Hallottad már a GERD kifejezést?
szorongás? GERD és
szorongás (szorongás) két különböző egészségügyi állapot, amelyek egyes embereknél szorosan összefügghetnek. Nagy vonalakban itt van a GERD jelentése és
szorongás amit tudnod kell.
- GERD (gastrooesophagealis reflux betegség) gyomorsav visszafolyása a nyelőcsőbe, amely hetente legalább egyszer előfordul. Ez a krónikus állapot tüneteket okozhat gyomorégés, nevezetesen fájdalom és égő érzés a gyomor, a mellkas és a torok gödörében.
- Szorongás vagy a szorongás a szervezet természetes válasza a stresszre. Szorongási zavar egy súlyos szorongásos zavar, amely akár hónapokig is eltarthat, egészen addig, amíg megzavarja a napi tevékenységeket.
Egyes tanulmányok ezt állítják
szorongás súlyosbíthatja a GERD tüneteit.
Szorongás és a stresszt is számos esetben a GERD kiváltó tényezőjének tekintik. Ezen leletek alapján a GERD állapota ill
szorongás gyakran társulnak.
A GERD okai és tünetei szorongás
E két fogalom külön-külön megértéséhez nézzük meg az egyes magyarázatokat a GERD-ről és
szorongás.
1. A GERD okai
A GERD-t a nyelőcsőbe (nyelőcsőbe) felszálló gyomorsav vagy más néven gyomorsav reflux okozza. Ez az állapot irritációt okozhat a nyelőcső felületének gyulladásában. Számos körülmény okozhat GERD-t, beleértve:
- Elhízás (túlsúly)
- hiatus hernia
- Késleltetett gyomorürülés
- Terhesség
- Egészségtelen étkezési szokások, mint például a rendszertelen étkezés, egyszerre nagy adagok fogyasztása, étkezés utáni alvás, sült vagy zsíros ételek túlzott fogyasztása.
A GERD negatív hatásai az egyén életminőségére növelhetik a szorongás és a depresszió kockázatát. Ez az állapot csapdába eshet a GERD-ben.
szorongás amit nehéz befejezni.
2. A GERD és a szorongás közötti kapcsolat
Az alábbiakban a GERD és a
szorongás több tanulmány alapján összefoglalva.
- Szorongás javítja a GERD-hez kapcsolódó tüneteket, mint plgyomorégés vagy gyomorégés. Szorongás a GERD tüneteire is érzékenyebbé tesz.
- Szorongás és más pszichés rendellenességek befolyásolhatják a nyelőcső izomzatának mozgását, és csökkenthetik a nyelőcső alsó szelepére nehezedő nyomást
- Szorongás hosszan tartó izomfeszültséget okozhat, így a gyomor izmait megfeszülheti, és felnyomhatja a gyomorsavat.
- A súlyos szorongás növelheti a gyomorsavtermelést is.
3. A GERD tüneteiszorongás
GERD-ben és
szorongás, van néhány hasonlóság a tünetekben, amelyek akkor jelentkeznek, amikor mindkettő visszaesik, például:
- Gyomorégés
- Undorító
- Hasfájás
- Globus érzés, amely gombóc vagy fulladás érzése a torokban
- Alvászavarok.
A GERD egyéb tünetei is megjelenhetnek, például mellkasi fájdalom, nyelési nehézség és savanyú vagy keserű íz a szájban. Másrészt a tünetek
szorongás amit megtapasztalhat, többek között:
- Nyugtalan vagy ideges érzés
- Hiperventiláció vagy nagyon gyors légzés
- Szívverés
- Mellkasi szorítás vagy fájdalom
- Túlzott aggodalom, amelyet nehéz kontrollálni
- Olyan érzés, mintha veszélyben lennél.
Amikor GERD-
szorongás visszaesés esetén mindezen tüneteket érezheti. Túlzott aggodalom is előfordulhat, mintha elájulna, vagy akár a haláltól félne. Egy tanulmány azt mutatja, hogy a GERD forrása lehet
szorongás és a stressz. Ezenkívül a GERD-ben szenvedőknél, akiknél mellkasi fájdalom tünetei vannak, általában magasabb a depresszió és a szorongás szintje. Ennek az az oka, hogy a mellkasi fájdalmat gyakran más veszélyes betegségekkel, például szívbetegségekkel is összefüggésbe hozzák, amelyeknél fennáll a halál kockázata. Ennek a lehetőségnek a gondolata gyakran arra készteti a GERD-ben szenvedőket,
szorongás Egyre szorongóbbnak és nyugtalanabbnak érzi magát, ami a GERD tüneteit súlyosbítja.
A GERD-szorongás leküzdése
A protonpumpa-gátló gyógyszerek segíthetnek a GERD kezelésében A GERD-szorongás kezelésére irányuló erőfeszítések mind orvosi, mind nem orvosi úton végezhetők. Emellett az elvégzett kezelésnek képesnek kell lennie e két betegségben szenvedők testi-lelki állapotának javítására is.
1. Orvosi kezelés
GERD kezelésére
szorongás, az orvos kombinálhatja az emésztési zavarok és a szorongás kezelésére szolgáló gyógyszereket. Az ilyen típusú gyógyszerek a következők:
- Antacid
- H2 blokkoló
- Protonpumpa gátló
- Kábítószer szelektív szerotonin újrafelvétel gátló (SSRI)
- benzodiazepinek
- Kábítószer szerotonin-norepinefrin újrafelvétel gátló (SNRI).
Orvosa azt is javasolhatja, hogy pszichoterápiát kövessen ennek az állapotnak a kezelésére, például kognitív viselkedésterápia révén.
2. Öngondoskodás
GERD-ben szenvedők önellátása
szorongás magában foglalja az egészséges életmódot, az étkezési szokások megtartását és az elme megnyugtatását, mint például:
- Egészséges ételt enni
- Kerülje az olyan típusú élelmiszereket, amelyek gyomorsav refluxot válthatnak ki és gyomorégés
- Végezzen rendszeres testmozgást még akkor is, ha csak enyhe testmozgást végez, például sétál
- Kerülje a koffeint és az alkoholt
- Relaxációs gyakorlatok.
[[Kapcsolódó cikkek]] A GERD-szorongásban fellépő gyomorsav-reflux rendellenességek esetén orvoshoz kell fordulni, mert fennáll a szövődmények veszélye. Azonnal forduljon orvoshoz, ha légszomjat és/vagy mellkasi fájdalmat tapasztal, amely az állkapocsba és a karokba sugárzik. Ha további kérdései vannak a GERD-vel és
szorongás, ingyenesen kérdezhetsz egy orvost a SehatQ családegészségügyi alkalmazásban. Töltse le a SehatQ alkalmazást most az App Store vagy a Google Play áruházból.