Terhesség alatt a várandós nőknek sok mindent figyelembe kell venniük, hogy a magzatot egészségesen tartsák az anyaméhben, beleértve az italok fogyasztását is. Ha gondatlanul fogyasztják, egyes italok vetélést okozhatnak. Tehát mik a vetélés okai?
Különféle italok, amelyek vetélést okoznak
Terhesség alatt érdemes odafigyelni az elfogyasztott italok tartalmára. Számos italról ismert, hogy olyan összetevőket tartalmaz, amelyek veszélyeztethetik magzata biztonságát. Íme néhány vetélést okozó ital, amelyet kerülni kell a terhesség alatt:
1. Alkohol
A terhesség alatti alkoholfogyasztás negatív hatással lehet a terhességre. A terhesség alatti alkoholfogyasztás egyik mellékhatása, hogy növeli a vetélés kockázatát. Ezenkívül az alkoholtartalmú italok terhesség alatti fogyasztása olyan állapotokat is kiválthat, mint például:
- Növeli annak kockázatát, hogy a baba holtan születik
- Negatív hatás a baba agyának fejlődésére
- Arcdeformitást okoz
- Növeli annak a kockázatát, hogy a babák értelmi fogyatékossággal születnek
- Szívhibákat okoz csecsemőknél
A felmerülő kockázatokat látva kerülnie kell az alkoholt a terhesség alatt. Az alkohol kis mennyiségben történő fogyasztása negatív hatással lehet a magzat fejlődésére az anyaméhben.
2. Nem pasztőrözött gyümölcslé
Azok a gyümölcslevek, amelyek nem mennek át a pasztőrözési folyamaton, veszélyesek lehetnek, ha terhes nők fogyasztják. Ha nem pasztőrözik, a gyümölcslevek érzékenyek a bakteriális szennyeződésekre. Ezek a baktériumok előfordulhatnak természetesen vagy a tárolás során bekövetkező szennyeződés következtében. A nem pasztőrözött gyümölcslében lévő baktériumok fertőzést válthatnak ki. A bakteriális fertőzések veszélyeztethetik a magzat biztonságát az anyaméhben, és vetéléshez vezethetnek. Maga a pasztőrözés a leghatékonyabb módja annak, hogy az élelmiszerben lévő káros baktériumokat elpusztítsuk anélkül, hogy a tápanyagtartalom megváltozna.
3. Nem pasztőrözött tej
Csakúgy, mint a nem pasztőrözött gyümölcslevek, a nem pasztőrözött tej is bakteriális fertőzéseket válthat ki. A bakteriális fertőzések negatív hatással lehetnek a magzat egészségére és Önre is. Ezért fogyasztás előtt feltétlenül vásároljon pasztőrözött tejtermékeket.
4. Kávé
A kávé sok koffeint tartalmaz. A kávé koffeintartalma a terhesség korai szakaszában vetélést okozhat. Amellett, hogy vetélést okozhat, a túlzott koffeinbevitel gátolja a magzat növekedését. Nemcsak, hogy a koffein növeli annak kockázatát, hogy egy baba a normálisnál alacsonyabb születési súllyal szülessen. Ha egy csecsemő átlag alatti súllyal (kevesebb, mint 2,5 kg) születik, nő a csecsemőhalál és a felnőttkori krónikus betegségek kockázata.
5. Tea
A kávéhoz hasonlóan a tea is tartalmaz koffeint. A terhesség alatti túlzott koffeinfogyasztás gátolja a baba növekedését az anyaméhben. Ezek a vegyületek növelik a vetélés kockázatát is. alapján
Amerikai Szülészeti és Nőgyógyászok Kollégiuma (ACOG) szerint a terhes nőknek azt tanácsolják, hogy a koffeinbevitelt napi 200 mg alá korlátozzák. Ennek célja a várandós nők megelőzése az esetlegesen felmerülő kockázatoktól.
6. Szénsavas italok
A szénsavas italok koffeint tartalmaznak, ami növelheti a vetélés kockázatát. Másrészt az üdítőitalok általában cukortartalomban gazdagok. A terhesség alatti túlzott cukorbevitel növeli a baba túlsúlyának esélyét, ahogy felnő. E kockázatok elkerülése érdekében korlátozza a koffeinbevitelt napi 200 mg-nál nem többre. Még jobb, ha terhesség alatt ne fogyasszon koffeintartalmú italokat, hogy elkerülje a felmerülő kockázatokat.
Tippek a magzat egészségének megőrzéséhez az anyaméhben
A vetélést okozó italok elkerülése mellett számos intézkedést is megtehet, hogy a magzatot egészségesen tartsa az anyaméhben. Számos tippet alkalmazhat, többek között:
- Pihenj eleget
- Szülés előtti vitaminok szedése
- Rendszeres ellenőrzés nőgyógyásznál
- Rendszeresen végezzen könnyű gyakorlatokat
- Tartsa testét hidratáltan
- Fogyassz folsavban gazdag ételeket
- Viseljen kényelmes cipőt, hogy elkerülje a fájdalmat járás közben
- A székrekedés elkerülése érdekében egyél olyan ételeket, amelyek sok rostot tartalmaznak
- A bakteriális fertőzés elkerülése érdekében ne tisztítsa meg a macskaalomot saját kezével
[[Kapcsolódó cikk]]
Megjegyzések a SehatQ-tól
A terhes nőknek figyelniük kell az általuk fogyasztott italok tartalmára. Ezt meg kell tenni, mert bizonyos italokban lévő tartalom növelheti a vetélés kockázatát. Egyes italok vetélést okozhatnak, beleértve az alkoholt, a teát, a kávét, a gyümölcsleveket és a nem pasztőrözött tejet. További megbeszélések a vetélést okozó italokról
kérdezze meg közvetlenül az orvost a SehatQ egészségügyi alkalmazásban. Töltse le most itt:
App Store és Google Play .
