Nemcsak a boba italtrend sokak kedvence, de a feketefű zselé is egy különleges, finom ízű ital. Az ázsiai országokban, köztük Indonéziában, a fekete fű zselé jótékony hatásai akár antioxidánsok forrása is lehet, amelyek ellensúlyozzák a szabad gyököket. A fekete fű zselé növényekből készül A palustris varázsa . Úgy kell elkészíteni, hogy a leveleket megszárítjuk, hogy azok közvetlenül a napon oxidálódjanak, majd a növényt vízbe áztatjuk, amíg az anyag géllé nem válik. Körülbelül 8 órát vesz igénybe. [[Kapcsolódó cikk]]
A fekete fű zselé előnyei az egészségre
A fekete fű zselében sok jó összetevő van, mint pl fenolos és fitonutriensek, amelyek jótékony hatással vannak az egészségre. A fekete fű zselé néhány előnye: 1. Antioxidánsok forrása
Számos tanulmány talált egy érdekes tényt, hogy a feketefű zselé fő előnye az antioxidánsok forrása. Ez különösen fontos azoknak az embereknek, akiknek napi tevékenysége szennyezett. 2. Kerülje a cukorbetegséget
A feketefű zselé következő előnye, hogy képes megvédeni a hasnyálmirigy inzulint termelő béta sejtjeit. Így a vércukorszint fenntartható, miközben csökkenti a 2-es típusú cukorbetegség kialakulásának kockázatát. 3. Küzd a baktériumokkal
Nem túlzás, ha azt mondják, hogy a feketefű zselé képes felvenni a harcot a betegségeket okozó baktériumokkal. Ez ismét a benne lévő antioxidáns és fitonutriens tartalmának köszönhetően érhető el. 4. Növelje az immunitást
A fekete fű zselét gyakran használják kiegészítő kiegészítőként az immunitás növelésére, köszönhetően a benne lévő antioxidánsoknak. Vagyis azok az emberek, akik nem érzik jól magukat, fogyaszthatnak feketefű zselét az immunitás növelésére. 5. Jót tesz az emésztőrendszernek
Tartalom flavonoidok a feketefű zselében is segít megőrizni az emberi emésztőrendszer egészségét. A fekete pázsitzselé nemcsak az emésztéssel összefüggő betegségek leküzdésében, a hasmenés megelőzésében és az afta megelőzésében rejlik. A feketefű zselé magas rosttartalmú, így simábbá teszi az emésztést. 6. A daganatok és rák megelőzése
A fekete pázsitzselében található izokandrodendrin és bisbenzilsoquinolin alkaloidok tartalma segít megelőzni a daganatok kialakulását a veserákig. A feketefű zselé a gyulladást vagy gyulladást is megelőzheti. 7. Tartsa meg a súlyát
Tekintettel arra, hogy a feketefű zselé nem tartalmaz kalóriát és cukrot, ez az ital alkalmas diétázó vagy testsúlytartó emberek fogyasztására. De ne feledje, hogy a feketefű zselé fogyasztását nem szabad túl sok további édesítőszert adni, mert az vércukorszint-emelkedést okozhat. A fűkocsonya jót tesz a gyomornak?
Egyes források szerint a fűkocsonya levelei antioxidánsokat tartalmaznak, amelyek megvédhetik a gyomorsavat a károsodástól, például flavonoidokat, szaponinokat, polifenolokat, tanninokat, alkaloidokat, pektinrostokat, ásványi anyagokat és vitaminokat. A flavonoidok olyan vegyületek, amelyek megakadályozzák a gyulladást és csökkentik a gyomorsavat. A fűkocsonya levelei premnazolt és fenilbutazont is tartalmaznak. Mindkét vegyület képes csökkenteni az enzimaktivitást, így közvetve csökkenhet a szervezetben képződő gyomorsav mennyisége. A feketefű zselében található vegyületek gyulladáscsökkentőek és gátolják a daganatsejtek növekedését. Sajnos még mindig korlátozottak azok a tanulmányok, amelyek a fűkocsonya leveleinek gyomorsavban szenvedő emberekre gyakorolt jótékony hatását tesztelik. Egyes források megemlítik a fűkocsonya mellékhatásait is az érzékeny embereknél, ami fokozza a felesleges gyomorsav termelődését, így gyomorégést, hányingert és légszomjat okozhat. Bölcs dolog feketefű zselét fogyasztani
Indonéziában nagyon könnyen lehet találni a feketefű zselé alapvető összetevőit tartalmazó italokat különféle kombinációkkal. Némelyiket kókusztejjel főznek, kevert jég töltelékeként használják stb. Valóban sok módja van a feketefű zselé fogyasztásának, mindenki választásától függően. A feketefű zselé fogyasztásakor azonban ismernie kell a határokat. A legjobb, ha nem adunk hozzá túl sok édesítőt vagy kókusztejet, ha a feketefű zselé alapvető összetevőit tartalmazó italt készítünk. Ezenkívül a feketefű zselé ésszerű fogyasztása naponta 1-2 alkalommal (adagonként 330 grammos adaggal). Győződjön meg arról is, hogy az a hely, ahol fekete fű zselét vásárol, valóban tiszta legyen. Ha be van csomagolva, ügyeljen a lejárati időre, és feldolgozáskor folyamatosan ellenőrizze az állapotát. Sok utalás található egészséges receptekre a fekete fű zseléből készült italok készítéséhez. Melyik a kedvenced?
