Egészség

Okosan válasszon háttámogatást a hatékonyabb kezelés érdekében

Azok számára, akik gyakran panaszkodnak hátfájásra, a háttámasz használata jelenthet megoldást ezen panaszok enyhítésére. Mi az a hátmerevítő? Milyen feltételek mellett ajánlott használni? A háttámasz egy olyan eszköz, amely javítja a gerinc tartását, és ezzel egyidejűleg megelőzi és enyhíti a fájdalmat az emberi test hátsó területén. Jelenleg többféle hátmerevítő létezik a piacon, de funkciójuk megegyezik a korábban említettekkel.

A hátmerevítő használatának előnyei

Általában a hátmerevítő használata számos előnnyel járhat, például:

1. Javítsa a testtartást

Ideális esetben a gerincnek egyenesnek kell lennie, hogy a mellkas egyenes, az alsó test pedig erős legyen. Különböző dolgok azonban a gerinc görbületét okozhatják, így a testtartás görnyedtnek és aránytalannak tűnik. Ennek kijavításához hordhat hátmerevítőt, hogy a gerincoszlop visszatérhessen a normál helyzetbe. Jó testtartással úgy fogod érezni, hogy nő a magasságod, és ami a legfontosabb, nem leszel hajlamos a hátsérülésekre.

2. A hátfájás megelőzése

A hátfájás zavarhatja a napi tevékenységeket, beleértve a rendszeres testmozgást is. Ennek megelőzése érdekében viselhet háttámaszt, például amikor leül munka közben, vagy ha nehéz súlyokat kell emelnie.

3. Gyorsítsa fel a hátfájás gyógyulását

A háttámasz elvileg úgy működik, hogy stabilizálja a hát helyzetét, így megakadályozza a gerinc helyzetének eltolódását okozó mozgásokat. Stabilabb csontállapot esetén az érzett fájdalom csökkenthető, miközben felgyorsítja a tapasztalt hát egészségügyi problémáinak gyógyulási folyamatát. Bár számos előnnyel jár, csak napi 2 órán keresztül ajánlott használni ezt az eszközt, hacsak orvosa másképp nem tanácsolja. Félő, hogy a túlzott háttámasz használata az alsó testet izomsorvadáshoz gyengíti. [[Kapcsolódó cikk]]

Milyen feltételek mellett javasolt a hátmerevítő használata?

A hátmerevítő viselése előtt érdemes először ortopéd orvoshoz fordulni. A hátmerevítő viseléséhez általában javasolt feltételek közül néhány:

1. Posztoperatív

Háttámasz használata merev (merev) általában azoknak ajánlott, akik nemrégiben gerincműtéten estek át. A cél a mobilizáció csökkentése és a gyógyulás felgyorsítása. Használata az ember állapotától függően 3-8 hétig vagy tovább/kevesebb ideig végezhető.

2. Osteoarthritis

Az osteoarthritisben szenvedőknek általában tanácsos hátmerevítőt használni félmerev a csontokat párnázó porc károsodása miatti fájdalom minimalizálása érdekében. Háttámasz használata félmerev ettől még viszonylag a megszokott módon mozoghatsz.

3. Porckorongsérv

A gerincpárnával kapcsolatos problémák fájdalmat okozhatnak mozgás közben. Ilyen esetekben hordhat hátmerevítőt merev vagy félmerev.

4. Gerincszűkület

Gerincszűkületben hátmerevítőt használnak a hát alsó részén a nyomás és a fájdalom csökkentésére. Ennek a háttámasznak egyes felhasználói azt is állítják, hogy testtartásuk javul a háttámasz használata után.

5. Merev izmok vagy húzott izmok

Bizonyos esetekben az orvosok rugalmasabb hátmerevítő használatát is javasolják azoknak, akiknek izommerevsége vagy izomfeszülése van a hát alsó részén. Ennek az alkalmazásnak a célja a fájdalom csökkentése, de csak 2-4 napon belül szabad alkalmazni.

6. Isthmic spondylolisthesis

Ez egy olyan állapot, amikor a csigolya elhajlott, ami az ideg becsípődését eredményezi. A fájdalom csökkentése és a kényelmesebb járás érdekében az orvosok általában kényelmes háttámasz használatát javasolják merev. Különböző egészségügyi problémák, különböző típusú háttámasz, amelyeket érdemes használni. Ezért előzetesen kérjen tanácsot orvosától, beleértve az öltözködés módját is, hogy a kezelés hatékonyabb legyen.
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found