Egészség

16 lehetséges táplálék a rákellenes gyógyszerekhez, amelyeket el kell fogyasztania

Eddig a rák az egyik leghalálosabb betegség, amely mindenki számára csapást jelent. Nemcsak azért, mert a tüneteket nehéz felismerni, a rák kezelése hosszú és nehéz időt vesz igénybe. Különféle tanulmányok kezdtek megjelenni a különféle természetes összetevőkből származó rákellenes gyógyszerek lehetőségének vizsgálatára. Ez előnyös lehet, figyelembe véve a kemoterápia mellékhatásait, amelyek a szervezet egészséges sejtjeit is érintik. Léteznek-e tehát olyan természetes összetevők, amelyek rákellenes gyógyszerként szolgálhatnak?

Élelmiszerek, amelyek potenciálisan rákellenes gyógyszerek lehetnek

Bár még nincs 100%-ban hatásos gyógyszer, számos tanulmány kimutatta, hogy bizonyos természetes ételek fogyasztásával megelőzhető a rák. Íme néhány élelmiszer, amelyek rákellenes gyógyszerként szolgálhatnak.

1. Csokoládé

A 70 százalékos kakaótartalmú étcsokoládé vélhetően megakadályozza a rákos sejtek kialakulását. Ennek az az oka, hogy az étcsokoládé antioxidáns polifenolokat és katekineket tartalmaz, amelyek megvédhetik a ráktól. strokeés szívbetegség.

2. Zöld tea

Jó hír a zöld tea szerelmeseinek. Katekinek és epigallocatechin gallát Úgy gondolják, hogy a zöld tea gátolja a tüdő- és gyomorráksejtek növekedését.

3. Fokhagyma

A fokhagyma egy többfunkciós fűszer, amelyet nagyon gyakran használnak ételekhez. A fokhagymában található allicin vegyületről kiderült, hogy elpusztítja a rákos sejteket a szervezetben. Naponta körülbelül egy gerezd friss fokhagymát tartalmazhat az elfogyasztandó étel.

4. Gyömbér

A fokhagyma mellett a gyömbér egy másik konyhai fűszer, amelyet a rák elleni küzdelemben használnak. A gyömbér gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek rákellenes gyógyszerként szolgálhatnak.

5. Fahéj

A fahéj a kekszek és sütemények ízét fokozó fűszerek közé tartozik. A fahéjról úgy tartják, hogy rákellenes gyógyszer, mivel gátolja a rákos sejtek fejlődését és terjedését.

6. Kurkuma

A természetes sárga színezékként gyakran használt kurkuma kurkumint tartalmaz, amely antioxidánsként, gyulladáscsökkentő és rákellenes hatású! A kurkumin hatékony rákellenes gyógyszer, mivel megtámad bizonyos enzimeket a rákos sejtekben. A kurkuma rákellenes gyógyszerként való hatékonyságának vizsgálatához azonban még kutatásokat kell végezni.

7. Alma

Az a hiedelem, hogy az alma képes megőrizni egészségét, nem puszta álhír, mert az alma olyan polifenol vegyületeket tartalmaz, amelyek megakadályozzák a fertőzéseket, gyulladásokat és szív- és érrendszeri betegségeket. Ezen túlmenően ezek a polifenolos vegyületek rákellenes gyógyszerként is használhatók daganatok kezelésére azáltal, hogy gátolják az egyes rákos sejtek fejlődésében szerepet játszó fehérjéket.

8. Dió

A bab magas rosttartalma megvédheti Önt a vastag- és végbélráktól, és potenciálisan csökkentheti a rákos sejtek kialakulását a szervezetben. Mindeközben további embereken végzett kutatásokra van szükség ahhoz, hogy teszteljék a diófélékben rejlő rákellenes szereket.

9. Brokkoli

A brokkoli nemcsak ropogós állagú, hanem szulforafán vegyületeket is tartalmaz, amelyek rákellenes gyógyszerek lehetnek. Nemcsak a brokkoliban, a karfiolban is van ilyen tartalom. Hetente többször ehet brokkolit, hogy csökkentse a rák kialakulásának esélyét. Azonban további kutatásokra van szükség a rákellenes gyógyszerként való hatékonyságának biztosításához.

10. Paradicsom

Ki gondolta volna, hogy az általában csak friss zöldségként használt paradicsom likopint tartalmaz, amely potenciálisan rákellenes gyógyszer lehet. Úgy gondolják, hogy ezek a vegyületek csökkentik a prosztatarák kialakulásának esélyét.

11. Sárgarépa

A sárgarépa az egyik legkönnyebben elkészíthető étel különféle ételekben, és csökkentheti bizonyos ráktípusok kialakulásának kockázatát. A sárgarépa rákellenes gyógyszer lehet a tüdőrák, a gyomorrák és a prosztatarák kezelésére.

12. Citrusfélék

A savanyú ízű citrusfélék, mint a narancs, citrom, lime és így tovább, hatékonyan csökkentik bizonyos ráktípusok, például a légzőszervi és az emésztőrendszeri rák kialakulásának kockázatát. Több adag citrusfélét is ehet több hétig.

13. Zsíros hal

A zsíros halak, például a lazac csökkenthetik az emésztőrendszeri rák kialakulásának esélyét. A zsíros halakban ugyanis magas az omega-3 savak és a D-vitamin tartalma, ami megelőzheti a rákot.

14. Olívaolaj

Semmi baj, ha olívaolajat is tesz az ételekbe, mert az olívaolaj megvédheti Önt az emésztőrendszerben és a mellrákban előforduló ráktól. Más természetes összetevőkhöz hasonlóan további vizsgálatokra van szükség az olívaolaj rákellenes gyógyszerként való hatékonyságáról.

15. Bogyók

A bogyókban antioxidáns vegyületek, antocianinok találhatók, amelyek szerepet játszanak a rák kialakulásának esélyének csökkentésében. Naponta egy-két adag bogyót fogyaszthat, hogy gátolja a rákos sejtek növekedését a szervezetben.

16. Lenmag

A dióféléken kívül, lenmag egy másik élelmiszer, amely magas rosttartalmú egészséges zsírokkal, amelyek jót tesznek az egészségnek. Vegyületek benne lenmag gátolja, sőt el is pusztítja a rákos sejteket. Lenmag lehetőségük van csökkenteni a prosztatarák, a mellrák és a vastagbélrák kialakulásának esélyét. [[Kapcsolódó cikk]]

Megjegyzések a SehatQ-tól

Bár a fenti élelmiszerekről úgy gondolják, hogy rákellenes szerek, még mindig számos tanulmányra van szükség annak bizonyítására, hogy hatékonyak a rák elleni küzdelemben. Ezért továbbra is követnie kell az ajánlott rákkezelést, és orvoshoz kell fordulnia, ha alternatív gyógyászatot szeretne követni, vagy a fenti ételeket enni a rák kezelésére.