Egészség

Az agyhullámok befolyásolják az emberi érzéseket, íme a magyarázat

Amikor bizonyos eseményeket tapasztal, az agy hullámokat küld a hormonrendszerbe, hogy olyan hormonokat termeljen, amelyek örömet, szomorúságot, nyugalmat, szorongást, kétséget vagy akár békét váltanak ki. Ezeket a hullámokat agyhullámoknak nevezik.

Ötféle agyhullám

Minden egyén ötféle agyhullámmal rendelkezik, amelyekről úgy gondolják, hogy ösztönösen reprezentálják az emberi tudat spektrumát. Ezek az agyhullámok a nap folyamán változnak az egyén tevékenységeinek, gondolatainak és érzéseinek hatására. Milyen típusúak az agyhullámok?

1. Delta hullámok

A delta hullámok a leglassabb agyhullámok. A frekvenciatartomány nagyon alacsony, 0,5-3 Hz között mozog. Ezek a hullámok akkor jelentkeznek, amikor alszol, és meditációhoz hasonlóan összpontosítod az elmédet. Úgy gondolják, hogy a delta hullámok szerepet játszanak a gyógyulási folyamatban és javítják az alvás minőségét. Ha agysérülést szenved, a deltahullám aktivitása megnő, ennek következtében gyakran álmosnak érzi magát. A deltahullámok fokozott aktivitása egészségügyi problémákat és állapotokat is okozhat Figyelemhiányos hiperaktív rendellenesség vagy (ADHD).

2. Theta hullámok

Bár az agyi folyamatokra gyakorolt ​​hatása általában nem ismert egyértelműen, a théta-hullámok gyakran összefüggenek a memóriával és a térbeli navigációs képességekkel. A théta hullámok akkor is előfordulnak, amikor alszol és koncentrálsz az elmédre. Ennek a hullámnak a tartománya 3-8 Hz.

3. Alfa hullám

Az alfa-hullámok akkor jelentkeznek, amikor az agy mozdulatlan, de még mindig éber, például amikor álmodozik vagy meditál. Ezek a hullámok azonban akkor is megjelenhetnek, ha aerob gyakorlatokat végez. Ennek a hullámnak a frekvencia tartománya 8-12 Hz.

4. Béta hullám

Amikor tudatos, éber, koncentrált, megoldást keres egy problémára vagy döntést hoz, a béta hullámok uralják az agyat. Gyors hullámaktivitása 12-30 Hz között mozog. [[Kapcsolódó cikk]]

5. Gamma hullámok

A gammahullámok frekvenciatartománya 25-100 Hz. Általában ezek a hullámok 40 Hz-es frekvencián haladnak. Gammahullámok akkor keletkeznek, amikor az agy különböző területei egyidejűleg szkennelnek információkat. Ezek a hullámok a tudatosság magasabb szintjeihez is kapcsolódnak. Ezen az ötféle agyhullámon kívül az embernek olyan fejlett agyhullámai is lehetnek, mint a pontosan 100 Hz frekvenciájú Hyper-Gamma és pontosan 200 Hz frekvenciájú lambda hullámok. Az Akusztikai Kutatóközpont kutatásai alapján ez a két hullám természetfeletti és metafizikai képességekkel függ össze.

Szeretnél javítani az egészségeden? Végezzen agyhullám terápiát

Úgy gondolják, hogy az agyhullámterápia számos egészségügyi problémát képes leküzdeni. Ez az új áttörés az egészségügyben arra ösztönzi az agyat, hogy bizonyos agyhullám-frekvenciákat generáljon, amitől jobban érzi magát. Valójában azt mondják, hogy az agyhullámterápia minden nap elvégezhető, és anélkül is előfordulhat, hogy észrevennénk. Minden egyén egyedi agyhullám-változásokat tapasztal a saját tudatszintjének megfelelően. Ezek az agyhullám-minták meghatározhatják pszichés állapotodat. Úgy gondolják, hogy az agyhullámterápia

növeli az IQ-t. Az agyhullámterápia lehet a megoldás, hogy az agyat a szükséges frekvenciájú hullámok előállítására ösztönözze. Ez a terápia állítólag növeli az IQ-t, javítja az alvás minőségét és legyőzi a mentális zavarokat. A gyakorlatban az agyhullámterápia kétféleképpen történhet, hangstimulációval vagy fényvillanásokkal. Úgy működik, hogy serkenti az agyat bizonyos hormonok termelésére, amelyek befolyásolhatják hangulat valamint az ember hozzáállása. Manapság a legnépszerűbb és legszélesebb körben alkalmazott agyhullámterápia hangtechnológiával. Alapvetően ez a terápia hanghullámokat használ, amelyek egy bizonyos frekvencián vannak elrendezve, majd többször meghallgatják, hogy befolyásolják az agy reakcióját. Ha a hangfrekvenciát szabályozzák, az agy reagál és hormonokat termel a kívánt frekvenciának megfelelően.

Az agyhullámterápia egyéb előnyei

Az agyhullámterápia másik előnye a mentális zavarok leküzdése A poszttraumás stressz zavar (PTSD). Ez az állapot olyan mentális zavar, amely a múltban bekövetkezett traumatikus események miatt pánikrohamot okoz a szenvedőknek. A pánikrohamok a kontrollálhatatlan gondolatoktól, az akut szorongáson át a rémálmokig terjedhetnek. Ez a pszichológiai rendellenesség mindenkinél előfordulhat, aki különféle okokból, például háború, természeti katasztrófák, fizikai erőszak és szexuális erőszak miatt súlyos traumát szenvedett el. A múltbeli eseményekből származó trauma helyreállítható

agyhullám terápiával. A PTSD agyhullám-terápiája a páciens agyhullámainak aktivitásának és frekvenciájának közvetlen monitorozásával történik. Az előállított agyhullámok frekvenciáját akusztikus hangokká alakítják át, amelyeket a páciens újra hallgathat a rádión keresztül. fejhallgató. A Wake Forest Baptist Medical Center (Egyesült Államok) egészségügyi intézmény által végzett kutatás kimutatta, hogy 18 olyan beteg közül, akik átlagosan 16 alkalommal vettek részt agyhullámterápiás üléseken, majdnem 90%-uk csökkent a PTSD tüneteiben az agyhullámterápia elvégzése után. Az agyhullámterápia amellett, hogy támogatja a mentális állapot javulását, az Alzheimer-kórt is képes legyőzni. Ennek bizonyításához azonban további kutatásokra van szükség. [[Kapcsolódó cikk]]

Élvezheti a természetes agyhullámterápiát is

Amellett, hogy a technológia segítségével a szükséges agyhullám-frekvencia precíz megszerzésére kerül sor, az agyhullámterápia alapvetően természetesen is végezhető, és minden nap, anélkül, hogy észrevenné, megtörténhet. A meditáció a természetes agyhullámterápia egyik legrégebbi formája, és jóval azelőtt gyakorolták, hogy a terápia technológiája létezett volna. A meditáción és mindenféle elme-fókuszáló tevékenységen kívül agyhullámterápiát is megtapasztalhat, ha:
  • Élvezd a hullámokat a tengerparton:

    Amikor a tengerparton ülve élvezi a hullámokat, másodpercenként átlagosan 10 hangot hallgat. Az agy úgy reagál erre a tevékenységre, hogy 10 Hz-es alfa-hullámokat állít elő, így nyugalmat és békét tapasztal.
  • Hangszeres zongorazene hallgatása:

    Amikor pihen, miközben zongora hangszeres zenét hallgat 6 ütem/másodperc sebességgel, agya thétahullámokat fog produkálni, így kipihentnek és kreatívabbnak érzi magát.
  • Éjszakai vezetés:

    Ha éjszaka bizonyos sebességgel vezet, másodpercenként átlagosan 20 fényforrást fog látni. A fényforrás utcai lámpákból, épületekből és egyéb járművekből származik.

    Amikor ez megtörténik, az agy automatikusan béta-hullámokat állít elő 20 Hz-es frekvenciával. Ezáltal éberebb lesz vezetés közben.

Mindeközben, ha lassít, másodpercenként csak átlagosan 7 fényforrást fog látni. Tehát az agy tetha hullámokat fog termelni, és álmodozást okoz vezetés közben.

Megjegyzések a SehatQ-tól

Ha agyhullám-terápiát szeretne kapni bizonyos egészségügyi állapotok, például a PTSD kezelésére, forduljon orvoshoz vagy pszichológushoz.
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found