Nem csak a nők, de néhány férfi is dús hajra vágyik. A vastag vagy nem vastag hajat számos tényező befolyásolja, mint például az öröklődés (genetikai) és az életkor. Ne aggódjon azonban, mert a következő módszerek közül néhány kipróbálható a férfi haj vastagítására.
Hogyan dúsítsuk meg a férfiak haját
Egyes férfiak úgy találják, hogy a haja nagyon vékony, sőt majdnem megkopaszodik. Ez néhány ember számára annyira elbizonytalanítja. Szóval, mit lehet tenni, hogy a haj ismét vastag legyen?
1. Ne moss gyakran hajat
Az első módja annak, hogy egy férfi haját dúsítsuk meg, ha nem mossuk túl gyakran. Ennek az az oka, hogy a sampon, amelyet túlzott mennyiségben alkalmaz a hajra, károsíthatja a hajat. Ezenkívül a túl gyakori samponozás szárazabbá teheti a hajat és a fejbőrt, mivel csökken a haj természetes olajának (faggyújának) szintje. Ez az, ami aztán megnehezíti a haj növekedését.
2. Kezelje megfelelően a haját
Az egyik oka annak, hogy a hajad nehezen sűrűsödik, az az, hogy hogyan kell gondoskodni a rossz hajról. Éppen ezért érdemes odafigyelni a fodrásztechnikára is, mint a férfi haj dúsítására. A következőképpen formázza a haját a megfelelő módon, hogy haja vastagabb legyen:
- Ne kösse be vagy húzza túl szorosan a haját, különösen, ha még nedves. Könnyen hullik és elvékonyodik tőle a haj
- Kerülje a használatát hajszárító túl hosszú
- Fésüléskor használjon széles távolságú fésűt
3. Kerülje a hajápolási termékek használatát
A férfiak vékonyszőrzetét számos hajtermék, például hajfesték használata is okozhatja. Ennek az az oka, hogy ezek a termékek olyan vegyi anyagokat tartalmaznak, amelyek hajlamosak lehetnek a haj károsodására és elvesztésére. Ezért kerülje vagy korlátozza ezeknek a termékeknek a használatát, ha dús hajat szeretne.
4. Hajbeültetés
A férfiak hajbeültetést is végezhetnek hajnövesztés céljából. Ezt az eljárást úgy végezzük, hogy más területekről szedjük le a hajat, majd vékony hajterületekre ültetjük be. Azonban először beszélje meg orvosával, ha valóban meg akarja választani, hogyan dúsítsa meg ennek a férfinak a vékony haját.
5. Hajnövesztő gyógyszerek használata
Használhat hajnövesztő gyógyszereket is, mint például a minoxidil és a finaszterid, hogy vastagabbá tegye a vékony hajat. A minoxidil sampon, helyi folyadék és
hab. Ezek a gyógyszerek általában vény nélkül kaphatók, és vény nélkül is használhatók. Eközben a finaszterid orális gyógyszer, amelyet orvosi rendelvényre kell alkalmazni. [[Kapcsolódó cikk]]
6. Kerülje a dohányzást
Állítólag a cigaretta vegyszertartalma szerepet játszik a hajhullás kiváltásában, így a férfiak haja nem lesz sűrű. Ennek az az oka, hogy ezek az összetevők károsíthatják a szőrtüszőket, amelyek a hajnövekedés fő elemei. Tehát hagyja abba a dohányzást, és próbálja meg távol tartani magát a cigarettafüsttől, hogy vastag haja legyen.
7. Egyél olyan ételeket, amelyek cinket és vasat tartalmaznak
A férfiak haja dúsításának másik módja az, ha cinket és vasat tartalmazó ételeket fogyasztunk. Állítások szerint mindkét anyag elősegíti a hajnövekedés optimalizálását. A cinket tartalmazó élelmiszerek a következők:
- Osztriga
- vörös hús
- Hüvelyesek
- Tej
Eközben a vasat tartalmazó élelmiszerek a következők:
- vörös hús
- Tojás
- Spenót
- Kelkáposzta
8. A stressz ellenőrzése
Vékony a hajad, és nehezen vastag? A stressz is befolyásolhatja. Valójában a stressz pszichológiai állapot, amelyet nem lehet elkerülni. Csak vannak dolgok, amelyek stresszt válthatnak ki, például a munka és így tovább. Sajnos ez a stressz egészségügyi problémák kiváltója is, beleértve a hajhullást, ami miatt a férfiak haja nem lesz sűrű. Próbálja meg kordában tartani a stresszt, mivel az egyik módja annak, hogy a haj ismét vastag legyen, és elkerülje a kopaszodást. Lejátszhat zenét, filmeket nézhet vagy más olyan tevékenységet végezhet, amelyet élvez.
9. Szedjen haj vitamin-kiegészítőket
A hajvitamin-kiegészítők szedése is hatékony módja lehet a férfiak vékony hajának vastagításának. Az egyik ilyen vitamin a biotin, amely a B-komplex vitamin származéka. A folyóiratban megjelent számos tanulmány szerint
Bőrfüggelék rendellenesség , a biotin bizonyítottan segíti a haj növekedését. Bár ezt még bizonyítani kell, soha nem árt, ha kipróbálod. Ennek ellenére először konzultálnia kell orvosával.
10. Forduljon orvoshoz
Ha a fenti hajdúsítási módszer nem elég hatékony, próbáljon meg orvoshoz fordulni. Később az orvos először megpróbálja megtalálni a vékony haj okát. Az ok megismerése után az orvos meg tudja határozni, hogy melyik módszer alkalmas a dús haj előállítására férfiaknál. [[Kapcsolódó cikk]]
Természetes hajmaszk a férfi haj sűrítésére
A fenti módszereken kívül számos természetes összetevő is használható a férfi haj vastagítására, nevezetesen:
1. Tojás
A tojás fehérjét tartalmaz, amelyre a hajnak szüksége van az optimális növekedéshez. A haj tojással való vastagítása a következő:
- Törj fel 1-2 tojást, és tedd egy tálba
- Verjük fel a tojást, majd egyenletesen vigyük fel a hajra
- Hagyja 30 percig
- Ha végzett, öblítse le a haját vízzel és samponnal, amíg tiszta nem lesz
2. Olívaolaj
Az olívaolaj omega-3 zsírsavat tartalmaz, amely szintén jótékony hatással van a haj vastagítására. Hogyan dúsítsuk meg a férfiak haját olívaolajjal, nevezetesen:
- Melegítsük fel az olívaolajat
- Egyenletesen vigye fel a hajra és a fejbőrre
- 30-45 percig állni hagyjuk
- Alaposan öblítse le a hajat samponnal
[[Kapcsolódó cikk]]
3. Aloe vera gél
Az aloe vera hajra gyakorolt előnyeit széles körben tanulmányozták. A vékony haj sűrítésére is használhat aloe vera gélt. A lépések a következők:
- Vágja le az aloe vera levelét, majd vegye a gélt a közepébe
- Az aloe vera gélt egyenletesen vigye fel a hajra
- Hagyja 30 percig
- Mossa tisztára, ügyeljen arra, hogy ne maradjon le aloe
4. Avokádó
Egy másik természetes összetevő, amely a férfiak hajának dúsítására használható, az avokádó. Ez a gyümölcs E-vitamint tartalmaz, amelyről úgy tartják, hogy táplálja a hajat, így az sűrűn nőhet. Az avokádó használata vastag hajra az alábbiak szerint történik:
- 2 avokádót pürésítünk, majd olívaolajjal keverjük össze
- Egyenletesen vigye fel a hajra
- Várjon 30 percet
- Öblítse le a hajat vízzel és samponnal, amíg tiszta nem lesz
Tovább konzultálhat orvosával a fenti természetes összetevők haj sűrítésére való használatával kapcsolatban, beleértve az alkalmazás gyakoriságát is. Használja a funkciókat
orvos chat a SehatQ családegészségügyi alkalmazásban a könnyebb orvosi konzultációk érdekében közvetlenül
okostelefonok. Töltse le az alkalmazást most a címen
App Store és Google Play.
