Egészség

Numb, más néven Numb: Okok és hogyan lehet leküzdeni

A zsibbadást vagy zsibbadást számos körülmény okozhatja, kezdve az ártalmatlanoktól, mint például a hosszú ideig tartó rossz testhelyzetben ülve, a súlyos állapotokig, beleértve a cukorbetegséget vagy a neurológiai rendellenességeket. A zsibbadás a test különböző részein megjelenhet, de a láb és a kéz a leggyakoribb testrészek. Mivel az okok nagyon sokfélék, a leküzdés módjai is eltérőek lehetnek.

A test zsibbadásának okai

A test zsibbadása általában akkor jelentkezik, ha túl sokáig érzi magát egy helyzetben. Ez azért történhet meg, mert az idegek ott vannak, és hosszú ideig nyomást gyakorolnak rájuk. De amint a nyomás megszűnik, a zsibbadás fokozatosan javulni fog. Ha azonban nincs olyan helyzetben, hogy az idegek összenyomódtak, és hirtelen zsibbadtnak érzi magát egy testrésze, akkor több betegség is okozhatja. Íme néhány dolog, amely zsibbadást okozhat a lábakban, a kezekben és más testrészekben.
  • Stroke, különösen akkor, ha a kéz, a láb és az arc zsibbadása csak az egyik oldalon jelentkezik
  • Nyak- és hátsérülések
  • Az idegek számára fontos ásványi anyagok, például magnézium hiánya
  • Cukorbetegség
  • Migrén
  • Sclerosis multiplex
  • Rovarcsípések
  • Méreg a tenger gyümölcseiből
  • A B12-vitamin szintjének egyensúlyhiánya a szervezetben
  • Bizonyos gyógyszerek vagy kemoterápia fogyasztása
  • A sugárterápia mellékhatásai
  • Carpalis alagút szindróma
  • Az idegeket nyomó daganat
  • Bizonyos testrészek gyulladása
  • Vírusfertőzések, például övsömör (herpes zoster)
  • Pajzsmirigy alulműködés
  • Bakteriális fertőzések, például Lyme-kór és szifilisz
  • Neurológiai betegségek, például neuropátia
Olvassa el még:Ismerje meg a Lyme-kórt, amelyben Justin Bieber szenvedett

Mikor kell orvoshoz fordulni a zsibbadás miatt?

Az egyes testrészek zsibbadása nem mindig jelent veszélyes állapotot. Jobb azonban, ha azonnal orvoshoz fordul, ha a zsibbadást más tünetek is kísérik, mint például:
  • ernyedt test
  • Homályos látás
  • Az izmok gyengének és görcsösnek érzik magukat
  • Húgyúti és bélrendszeri rendellenességek
  • Fájdalom a test egyes részein
  • Csökkent étvágy
  • Van egy szorongásos zavar
Eközben, ha a zsibbadást a következő tünetek kísérik, azonnal kérjen segítséget a legközelebbi egészségügyi intézményben sürgősségi ellátás céljából.
  • A zsibbadás vagy zsibbadás csak a test egyik oldalán jelenik meg
  • Beszédzavar vagy elmosódott beszéd, és úgy néz ki, mint egy zavart személy
  • Mellkasi fájdalom
  • Erős fejfájás
  • Hirtelen magas láz
  • Roham
  • Hányinger és hányás
  • A nyak merevnek érzi magát
  • Fényre érzékeny
  • Sápadt vagy sárgás bőr
  • Szabálytalan szívverés
Orvosa különféle vizsgálatokat fog végezni az Ön állapotának pontos okának meghatározására. A biztos diagnózis megállapításához elvégezhető vizsgálatok közé tartozik a vérvizsgálat, a lumbálpunkció, a röntgen, az ultrahang, a neurológiai vizsgálatok és a szervezet vitaminszintjének vizsgálata. Ha már ismeri a zsibbadás okát, akkor az orvos az Ön állapotának megfelelő kezelést javasolhat. [[Kapcsolódó cikk]]

Hogyan lehet megelőzni a zsibbadás megjelenését

A zsibbadás nem mindig megelőzhető. Mindazonáltal csökkentheti az azt okozó állapotok, például a cukorbetegség, a stroke, a sclerosis multiplex vagy más rendellenességek kialakulásának kockázatát, ha:
  • Egyél alacsony zsírtartalmú és rostban gazdag ételeket
  • Vegye figyelembe a vitaminok és ásványi anyagok bevitelét
  • Rendszeres testmozgás
  • Pihenj eleget
  • Az alkoholfogyasztás korlátozása és a dohányzás abbahagyása
  • Levezetni a stresszt
  • Korlátozza a sófogyasztást
  • Tartsa meg az ideális testsúlyt
  • Tartsa tisztán testét szorgalmas kézmosással
  • Komplett vakcina
  • Kerülje a sugárterhelést
  • A kéz vagy a csukló ismétlődő mozgásának korlátozása
  • Kezelje a hátfájást, mielőtt súlyosbodna
  • Olyan tevékenységek korlátozása, amelyek súlyosbítják a fájdalmat
Ha zsibbadást tapasztal, figyelnie kell az egyéb kísérő tünetekre is. Ha a zsibbadás gyakran nyilvánvaló ok nélkül jelentkezik, figyeljen más rendellenességekre is, amelyeket szintén tapasztalhat. Ne késleltesse az orvoshoz fordulást, ha súlyosságra utaló tünetek, például légszomj és beszédproblémák kezdenek megjelenni. Azonnal orvoshoz kell fordulnia, ha ez az állapot zavarni kezdte a napi tevékenységet. A zsibbadásról vagy a zsibbadásról és az azt kísérő egyéb betegségekről szóló további megbeszélésekhez kérdezze meg közvetlenül az orvost a SehatQ családi egészségügyi alkalmazásban. Töltse le most itt: App Store és Google Play.