Egészség

12 módszer a tejhólyagok leküzdésére szoptató anyák számára

Tej buborékfólia A szoptató anyák gyakran érzik a tejcsatornákban. Azt a szúró érzést, amikor a kicsi mellbimbóból anyatejet (ASI) szív ki, minden bizonnyal a szenvedő is érzi. Valójában, tejhólyag meg lehet akadályozni, tudod. Itt van a teljes magyarázat.

Hogyan lehet megszabadulni a tejhólyagoktól a szoptató anyák számára

Tej buborékfólia egy hólyag a mellbimbó területén, amelyet sok minden okozhat, például túlzott tejellátás, túlzott nyomás a mell bizonyos területein, élesztőgombák, amelyek bőrhólyagokat okozhatnak. Bár ritka, és az állapot elzárhatja a tejcsatornákat. Ezért nagyon hasznos a tejhólyagok megelőzésének megértése a mellimplantátumok esetében, például az alábbiak egyike esetén:

1. Nedvesítse meg a mellbimbókat sós vízzel

Az átélés miatti anyatejdugulásának megszüntetéséretejhólyag, Busui nedvesítheti vagy áztathatja a mellbimbót meleg sós vízben. Ezt naponta 3-4 alkalommal végezze, amíg a tejcsatornák el nem záródnak.

2. A mellbimbók masszírozása

A mellbimbók gyengéd masszírozása is a megküzdés egyik módja lehet tejhólyag. A mellbimbón kívül masszírozd át a másik mellet is, így a mellbimbót eltömítő tej eltávolítható. Hogyan lehet legyőzni tejhólyag Ezt a legjobb fürdés után megtenni, így a mell bőre puhább és könnyebben masszírozható. De ne feledje, ne masszírozza túl erősen, mert fájdalmat okoz a mellben.

3. A mellbimbók összenyomása

Győzd le a tejhólyagokat, hogy az anyatej sima maradjon. Úgy gondolják, hogy meleg borogatással a mellbimbóra tejhólyag. Készítsen elő egy kis tiszta rongyot, majd nedvesítse meg meleg vízzel és csavarja ki. Ezt követően 15 percig ragasszuk a mellbimbóra. Tegye ezt a szoptatás előtt, hogy a szoptatási folyamat zökkenőmentesen menjen végbe.

4. Olívaolaj használata

Az olívaolaj nemcsak táplálékkiegészítőként használható, hanem a mellbimbók hidratálására is, amely számos előnnyel rendelkezik. Csak tedd a gézet ill párna amelyet olívaolajjal megnedvesítettek a melltartóban, hogy a mellbimbók ne száradjanak ki. Cserélje ki a gézt naponta kétszer. Szoptatás előtt ne felejtse el megtisztítani a mellbimbóit az olívaolajtól, oké?

5. Vigyen fel egy kis anyatejet a mellbimbókra

Az anyatej antibakteriális tulajdonságokkal rendelkezik. Nem csoda, hogy sokan azt hiszik, hogy ha anyatejet kennek a mellbimbókra, az megelőzheti a fertőzést tejhólyag. Nincsenek olyan tanulmányok, amelyek igazolhatnák ennek a módszernek a hatékonyságát. Azonban nem árt próbálkozni, igaz? Olvassa el még: A viszkető mellbimbók 6 oka a terhességtől a rákig

6. Gyakrabban szoptasson

Úgy gondolják, hogy a szoptatás gyakrabban képes megszüntetni és megelőzni a miatti dugulásokat tejhólyagok. A csecsemő szoptatása szoptatás közben valóban elősegítheti a tej áramlását a mellbimbóba, és megakadályozhatja az elzáródást.

7. Mellszívó használata

Néha a baba szopása önmagában nem elég ahhoz, hogy leküzdje az anyatej miatti elzáródást tejhólyag. Ezért a mellszívó használata segíthet leküzdeni ezt a problémát. Különösen, ha tejhólyag a tej folyását a mellbimbónál megvastagította. A mellszívó a gép által szabályozott teljesítménnyel is tudja szívni. Addig pumpálja a tejet, amíg az aludttej vagy a megkeményedett tej ki nem ürül.

8. Kenőcs felvitele

Meg kell akadályozni a tejhólyag kialakulását, hogy a tejellátás egyenletes maradjon. Keressen olyan kenőcsöt, amely tartalmaz kamilla vagy körömvirág, az érintett mellbimbó fájdalmának enyhítésére tejhólyag. Ez a kenőcs nedvesen tudja tartani a mellbimbókat, így elkerülhető a viszketés és a fájdalom. A legtöbb ilyen kenőcs továbbra is biztonságosan használható szoptatás alatt. De jó ötlet először konzultálni orvosával, hogy megbizonyosodjon arról, hogy a mellbimbókenőcsök biztonságosak a szoptatás alatt.

9. Lecitin-kiegészítők szedése

A lecitin egy természetes anyag, amelyet gyakran adnak az élelmiszerekhez. Egyesek úgy vélik, hogy a lecitin megakadályozhatja a csatornák eltömődését azáltal, hogy növeli a többszörösen telítetlen zsírsavak tartalmát az anyatejben, és csökkenti az anyatej ragadós csomóit. Ennek ellenére nincs olyan tanulmány, amely bizonyítaná a lecitin-kiegészítők hatékonyságát a cukorbetegség kezelésében tejhólyag. Olvassa el még: Ismerje meg a szójalecitint, a kiegészítőként is fogyasztott adalékanyagot

10. Változtass az étrendeden

Az egészséges táplálkozás elősegítheti a rendszer növekedését a gombás fertőzések leküzdésében, amelyek a következőket okozzák: tejhólyag. Amellett, hogy gyümölcsöt és zöldséget eszik, nincs abban semmi baj, ha Busui továbbra is szülés előtti multivitamint szed. De ne felejtse el, először beszélje meg orvosával, mielőtt elkezdi szedni ezt a kiegészítőt.

11. Fájdalomcsillapítók szedése

A gyógyszertárakban árusított fájdalomcsillapítók szedése a fájdalom okozta fájdalom kezelésére is alkalmas tejhólyag. Keressen azonban olyan fájdalomcsillapítókat, amelyek biztonságosan szedhetik a Busui-t, például az ibuprofént. Ez a gyógyszer biztonságos a szoptató anyák számára, amíg nincs fekélybetegség vagy asztma. Először konzultáljon orvosával, ha még mindig bizonytalan a fájdalomcsillapítók szedésében.

12. Orvosok által felírt gyógyszerek

A Medical News Today tudósítása a tejhólyagokat gombás fertőzés vagy bakteriális fertőzés okozhatja. Ezért azt tanácsolják, hogy jöjjön el orvoshoz és kérjen vényköteles gyógyszereket. Általában az orvosok gombaellenes gyógyszereket vagy helyi antibiotikumokat írhatnak fel, hogy megakadályozzák a tejhólyagok visszatérését. [[Kapcsolódó cikk]]

Mikor forduljunk orvoshoz?

Ha tejhólyag még mindig nem gyógyul a fenti módszerekkel, azonnal forduljon orvoshoz. Főleg, ha szoptatás közben fájdalmat okoz. Az orvosok kinyithatják az eltömődött mellbimbócsatornákat, és megtisztíthatják azokat a fertőzés megelőzése érdekében. Ez a tej visszafolyását is zökkenőmentessé teheti. Általában az orvos kenőcsöt, például antibiotikumot is javasol, hogy a mellbimbó fertőzése megoldódjon. Ha közvetlenül orvoshoz szeretne fordulni, megtehetichat orvos a SehatQ családi egészségügyi alkalmazásban.

Töltse le az alkalmazást most a Google Playen és az Apple Store-ban.