Egészség

Hídsportok, agytorna, amely megelőzheti a demenciát

Sport híd nem csak szórakozásból kártyázhatunk. Ez a tevékenység a világ által elismert sportágak közé tartozik, amely előrelátást igényel a lehetőségek meglátásában és a stratégiák kidolgozásában, ami minden bizonnyal élesíti a játékosok agyát. Mint sport, híd az 1958 óta alapított World Bridge Federation (WBF) alatt keressen menedéket. Eközben Indonéziában a nemzeti sportolók híd a Joint nevű szülői szervezet égisze alatt Híd Egész Indonézia (GABSI), amely 1953-ban létezett, és 1960-ban csatlakozott a WBF-hez.

Sport híd csapatban játszani

Különbözik az egy az egyben játszható sakktól, egy sport híd 2 fős csapatnak kell végrehajtania. Egy meccset 2 csapatnak kell követnie, tehát 4 játékos van (játékos), egy csapat minden játékosa egymással szemben ül, és egy észak-déli és kelet-nyugati csapatot alkot. Indonéziában a sport híd mint például a 2018-as Ázsiai Játékokon elért népszerűsége csúcsára. Akkoriban az ország leggazdagabb embere, Michael Bambang Hartono, aki szintén sportoló volt híd válogatott, bronzérmet szerzett ebben a sportágban. Bár kevésbé népszerű az országban, Indonéziának már vannak világbajnokai ebben a sportágban, nevezetesen Eddy Manopo és (késői) Henky Lasut. A piros-fehér sportoló páros 2014-ben a bridzs-világbajnokság legjobbja lett.

Hogyan kell sportolni híd?

A bridzssportot Joker kártya nélkül játsszák híd segítségével játszott fedélzet szabvány, amely 52 lapból áll (a Joker nélkül). Ez a játék elvileg 3 részből áll, nevezetesen:
  • Árverés (árverés): szakaszok, amikor a játékosok ajánlatot tesznek (licit) az egyik játékostól kezdve, majd felváltva az óramutató járásával megegyező irányban folytatódik.
  • Játszott (játék): az a szakasz, amikor az ajánlatot megnyerő oldalak egyike (kelet-nyugat vagy észak-déli) megcsinálja a trükköt a szerződés teljesítése érdekében.
  • Rekord pontszámok (pontozás)
Árverés ill árverés meg kell tenni egy sportágban játszott játékra vonatkozó szerződés meghatározásához híd. Ebben a szakaszban Ön és partnere elkészített öltönyöket ajánlanak fel adu küzdeni azért, hogy legyen nyilatkozó. Nyerniárverés, Önnek és partnerének szerződést kell kötnie a legmagasabb öltöny felajánlásával. Az ellenfelek ugyanezt teszik, és Ön még magasabb ajánlatot tehet a szerződések megvásárlására és azzá válásra nyilatkozó vagy passz, és az ellenfél legyen nyilatkozó. Ajánlatok a sportban híd magát egy szám jelképezi, amelyet egy betű követ, nevezetesen:
  • Nincs Trump (NT)
  • ásó (S)
  • Szív (H)
  • Gyémántok (D)
  • Klub (C)
A legalacsonyabb ajánlat 1C, míg a legmagasabb 7NT volt. Árverés akkor fejeződik be, amikor 3 játékos megteszi pass felváltva után ajánlatot végső. Ennek ellenére nem feltétlenül az lesz, aki a végső ajánlatot tette nyilatkozó. Állítmány nyilatkozó a partnerre eshet, ha a játékos által tett legmagasabb licit egyfajta támogatási forma annak a partnernek, aki először licitált ugyanarra a színre. Példa:

A legmagasabb ajánlatot a Southern Players teszik 4H szerződéssel, akkor melyik lesz nyilatkozó lehet Dél, lehet Észak (a partner), aki elindította a színkínálatot Szív (H). Ha észak kezdi a H színt, akkor észak lesz nyilatkozó. Ha Dél kezdeményezi a H ajánlatot, akkor Dél úgy jár el nyilatkozó. A győzelem utánaukciók, a csapatnak teljesítenie kell ajánlatát. mint nyilatkozó sikeres, az ajánlattételi szerződésnek meg kell felelnie a következő képletnek: A trükkök száma = szerződési szint plusz 6 Például ha nyilatkozó 3S szerződést kínál, akkor a szerződési szint 3 és a teljesítendő trükkök száma 9. Szín ásó ütőkártya lesz.

Sport előnyei híd egészségért

A bridzssportok javíthatják a gondolkodási készségeket A bridzssportok nem olyan gyakorlatok, amelyek fizikai mozgást igényelnek, hanem az agy azon képességét, hogy stratégiát készítsen és olvasson a lehetőségekről. Ezért ennek a kártyasportnak az előnyeit élvezheti, többek között:

1. A gondolkodási képességek képzése

A kutatások azt mutatják, hogy azok a gyerekek, akik szeretnek bridzsezni, gyakran jobb eredményeket érnek el olyan kognitív tantárgyakból, mint a matematika és a természettudomány, mint azok a társaik, akik soha nem játszottak bridzset. Ez a következtetéses gondolkodási minták fejlődésének köszönhető, nevezetesen az agy azon képességének, hogy számításokat végezzen és racionális következtetéseket vonjon le.

2. A demencia megelőzése

A demencia ugyanolyan, mint egy degeneratív betegség, de a szülők, akik szeretnek játszani híd bizonyítottan képes elkerülni ezt az állapotot. Mert a sport híd javíthatja a memóriát és élesítheti a játékos agyát.

3. Boost készségek társadalmi

Ha a barátaiddal bridzset játszol, erősítheted a kapcsolatot. Nem kevés üzletember is játszik híd az együttműködési szerződés megvitatása közben.

Megjegyzések a SehatQ-tól

A bridzssport kétségtelenül meg fogja pörgetni az agyadat a játék ideje alatt. Ha szeretné kipróbálni az agytréning egy nagyobb kihívást jelentő formáját, próbáljon meg csatlakozni egy helyi közösséghez vagy bridzsklubhoz.
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found