A tesztoszteronszintet fokozó gyógyszerek vagy kiegészítők gyakran a férfiak által választott megoldást a csökkenő tesztoszteronszint növelésére. Valójában az életkor előrehaladtával a férfiak tesztoszteronszintje csökkenni fog, ami évente körülbelül 1%, különösen a 30-40 éves korba lépve. Ezt az állapotot andropauzának is nevezhetjük. Mik azok a tesztoszteronszint-növelő gyógyszerek vagy kiegészítők? Ezek a tesztoszteron-kiegészítők valóban hatékonyak a férfi hormonok növelésében? Tekintse meg a teljes magyarázatot alább.
Választható tesztoszteronszint-növelő kiegészítők
Ahogy a neve is sugallja, a tesztoszteronszint-növelő gyógyszerek olyan gyógyszerek, amelyeket a tesztoszteronszint növelésére használnak, különösen a hipogonadizmusban szenvedő férfiaknál. A hipogonadizmus olyan állapot, amikor a tesztoszteronszint alacsony. A hipogonadizmus egyes esetekben a szervezet egyáltalán nem is képes tesztoszteront termelni. Az alacsony tesztoszteronszint minden bizonnyal negatív hatással lesz a férfiak egészségére. Mert ennek a hormonnak fontos szerepe van, például a szexuális vágy (libido) generálásában, az izomtömeg növelésében, a szőrnövekedésben és a spermiumtermelésben. Az alacsony tesztoszteronszintet számos egészségügyi problémával is összefüggésbe hozták, például merevedési zavarral és hajhullással. A következők a tesztoszteron-növelő kiegészítők, amelyeket általában az orvosok ajánlanak:
1. D-vitamin
Az első tesztoszteron-kiegészítő a D-vitamin. A kutatások szerint a D-vitaminról kimutatták, hogy növeli a tesztoszteronszintet a férfiaknál. Ez a vitamin nemcsak a spermium minőségének javítására szolgál. Eközben azt is elmagyarázták, hogy a D-vitamin hiányában szenvedők alacsony tesztoszteronszinttel rendelkeznek. Ideális esetben a szervezetnek napi 3000 NE D-vitaminra van szüksége. Ez azonban az Ön állapotától is függ. Ezért a tesztoszteronszint növelésére szolgáló D-vitamin-kiegészítők alkalmazása előtt konzultáljon orvosával. A tabletta formájú étrend-kiegészítőkön kívül a reggeli napsütést is kihasználhatja napi D-vitamin-szükségletének kielégítésére. Igen, a reggeli napsütés is remek D-vitamin forrás.
2. D-aszparaginsav
A következő tesztoszteronszint-növelő kiegészítő vagy gyógyszer a D-aszparaginsav. Ez az egyik típusú aminosav, amely szerepet játszik a tesztoszteron hormon termelési folyamatában. A D-aszparaginsav a hormonaktivitás serkentésével fejti ki hatását
luteinizáló.Ez a hormon a herék Leydig sejtjeit tesztoszteron termelésére indítja. Ez az egy kiegészítő a gyógyszertárakban kapható. Használat előtt jobb, ha először kérdezze meg kezelőorvosát, hogy a gyógyszer alkalmazása megfelelő legyen, és az eredmények optimálisak legyenek.
3. DHEA
A dehidroeplandroszteron (DHEA) valójában egy hormon, amelyet a szervezet természetesen termel, különösen a mellékvesék. Jelenleg azonban a gyógyszertárakban DHEA-kiegészítők is kaphatók. A DHEA egy olyan anyag, amelyről azt is hirdetik, hogy segít növelni a tesztoszteronszintet a férfiaknál, különösen az időseknél és andropauzában – derül ki egy tanulmányból.
Klinikai endokinológia.
4. Cink
A következő tesztoszteronszint-növelő gyógyszer a cink. Egy 2018-as tudományos áttekintés szerint a cinkről kimutatták, hogy 3-4 hónapon belül növeli a tesztoszteronszintet hipogonadizmusban szenvedő betegeknél. Annak érdekében, hogy ezeket az előnyöket élvezhesse, ajánlott napi kétszer 220 mg-os cink-szulfátot tartalmazó tesztoszteron-növelő kiegészítőt bevenni. A pontos adagolásról azonban konzultálnia kell orvosával.
5. Görögszéna
A görögszéna tartalmaz
furostanolos szaponinokamiről úgy tartják, hogy fokozza a tesztoszterontermelést. Ez az oka annak, hogy a görögszéna tartalmú étrend-kiegészítők képesek növelni a tesztoszteron hormon szintjét a szervezetben. [[Kapcsolódó cikk]]
A tesztoszteronszintet fokozó gyógyszerek, hatásosak?
A tesztoszteron-kiegészítő gyógyszerek vonzónak tűnnek, hogy helyettesítsék ennek a hormonnak a csökkenését a férfi testben. Sajnos azonban nincs sok bizonyíték arra vonatkozóan, hogy az étrend-kiegészítők hatékonyan növelik a tesztoszteronszintet az öregedő egészséges férfiaknál. Egy kutatás a folyóiratban
Nature Reviews Endokrinológia megemlíti, nincs olyan orvosi indok, amely alátámasztaná a tesztoszteron-kiegészítők felírását 65 év feletti férfiaknak – akiknek tesztoszteronszintje alacsony vagy normális. Valójában a tesztoszteron hormonpótló terápia valóban előnyös a hipogonadizmusban szenvedő férfiak számára. A hipogonadizmus egy olyan állapot, amelyet a nemi mirigyek jellemeznek, amelyek túl kevés vagy túl kevés hormont termelnek. Az egészséges idősödő férfiak esetében azonban nem világos, hogy a tesztoszteron-kiegészítőkkel végzett kezelés hasonló eredményeket hozhat-e.
American College of Physicians néhány férfi szexuális funkciójának javulását jelentette. Azonban nincs egyértelmű bizonyíték ennek a kiegészítőnek az energiateljesítményt és vitalitást növelő hatására.
A tesztoszteronszintet növelő mellékhatások
A nem egyértelmű, és nem határozottan levont előnyök mellett a tesztoszteron-kiegészítő terápia a következő egészségügyi kockázatokkal és mellékhatásokkal jár:
1. Mellékhatások
A tesztoszteron-kiegészítők szedésének számos rövid távú mellékhatása van, többek között:
- Pattanás
- Légzési nehézség alvás közben
- Férfi mellduzzanat
- Duzzanat a bokában
- A vörösvértestek magas szintje, ami növeli a vérrögök kialakulásának kockázatát
2. Szívbetegség kockázata
A fenti mellékhatásokon kívül a tesztoszteronszint-növelő kiegészítők használatának hosszú távú kockázatai is vannak. Azoknál a férfiaknál, akik hosszú távon vény nélkül szedik a tesztoszteront, nagyobb a szívbetegség kockázata, beleértve a szívrohamot, a szélütést és a szívbetegség miatti halálozást. Bár további kutatásokra van szükség, ezt mindenképpen tudnia kell.
3. Prosztatarák kockázata
A tesztoszteronterápia növelheti a prosztatarák kockázatát. A tesztoszteronterápia másik szempontja a prosztataráksejtek növekedésének kockázata. A szívbetegség kockázatához hasonlóan a tesztoszteronszint-növelő gyógyszerek és a prosztatarák közötti kapcsolatra vonatkozó megállapítások nem egyértelműek. Mivel azonban a prosztatarák gyakori a férfiaknál, a tesztoszteron-kiegészítők használatát alaposan meg kell fontolni, és egyértelműen meg kell beszélni az orvossal.
Hogyan lehet természetes módon növelni a tesztoszteront
A kiegészítők szedése nem az egyetlen módja a tesztoszteron növelésének. Más természetes módszerek is fontosak, például:
- Ismerje meg a kálium megfelelőségét, amely szerepet játszik a tesztoszteron hormon szintézisében. A kálium könnyen megtalálható a banánban, a répában és a spenótban.
- Pihenj eleget
- Mozogj rendszeresen, mert természetes módon növelheti a tesztoszteronszintet
- Tartsa meg a súlyt
- Csökkentse a cukorbevitelt
- Kezelje jól a stresszt
[[Kapcsolódó cikk]]
Megjegyzések a SehatQ-tól
Annak érdekében, hogy a tesztoszteronszint-növelő gyógyszerek és kiegészítők megfelelően működjenek, feltétlenül konzultáljon orvosával, mielőtt elkezdené szedni őket. Ennek azonban nem kell gyógyszerekkel történnie, a tesztoszterontermelés fokozása érdekében a fent említett egészséges életmódot is felveheti.
kérdezd meg az orvost a SehatQ családi egészségügyi alkalmazásban. A SehatQ alkalmazás itt érhető el
App Store és Play Store. Töltse le most. Ingyenes!
A tesztoszteronterápia növelheti a prosztatarák kockázatát. A tesztoszteronterápia másik szempontja a prosztataráksejtek növekedésének kockázata. A szívbetegség kockázatához hasonlóan a tesztoszteronszint-növelő gyógyszerek és a prosztatarák közötti kapcsolatra vonatkozó megállapítások nem egyértelműek. Mivel azonban a prosztatarák gyakori a férfiaknál, a tesztoszteron-kiegészítők használatát alaposan meg kell fontolni, és egyértelműen meg kell beszélni az orvossal. 
