Az összekuszálódott kábelek vagy a könyvek megdöntött helyzete a polcokon nagyon zavaró látvány lehet egyesek számára. Ez idő alatt ezt az érzést gyakran úgy emlegetik
Obszesszív-kompulzív zavar vagy OCD. Megfelelő-e a kifejezés használata a fenti feltételekre? Valójában az OCD egy mentális betegség. Tehát ahhoz, hogy valakinek OCD-je van, először meg kell vizsgálnia egy orvost a megfelelő diagnózis felállításához. Szereti a tisztaságot vagy a dolgok rendezett elrendezését, nem feltétlenül viseli el az OCD predikátumát. Annak érdekében, hogy továbbra is félreértsenek, segít jobban felismerni ezt az állapotot.
Tulajdonképpen mi az az OCD?
Az OCD a szorongásos zavar egyik formája, amely miatt a szenvedőknek ismétlődő gondolatai, ötletei vagy érzései vannak (rögeszmés), így kényszert éreznek arra, hogy ezeket az ötleteket ismételten (kényszeresen) megvalósítsák. Ahogy a név is sugallja, az OCD mélyebben megmagyarázható az egyes részeinek, nevezetesen a rögeszmés és kényszeres viselkedésnek a megértésével.
1. Mi az a rögeszmés viselkedés?
A rögeszmés viselkedésű személynek ismétlődő gondolatai, impulzusai (hirtelen impulzusai) vagy képei vannak, amelyek negatív érzelmeket, például szorongást vagy undort okoznak. A legtöbb OCD-s ember megérti, hogy annak, amit gondol, valójában nincs értelme. Azonban továbbra is nehezen tudják eltávolítani, majd újra megtenni. A rögeszmés viselkedés példái közé tartozik a túlzott aggodalom a kórokozókkal vagy baktériumokkal szennyezettség miatt, valamint az az érzés, hogy az összes elem elrendezésének szimmetrikusnak kell lennie.
2. Mi a kényszeres viselkedés?
A kényszeres viselkedés a rögeszmés viselkedés folytatása. Mindazt, amit az OCD-ben szenvedők megszállottan gondoltak, valódi kivégzés követi. Ez a viselkedés azért történik, hogy csökkentse a megszállott gondolatai miatt felmerülő aggodalmat vagy félelmet. Bár ezeknek a dolgoknak a végrehajtása enyhítheti a félelmet és a szorongást, rövid időn belül a rögeszmés viselkedés újra előjön, és a ciklus megismétlődik. Példa a kényszeres viselkedésre, ha a szükségesnél többször moss kezet, mert attól tartanak, hogy a baktériumok vagy kórokozók bizonyos betegségeket okoznak. Ez a félelem arra is késztetheti az OCD-ben szenvedőket, hogy órákat töltsenek önmaguk vagy otthonuk takarításával. [[Kapcsolódó cikk]]
Ismerje fel az OCD tüneteit, hogy többé ne értse félre
Csak azért, mert rögeszmés gondolatai vannak, vagy hajlamos a kényszeres viselkedésre, még nem jelenti azt, hogy biztosan OCD-je van. Az OCD-ben szenvedő betegeknél mindkét viselkedést súlyos stressz kíséri, olyan mértékben, hogy megzavarják a napi tevékenységeket és a környezetükkel való kapcsolatokat. Az OCD tünetei megkülönböztethetők a rögeszmés viselkedés és a kényszeres viselkedés tüneteiként. Az OCD rögeszmés viselkedésének tünetei a következők:
- Túlzott félelem attól, hogy más emberektől származó baktériumokkal szennyeződik
- Félelem attól, hogy megsérti magát vagy másokat
- Erőszakot akar elkövetni, és erőszakos képeket képzel el.
- Túlságosan a vallási és erkölcsi kérdésekre összpontosít
- Félsz attól, hogy nem kaphatod meg, vagy elveszíted, amire szükséged van
- Érzés mindent szimmetrikusan kell elhelyezni
- Túl sok hit valamiben, amit szerencsének vagy végzetnek neveznek (túl babonás)
Eközben a kényszeres viselkedés tünetei a következők:
- Oda-vissza, ellenőriz valamit
- Ismételten rákérdez a hozzájuk legközelebb álló emberekre, hogy megbizonyosodjon a biztonságukról
- A beszélgetés megismétlése vagy más tevékenységek elvégzése az érzett szorongás csökkentése érdekében
- Túl sok időt tölt a dolgok tisztításával
- Mindig az ő kívánságai szerint rendezze a dolgokat, mert ha nem, akkor nyugtalan lesz
- Túlzottan végez vallási tevékenységet, de túlzott félelem alapján
- Fel nem használt tárgyak, például régi újságok vagy dobozos élelmiszer-csomagolások tárolása
Csinálj OCD-t teszt a biztos diagnózis érdekében
Az OCD pontos diagnózisához orvoshoz kell fordulni. Az OCD-s betegek diagnosztizálása során az orvosok megvizsgálják, hogy a rögeszmés és kényszeres viselkedés milyen hatással van az életükre. Általában az OCD-ben szenvedőknek egy vagy több fent felsorolt OCD-tünetük van. Ezenkívül ezeket a viselkedéseket minden nap több mint egy órán keresztül hajtották végre. Ez nem áll meg itt, az orvos ellenőrizni fogja a következőket is:
- A páciens tudata, hogy a felvállalt viselkedést saját maga okozza, nem pedig mások befolyása.
- Legalább van egy tünete a rögeszméknek vagy kényszereknek, amelyek az ésszerűtlenség és túlzottság kategóriájába tartoznak.
- Obszesszív és kényszeres viselkedések, amelyek miatt a szenvedők súlyos stresszt élnek át, és jelentős hatással vannak a mindennapi életre és a munkára
Az orvos számos kérdést is feltesz, többek között:
- Gyakran takarítasz?
- Gyakran jár oda-vissza ellenőrizni valamit?
- Van valami a fejedben, amitől nagyon szeretnél megszabadulni, de nem tudsz?
- Sok időbe telik a dolgok elvégzése?
- Aggódik, ha a tárgyak elrendezése nem a saját kívánságai szerint történik?
- Nagyon-nagyon dühös vagy szomorú vagy, ha valami rosszul sül el?
- Ez a viselkedés zavarja mindennapi életét?
Ha jobban megérti az OCD jelentését, többé már nem téved meg ezzel az állapottal. Az OCD egy pszichiátriai állapot, amelyet orvosnak kell kezelnie és ellenőriznie kell. Tehát, ha úgy érzi, hogy ugyanazokat a tüneteket tapasztalja, mint a fenti, azonnal forduljon orvoshoz.
