Egészség

A lányok pubertásának 10 fizikai jellemzői

Lehetséges, sok kérdőjel van a gyerekek fejében a pubertás korba lépésekor. Mi több, a pubertás különböző fizikai jellemzőinek megjelenése a lányoknál, ami aggodalomra adhat okot. A szülők ezt gyakran tabunak tartják, hogy beszéljenek róla. Ez már nem az az idő, hogy a női pubertást tabutémának tekintsük. Ehelyett már korán tudniuk kell, hogy mi az, ami már nem ugyanaz. Jobb, ha a gyerekek a legszűkebb körükből, nevezetesen a családjukból tudnak mindezekről a változásokról.

A lányok pubertásának 10 fizikai jellemzője

A tinédzserek számára a pubertás stresszes és zavaros időszak. Az ezzel járó szégyenről nem is beszélve. Még mindig az a vélemény, hogy az efféle dolgok tabunak számítanak. Valójában itt az ideje fontolóra venni az ebből a fázisból eredő normális változásokat. Korán mutassa be a pubertás következő fizikai jellemzőit a lányoknak, amelyek előfordulhatnak:

1. Menstruáció

Az American College of Obstetricians and Gynecologists szerint ezek a pubertás jelei általában 12-13 éves gyermekeknél jelentkeznek először. Nem kevés tinédzser lány, aki összezavarodott, amikor először tapasztalja meg a menstruációt. Mert ellentétben a vizeletürítéssel, amelynek már a megjelenése előtt vannak jelei, a menstruáció engedély nélkül is megérkezhet. Az idő ismerete nélkül. Szóval, vannak történetek a menstruációs vérfoltokról, amelyek beszivárognak az iskolai egyenruhába. Sajnos a legtöbb lány úgy érzi, nincs felkészülve erre az időszakra. Nem igazán tudnak erről. Mit kell tenni, honnan jön a menstruációs vér, mi történik a testükkel stb. A szülőknek meg kell ismertetniük a lányokkal, hogy mi fog történni, amikor először menstruálnak. Magyarázza el részletesen, hogy ez az a pillanat, amikor a méhnyálkahártya levál, és kijön a hüvelyen keresztül. Minél jobban megértik a gyerekek, hogy mi történik a testükkel, ez természetesen kihat az önbizalmukra. Nem lehetetlen, barátaiknak is bemutathatják őket, ha összezavarodnak.

2. Mellnövekedés

A lányoknál a pubertás fizikai jellemzői is a legszembetűnőbbek a mellek növekedése. Ideális esetben ez a növekedés akkor kezdődik, amikor a gyermek 12 éves lesz. A szülőknek azonban azt is tudniuk kell, hogy a mell növekedése 8 éves kor előtt túl korai, és ezt orvosnak kell ellenőriznie. A tinédzserek körében keringett egy mítosz, miszerint a megnagyobbodott mellek az ellenkező nem érintése miatt alakulnak ki. Pedig ez természetes dolog a női pubertás idején. Ezért nagyon fontos ismerni a lányok pubertás jellemzőit.

3. A szeméremszőrzet növekedése

A növekvő mellek mellett a lányok pubertását a szeméremszőrzet is jelzi. A haj megjelenésének oka az, hogy a mellékvesék elkezdenek hormonokat termelni, az ún mellékvese androgének. Ez egy olyan hormon, amely serkenti a hajnövekedést lányoknál és fiúknál egyaránt.

4. Hüvelyi folyás

A hüvelyi folyás vagy váladékozás a lányok pubertásának egyik jellemzője. A szín fehér vagy tiszta, nem túl nagy térfogattal. Ez nagyon természetes, és a reproduktív rendszer része. Oktassuk el a gyermekekben, hogy ennek a hüvelyváladéknak a jelenléte segít megvédeni a fertőzéseket, és egészségesen és nedvesen tartja a hüvelyt. A legfontosabb, hogy a gyerekeket meg kell tanítani, hogyan tartsák fenn a hüvelyi higiéniát anélkül, hogy női higiéniai szappant kellene használniuk.

5. Akne

A lányoknál a pubertás fizikai jellemzőit az akne megjelenése is jelezheti. Hormonális változások okozzák. Még a pattanások sem csak az arcon jelennek meg, hanem más területeken is, például a háton. Ahogy a gyerekek felnőnek, a hormonok serkentik a faggyúmirigyeket faggyútermelésre. Ennek eredményeként a mirigy nagyon aktívvá válik. A túl sok faggyú hajlamos a pórusok eltömődésére. Ha nem tisztítják meg alaposan, akkor hajlamosak a pattanások megjelenésére.

6. Testalkatváltozások

A pubertás alatt a lányok testalkatában is változást tapasztalnak. A csípője nagyobb lett. A zsír a felkarban, a combban és a hát felső részén is megnő. Nem csoda, ha a súlya is nőtt.

7. Magasság növekszik

A pubertás alatt a lányok magassága nő. Évente kb. 5-7,5 cm a következő néhány évben, amíg a növekedés be nem fejeződik. Fontos, hogy a szülők kielégítsék gyermekeik szükségleteit, hogy támogassák növekedésüket.

8. Érzelmi változások

A hormonális változások érzelmileg instabillá teszik a tizenéves lányokat. A hangulata gyorsan változhat. Ráadásul érzékenyebb is lehet.

9. Izzadás

A pubertás alatt a verejtékmirigyek aktívabbak, így a lányok nagyobb valószínűséggel izzadnak sokat. Az izzadság és a baktériumok kombinációja a testben a gyermekek testszagát okozhatja, és csökkentheti önbizalmukat.

10. A hónaljszőrzet megjelenése

A lányoknál a pubertás fizikai jellemzőit a hónaljszőrzet megjelenése is jelezheti. Eleinte a hónaljban megjelenő szőr sima és rövid. Idővel azonban vastagabbá és hosszabbá válhat. A hónaljszőrzet hosszának növekedése azonban nem olyan gyors, mint a fején. [[Kapcsolódó cikk]]

Hogyan közvetítsük a gyerekeknek?

A szülők szerepe döntő fontosságú a lányok pubertáskorának közös fizikai jellemzőinek közvetítésében. Nem kell ezt a fajta beszélgetést tabunak tekinteni, mert ez egy természetes ciklus, amelyet a tinédzsereknek meg kell tapasztalniuk. Ugyanez igaz a szexről való beszélgetésre is. Minél korábban értik meg a gyerekek a pubertást, annál jobb a felkészültségük. A szülők számos dolgot tehetnek, például:
  • Kezdje kis beszélgetéssel
  • Beszéljen a menstruációról, mielőtt megjön
  • Olyan igények kielégítése, mint például az egészségügyi betétek a tizenéves melltartókhoz
  • Említse meg könnyen érthető szavakkal a lányok pubertásának jellemzőit
  • Magyarázza el egy könnyed és szórakoztató hasonlattal, hogy a gyerekek ne gondolják, hogy ez zavaró
  • Nem kell drámainak lenni vagy túlreagálni a pubertást
  • Győződjön meg arról, hogy a gyerekeknek nem kell aggódniuk a testalkatuk megváltoztatása miatt
A fenti jellemzők közül néhányból ne feledje, hogy ami a tizenéves lányokkal történik, az nem mindig ugyanaz. Tehát ne aggódjon, ha gyermeke korábban vagy később megy át a pubertáson, mint társai. A 8 éves kort azonban túl korainak, a 14 éves kort pedig túl későnek mondják. Ez rendelkezés lehet az orvoshoz forduláskor. A szülőknek nyitottnak kell lenniük minden olyan kérdésre, amely a lányától felmerülhet. A lányok pubertásának fizikai jellemzőiről szóló további megbeszélésekhez: kérdezze meg közvetlenül az orvost a SehatQ családi egészségügyi alkalmazásban. Töltse le most itt: App Store és Google Play.