Az emberi testben előforduló jelenségek szinte mindegyike orvosilag magyarázható, beleértve a jobb térd rángatódását is. Mit
a pokol mi a valódi jelentése a jobb térdrángásnak? A rángatózás alapvetően izomszálak összehúzódása, amely emberi kontrollon kívül esik. Ezt a szálat az idegek irányítják, így az idegeket stimuláló vagy károsító dolgok bizonyos területeken, például a jobb térdében rángásokat okozhatnak. A bőr alatt rángatózás lép fel, néha a rezgéstől még kényelmetlenül is érezheti magát. A jobb térd vagy más testrészek rángatózása azonban valójában gyakori jelenség az egészségügyben, mert nagyon világosan megmagyarázható.
A jobb térd izomrángásának okai
A társadalomban a jobb térd megrándulását gyakran úgy értelmezik, mint annak jelét, hogy valaki váratlan vagyonhoz jut. De az orvosi világban a rángatózás gyakori jelenség, és általában nem jelzi semminek, így figyelmen kívül hagyhatja, amíg a rándulások nem zavarják tevékenységeit. Az orvosok nem mindig biztosak abban, hogy mi okozza a jobb térdrángást. Azonban úgy gondolják, hogy számos dolog okozhatja ezt az állapotot, például:
- Az izmok túlságosan feszültek, mert túl sokat megerőlteted magad edzés közben, ami a tejsav felhalmozódását eredményezi az izmokban.
- Szorongást tapasztal, így testének bizonyos izomrészei megfeszülnek.
- Fogyassz túl sok koffeint.
- A szervezetből hiányoznak bizonyos tápanyagok, például D-, B-vitamin és kalcium.
- A jobb térd rángatózása a kiszáradás jele lehet.
- Teste túl gyakran van kitéve a dohányból származó nikotinnak.
- Bizonyos gyógyszerek, például kortikoszteroidok vagy ösztrogén hormont tartalmazó tabletták mellékhatásai.
Ha a fenti állapotok bármelyike miatt jobb térdrángást tapasztal, az általában nem tart sokáig, vagy fájdalmas. Ha azonban a rángatózást bizonyos gyógyszerek alkalmazása okozza, konzultálnia kell orvosával, hogy vegyen részt más típusú gyógyszerekkel való kezelésben. Bármi legyen is a jobb térd rándulás oka, életmódot kell változtatnia, hogy egészségesebb legyen. Ezzel egyben a rángatózás egyik okát, nevezetesen a táplálkozási hiányosságokat is meg kell előzni.
Mikor kell orvoshoz fordulni?
A fent említett ártalmatlan jobb térdrángást nem kell orvosnak ellenőriznie, mert magától meggyógyul. Másrészt, ha a rángatózást egyéb aggasztó tünetek is kísérik, vagy ha a rángatózás nagyon kellemetlen érzést okoz, forduljon orvoshoz. Bizonyos körülmények között a jobb térd rángatózása súlyosabb betegség jele lehet, például:
- Amiotróf laterális szklerózis (ALS), Lou Gehrig-kórként is ismert, egy olyan állapot, amelyben az izmok már nem kapnak jeleket a központi idegrendszertől, hogy mozogjanak. A rángatózás az ALS egyik korai tünete, amely akkor jelentkezik, amikor az idegrendszer véletlenszerű jeleket küld az agynak, mielőtt az teljesen képtelenné vált elküldeni azokat.
- Idegrendszeri károsodás vagy halál izomhoz vezető.
- Spinalis izomsorvadás, nevezetesen a gerincvelőben az izmokhoz kapcsolódó motoros idegek károsodása. Amellett, hogy a jobb térd rándulását okozza, ezt az állapotot a nyelv rángatózása is jellemzi.
- Isaac szindróma, nevezetesen az izomszövetet stimuláló idegsejtek károsodása, ami folyamatos rángatózást eredményez. Az Isaac-szindrómában a rángások főként a kezek és a lábak területén jelentkeznek.
[[Kapcsolódó cikk]]
A jobb térdrángás kezelése
Ha a jobb térd rángását nem orvosi vészhelyzet okozza, a következő egyszerű lépéseket teheti annak enyhítésére:
- Hagyja abba az izomfeszültséget okozó tevékenységeket
- Lassan nyújtsd ki és masszírozd át a rángatózónak érzett területet. Ezt a mozgást addig végezze, amíg a rángatózás meg nem szűnik
- Jégkockákkal préselje össze azokat az izmokat, amelyek fájnak és duzzadnak, vagy tömörítsék meleg vízzel azokat az izmokat, amelyek húzódni látszanak.
Ha azt gyanítja, hogy a jobb térd izomrángásának oka súlyos, forduljon orvoshoz. Az orvos több kezelést is javasolhat a jobb térdrángások kezelésére, például:
- Kortikoszteroidok, például betametazon és prednizon
- Izomrelaxánsok, például karizoprodol és ciklobenzaprin
- Neuromuszkuláris blokkolókmint például az incobotulinumtoxin A és a rimabotulinumtoxin B.
Meg kell jegyezni, hogy a fenti jobb térdrángás elleni gyógyszer beadása magától a rángás okától függ. Győződjön meg arról, hogy ismeri az orvos diagnózisát, és beszéljen a mellékhatásokról, amelyeket a gyógyszer bevétele után tapasztalhat.
