Egészség

Igaz, hogy az asthenozoospermia a férfi meddőség kiváltó oka? Ez a Tény!

A férfi spermiumáról azt mondják, hogy egészséges, ha több kritériumnak is megfelel, kezdve a térfogattól, alaktól kezdve a mozgásképességig (motilitás), hogy elérje a tojást. Az astenozoospermia olyan állapot, amikor a spermiumok nem tudnak szabadon mozogni. Valójában a petesejt megtermékenyítéséhez a spermiumnak hosszú utat kell „utaznia”, mivel eltávolítják a péniszből. Kezdve a hüvelycsatornától, a méhnyaktól, a petevezetéktől és még sok mástól. Ez azt jelenti, hogy nagyon is lehetséges, hogy a spermiumban előforduló ilyen rendellenességek egyike okozza a férfiaknak az utódnemzés nehézségeit. [[Kapcsolódó cikk]]

Ideális spermium motilitás

Ideális esetben az egészséges spermiumok másodpercenként 25 mikrométerrel egyenesen úsznak. Az astenozoospermia olyan állapot, amikor a spermiumok nem érik el ezt a számot. Ezenkívül az astenozoospermia probléma meddőséget okoz, mivel:
  • A spermiumok nem tudnak gyorsan úszni
  • A spermiumok nem úsznak egyenesen
  • A spermiumok nem progresszívek, vagy másodpercenként 5 mikrométernél kisebb a mozgás
  • A spermiumok egyáltalán nem mozognak nincs mobilitás )
A mítosz szerint az Y kromoszómával rendelkező spermiumok (a férfi nem meghatározásához) gyorsabban tudnak úszni, mint az X kromoszómával rendelkező spermiumok, de ezt tudományosan nem igazolták, mert nincs különbség a kettő között.

Az asthenozoospermia okai

Az asthenozoospermia kiváltó okai változatosak. A genetikai tényezőktől, a fáradtságtól vagy olyan egészségügyi állapotoktól kezdve, amelyek még mindig kérdőjelek. Néhány dolog, amely asztenozoospermiát okoz:
  • Egészségtelen életmód (dohányzás)
  • Traumás munkavégzés a medence területén (vezető, festő, sportoló)
  • Varicocele (duzzadt vénák a herezacskóban)
  • A nemi mirigyek szekréciójának megzavarása
  • Fertőzés
  • Hererák
  • Here műtét
  • Sérülés
  • Alacsony tesztoszteron szint
Az asthenozoospermia rendszerint az időszakos spermiumelemzés után észlelhető. Az elemzéshez spermiummintákra van szükség, amelyeket szobahőmérsékleten tárolnak. Azokat az embereket, akik spermaelemzési teszten vesznek részt, általában arra kérik, hogy az előző hét óta ne ejakulálják. A cél az, hogy a sperma mennyisége növekedhessen. Ha egyedül végzik otthon, a laboratóriumi elemzési folyamat és az ejakuláció közötti intervallum nem lehet több 60 percnél. A folyamat során az orvosok azt javasolják, hogy a mintát a test közelében tartsák, hogy a hőmérséklet ne változzon drasztikusan. Ha az úszni nem tudó spermiumok száma kevesebb, mint 32%, az azt jelenti, hogy a személy asthenozoospermiában szenved. Eközben, ha ez a százalék ennél nagyobb, a spermiumok még mindig a normál kategóriába tartoznak (normozoospermia). Ezenkívül vannak olyan állapotok is, amikor a sperma egyáltalán nem tartalmaz spermát. Ez az állapot azoospermia néven ismert. Még ha a spermiumok nem is tudnak fürgén úszni, ez nem jelenti azt, hogy az ember meddő. Ez még leküzdhető, és még mindig van lehetőség utódnemzésre.

Hogyan kezeljük az asthenozoospermiát

Az asthenozoospermia kezelésének módja az egészségesebb életmód. Néhány példa:

1. Élj egészséges életmódot

Az egészséges életmód elősegítheti, hogy a spermiumok mozgása ismét agilis legyen. Csökkentse vagy teljesen megszüntesse a cigaretta túlzott nikotinfogyasztását. Emellett a kábítószer- és alkoholfogyasztás is ronthatja a sperma minőségét. Tehát azoknak, akik javítani akarnak a sperma minőségén, érdemes elhagyniuk ezt az egészségtelen életmódot.

2. Egyél tápláló ételeket

A spermiumot megtermékenyítő ételek fogyasztása hatékony módja a spermiumok motilitási problémáinak leküzdésének, amelyek közül az egyik az omega-3 zsírsavakat tartalmazó élelmiszerek. A Journal of Dietary Supplements 2018-as tanulmánya szerint az omega-3 zsírsavakról kimutatták, hogy növelik a spermiumok mozgékonyságát. Számos élelmiszer tartalmaz omega-3 zsírsavat, többek között:
  • Lazac
  • Makréla
  • Szardínia
  • Héj

3. Tartsa fenn az ideális testsúlyt

A 25-nél nagyobb testtömeg-index (BMI) azt jelezheti, hogy Ön túlsúlyos. A túlsúly (elhízás) befolyásolhatja a spermiumok minőségét és mennyiségét. Ehhez próbáljon meg elérni vagy fenntartani az ideális testsúlyt.

4. Aktív mozgás

Az asthenozoopermia kezelésének másik módja az, hogy aktívan mozog a rutinok között, vagy kiválasztja, hogy milyen gyakorlatokat végezhet rendszeresen, ez is egy lehetőség a spermiumok mozgásának növelésére. Az egészséges életmód mellett az aktív testmozgás és a testmozgás is segít fenntartani az ideális testsúlyt.

5. Kezelje a stresszt

A stressz számos orvosi panasz gyökere, beleértve a spermiumok mozgékonyságát is. Ehhez tanulja meg, hogyan lazíthat és kezelheti a stresszt saját maga szerint. Az is fontos, hogy az alvás minősége ne csökkenjen.

6. Alvás közben ne viselj fehérneműt

Úgy tűnik, ha alvás közben nem veszünk fel fehérneműt, az is növelheti a spermatermelést, valamint a minőséget. Ez az állapot elősegíti, hogy a herék körüli hőmérséklet 34,4 Celsius fokon maradjon, ami alacsonyabb a testhőmérsékletnél.

7. Vegyen étrend-kiegészítőket

Bizonyos típusú kiegészítőkről azt mondják, hogy segítik a spermiumok mozgékonyságát. De fogyasztása előtt konzultáljon orvosával, hogy elkerülje a mellékhatásokat.

8. Működés

Ha az asthenozoospermia kiváltó oka hormonális probléma, kezelőorvosa hormonfokozó gyógyszereket javasolhat, mint például: follikulus stimuláló hormon vagy humán koriongonadotropin . Ezenkívül bizonyos esetekben az orvos műtétet is javasolhat.

Megjegyzések a SehatQ-tól

Ne feledje, hogy az asthenozoospermia olyan dolog, amely befolyásolhatja az ember utódnemzését. Ha Ön és partnere a teherbe esés folyamatában van, ne késlekedjen azzal, hogy többet megtudjon a kiváltó tényezőkről és arról, hogy mit kell tenni a leküzdésük érdekében. Csak forduljon a legjobb orvoshoz a SehatQ alkalmazásban egyszerűbb és gyorsabb! Töltse le most itt: App Store és Google Play.
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found