Egészség

Phasmophobia, a szellemek fóbiája, amelyeknek mentális terápiára van szükségük

Normális félni a szellemektől. De ha fóbiává válik, az azt jelenti, hogy a helyzet súlyosabb. Szellemfóbiának hívják phasmophobia és megzavarhatja a személy egészségét és társadalmi életét. Phasmophobia nem nevetséges vagy nevetséges. A szellemektől való szokásos félelemtől eltérően ennek leküzdéséhez mentális egészségügyi szakértővel végzett terápia szükséges phasmophobia.

phasmophobia, ez nem nevetséges

Emberek, akiknek phasmophobia olyan erősen félnek a szellemektől. Még a más birodalmakkal kapcsolatos természetfeletti dolgok hallása is természetellenes félelmet válthat ki. A hétköznapi félelemtől eltérően, phasmophobia nehezen irányítható. Valójában a szenvedő testi és lelki egészsége jelentősen befolyásolható. Phasmophobia életkort sem ismer. Ha a gyerekek általában félnek a szellemektől, és tinédzserkorukba lépve kezdenek alábbhagyni, ez nem így van phasmophobia. Ez az elsöprő félelem nem ismer életkort. Valójában ez a szellemektől való félelem súlyosbodhat, és legyengítő fóbiává fejlődhet. Nem ritkán a napi tevékenységek megzavarhatók miatt phasmophobia.

Ok phasmophobia

Nem világos, hogy pontosan mi okozza valakinek a megtapasztalását phasmophobia. Figyelembe véve azonban, hogy ez az állapot szorosan összefügg a mentális egészséggel, a mentális problémákkal küzdő emberek, például a túlzott szorongás nagyobb a kockázata annak, hogy megtapasztalják. Ezenkívül a hatalmas stresszt okozó traumák vagy események depressziót is kiválthatnak phasmophobia. Egyéb fóbiák, mint például az egyedülléttől való félelem (autofóbia) előidézésében is szerepet játszhatnak phasmophobia. A kutatások szerint azok az emberek, akik erősen félnek attól, hogy egyedül maradjanak, különösen éjszaka vagy alvás közben, megtapasztalhatják phasmophobia.

Tünet phasmophobia

A pánikrohamok a phasmofóbia egyik tünete phasmophobia gyakran érzi, hogy szellemek vagy szellemek vannak körülötte, különösen, ha egyedül van. Valójában még a leghalkabb hang is megerősíti a szellemek jelenlétébe vetett hitet. Nem csak az, hogy phasmophobia a szellemek figyelve is érzik magukat. A szellemektől való hétköznapi félelemtől eltérően, phasmophobia ez olyan intenzívnek tűnik, hogy megnehezíti számukra a fontos tevékenységek elvégzését, például az ágyból való felkelést vagy a mosdóba járást. Egyéb tünetek azoknál az embereknél, akiknél phasmophobia ez:
  • Pánikroham
  • Nehéz egyedül aludni
  • Rendkívül heves szorongás
  • Kerülje az éjszakai mosdóba menést
  • Kerüld el azokat a pillanatokat, amikor egyedül kell lenned
  • Álmos napközben, mert egész éjjel nem tud aludni
  • Nem produktív az alváshiány miatt
Pánikroham ill pánikrohamok egy fóbia tünete, amely súlyosan megzavarhatja az ember normális életét. Vannak azonban olyan fóbiák is, amelyeket nem kísérnek pánikrohamok. Azonban még mindig vannak olyan tünetek, amelyek gyengítik az ember funkcióit a napi tevékenységek során.

Hogyan lehet megszabadulni a szellemektől való félelemtől

Kövesse a viselkedésterápiás kezelést, hogy megszüntesse phasmophobia két csoportra osztható, nevezetesen terápiás technikákra és gyógyszerekre. A kettő kombinációja is választható, olyan részletekkel, mint:
  • Kezelés

A pszichiáter antidepresszánsokat és szorongásoldó gyógyszereket ír fel, amelyek enyhíthetik az érzelmi túlzott reakciókat. Ezenkívül ez a gyógyszer megállíthatja vagy korlátozhatja az olyan fizikai reakciókat, mint az émelygés és a szívdobogás. Az ilyen típusú gyógyszerek hatékonyak a tünetek gyors enyhítésében.
  • Terápia

A kezelés mellett a kognitív viselkedésterápia a fóbiák kezelésének módja is lehet, beleértve: phasmophobia. Egy mentális egészségügyi szakértő megvitatja, hogy azonosítsa a félelem forrását, és mechanizmusokat dolgozzon ki annak kezelésére phasmophobia. A másokkal folytatott beszélgetésterápia egy módja a félelmek gyökereinek megértésének is. Ebből a terápiából azt is meg lehet tanulni, hogyan lehet megváltoztatni a félelmet kiváltó észlelést. Sokan vonakodnak vagy szégyellik magukat a kivizsgálástól, mert azt hiszik, ez csak egy közönséges „szellemektől való félelem”. Annak ellenére, phasmophobia beleértve az észszerűtlen félelmet is. Különösen, ha phasmophobia Ha ez megzavarja alvási ciklusát, csökkenti a termelékenységet, és nem tud egyedül lenni, ideje orvoshoz fordulni. [[Kapcsolódó cikk]]

Megjegyzések a SehatQ-tól

Nincs ebben semmi vicces vagy hülye phasmophobia. Ezen nem szabad nevetni és természetesnek venni. De a szakértőkkel való egyeztetéssel ez a félelem lassan kezelhető. További megbeszéléshez kb phasmophobia és a szellemektől való félelem, kérdezze meg közvetlenül az orvost a SehatQ családi egészségügyi alkalmazásban. Töltse le most itt: App Store és Google Play.