem, hívja orvosát megfelelő kezelésért, esetleg műtétért a sérült idegek helyreállítására.
5. Ostorcsapás
Ostorszíj akkor fordul elő, ha hirtelen ütést tapasztal a nyak területén, például autóbaleset következtében. A bal nyaki fájdalom mellett fejfájást, zsibbadást, bizsergést és a hát felső részének fájdalmát is tapasztalhatja. Az orvos számos gyógyszert ír elő a tünetek enyhítésére. De nem kell aggódnia, mert általában ez az állapot néhány hónapon belül javul.
6. Nucleus pulposus hernia
Hallottál már a becsípett ideg kifejezésről? A nyakban ez az állapot tulajdonképpen porckorongsérv, amikor a két nyakcsigolya közötti porckorong alakú párna megreped, és egy kocsonyás réteg szabadul fel, amely a nyak idegeit nyomja, fájdalmat okozva. A hideg-meleg borogatás bizonyos gyógyszerekkel kombinálva képes legyen enyhíteni ezt a nyaki fájdalmat. De ha néhány héten belül nem javul, orvosa műtétet javasolhat.
7. Gerincszűkület
A gerinccsatorna szűkülete fájdalmat okozhat a nyak bal oldalán. Ezt az állapotot általában olyan emberek tapasztalják, akiknek ízületi gyulladása, daganata, genetikai betegsége van, vagy 50 év felettiek. Ennek ellenére ezt az állapotot csak fájdalomcsillapítók szedésével lehet legyőzni. Ha a nyaki fájdalom nem múlik el, az orvos nagyobb adag gyógyszert, terápiát vagy műtétet ír elő.
8. Meningitis
Az agyhártyagyulladás a bal nyaki fájdalom oka is lehet. Általában ezt a betegséget vírusok, baktériumok, paraziták vagy gombák okozzák. Az agyhártyagyulladásnak számos tünete van, amelyek közül az egyik nyaki fájdalmat és merevséget okoz. Általában az agyhártyagyulladás okozta bal nyaki fájdalmat fejfájás tünetei kísérik.
9. Csontritkulás
A csontritkulás akkor fordul elő, amikor a csontsűrűség csökkenni kezd. Néha az oszteoporózis nem okoz tüneteket. A legtöbb esetben azonban a csontritkulás fájdalmat okozhat az érintett csontban. Nem csoda, hogy a csontritkulás bal nyaki fájdalmat okozhat.
10. Szívinfarktus
Egyes esetekben a bal nyaki fájdalom szívroham jele lehet. Általában azonban más kísérő tünetek is lesznek, mint például:
- Fájdalom az állkapocsban, a kezekben és a hátban
- Nehéz lélegezni
- Undorító
- Hideg verejték.
Ha a fenti tünetek jelentkeznek Önnél, azonnal kérjen meg valakit, hogy vigye Önt kórházba. [[Kapcsolódó cikk]]
A nyaki fájdalom ritka okai
A fent említett gyakori okok mellett a bal nyaki fájdalom súlyos betegségre is utalhat. Legalább két dolog tartozik ebbe a kategóriába, többek között:
- Gerincdaganatok: a gerinccsatornában megjelenő húsos növedékek. Ez a daganat lehet rákos, de lehet nem rákos is, ami egyértelműen fájdalmat okoz a daganat helyén, például a nyak bal oldalán.
- Születési rendellenességek: a baba megszületésekor fellépő veleszületett rendellenességek is tartós fájdalmat okozhatnak a bal nyakban. Ide tartozik a veleszületett torticollis (a csecsemő szülés közben elszenvedett nyaki sérülése) és a gerinc deformitásai.
A bal oldali nyaki fájdalom okának meghatározásához orvoshoz kell fordulni. Különösen akkor, ha más tüneteket is tapasztal, például fájdalmat a váll és a kéz területén, vagy bal nyaki fájdalmat tapasztal, amely hetekig tartó otthoni kezelés után sem múlik el.
