Amikor az út szélén sétálsz, egy koldust látsz, és úgy érzed, hogy képes vagy megérteni, mit érez és tapasztal a koldus. Az az érzés, ami akkor támad, amikor a koldusra nézel, nem csak együttérzés vagy szánalom, hanem empátia is. Az empátia meghatározása nagyon különbözik az együttérzés vagy az együttérzés fogalmától. A három gyakran összekeverik, bár az empátia olyan érzelem, amely nem azonos az együttérzéssel és az együttérzéssel. Tehát mi az empátia, és milyen előnyökkel jár az emberek számára?
A másokkal való kommunikáció empátiát igényel
Az empátia az, amire az embereknek szüksége van
Mi az empátia? Az empátia az a képesség, hogy képesek legyünk megérteni vagy megérteni, amit egy másik személy érzelmileg érez. Röviden, az empátia segít abban, hogy valaki más helyébe képzelje magát. Nem mindenki rendelkezik egyforma szintű empátiával, van, aki könnyen empátiát érez másokkal, és van, aki nehezen tud belehelyezkedni valaki más helyébe. Az empátia olyasvalami, ami az emberből hiányzik, és néha gyakorlásra van szükség a fejlesztéshez vagy javításhoz. Általánosságban elmondható, hogy az empátiának három fajtája van, nevezetesen:
Néztél már filmet, és fájdalmat érzett, amikor megsérült a gipsz? Ez az úgynevezett szomatikus empátia. Képes vagy fizikailag érezni és reagálni arra, amit mások tapasztalnak. Például gyomorégést is érez, amikor meglátja barátját, aki a bemutató előtt szorong.
A kognitív empátia magában foglalja egy másik személy gondolatainak vagy gondolkodásmódjának megértését. Megértheti, mit gondolnak mások, és megértheti, hogy mások mit fognak gondolni.
Az affektív empátia olyan empátia, amely gyakran előfordul. Képes megérteni mások érzelmeit vagy érzéseit, amelyek miatt Ön is érezheti azokat az érzelmeket, amelyek kiválthatják az adott személlyel való törődés érzését. [[Kapcsolódó cikk]]
Az empátia előnyei az emberek számára
Az empátia nem csak azért létezik és működik, hogy képes legyen megérteni mások érzelmeit, mert az empátiának vannak előnyei az emberek számára, például:
Építs kapcsolatokat más emberekkel
Az empátia fő előnye, hogy társas kapcsolatokat épít ki másokkal. Más emberek gondolatainak és érzéseinek megértésével és megértésével interakcióba léphet, és megfelelően reagálhat másokra. Mások úgy érzik, hogy megértenek téged, és természetesen kényelmesebbé és közelebb kerülnek hozzád.
Fogadja el a segítőkész viselkedést
Az empátia olyan érzelem, amely segítő magatartáshoz vezethet. Ha együtt tudsz érezni másokkal, nagyobb valószínűséggel tudsz proszociális magatartást tanúsítani mások segítése formájában.
Az empátia egyik előnye a morál formálása. Az empátia segít azonosítani a megfelelő viselkedést, és irányítja és formálja a követett erkölcsi értékeket.
Segít szabályozni az érzelmeket
Az egyedülálló tény, hogy ha együtt tudsz érezni másokkal, könnyebben tudod szabályozni saját érzelmeidet. Az érzelmek szabályozásának képessége fontos ahhoz, hogy segítsen felismerni és megérteni az érzelmeket, például a stresszszint szabályozását, hogy azok ne nyomjanak túl rajtad. Az empátia segít abban is, hogy érzelmeit és gondolatait egészséges módon kommunikálja.
A túlzott empátia árthat magának
Az empátia előnyeinek másik oldala
Az empátia előnyeire az emberek számára valóban szükség van a mindennapi életben, de az empátia előnyei mögött a túlzott empátia bizonyos károkat okozhat Önnek, például:
A túlzott empátia sok mindent feláldozhat, beleértve az életét és a pénzügyeit is. Megtakarított pénzét odaadhatja valaki másnak, és elhagyhatja családját és életét.
A túlzott empátia fizikai és szellemi kimerültséget is okozhat, ha túl sokat érzel és gondolkodunk a mások által átélt szomorúságról, haragról és negatív érzelmekről.
A túlzott empátia lehetővé teszi, hogy félreértsd mások érzéseit és gondolatait. Lehet, hogy tévesen gyanít másokat, mert azt hiszi, ismeri az illető érzéseit és gondolatait. Ezért az empátiát nem szabad túl sokat és csak eleget mutatni. Képesnek kell lennie arra, hogy korlátozza érdeklődését, érzéseit és vágyait, és ne keverje össze őket másokkal.
Az empátia különbözik az együttérzéstől és az együttérzéstől
Az empátia, az együttérzés és az együttérzés közötti különbség
Az empátia az együttérzéstől és az együttérzéstől eltérő érzelem. Egy pillanatra megzavarhatja a három közötti különbség, de valójában ez a három különböző érzelem. Az együttérzés akkor keletkezik, amikor elhiszed, hogy amit valaki más átél, annak nem szabadna átmennie azon a személyen. Csak azt veszed észre, hogy az illetővel nem lehet gond. A szimpátia olyan érzés vagy kifejezés, amely akkor keletkezik, amikor törődsz egy másik személlyel, és azt kívánod, bárcsak az illető boldogabb lenne. A szimpátia olyan érzelem, amely mélyebbre hat, mint az együttérzés. A szimpátia azonban nem azon alapul, hogy megértsük, mit tapasztal, érez vagy gondol a másik személy. Ezért csak az állatokkal lehet együtt érezni, de az állatokkal nem. Az empátia nem csak együttérzés vagy együttérzés, mert az empátia magában foglalja mások érzéseinek és gondolatainak megértését, valamint ennek közvetítését mások felé. Az empátia a másokon való segítés vágyához vezethet.
A másokkal való kommunikáció empátiát igényel 
A túlzott empátia árthat magának 
Az empátia különbözik az együttérzéstől és az együttérzéstől 
