Egészség

Mi a normál emberi arcbőr pH-ja? Ez a válasz

A különféle arcbőrproblémák, mint például a pattanások, zsíros bőr, bőrpír, korai öregedés jelei valójában nem csak a környezetszennyezésnek és a napfénynek való kitettség, hanem a termékhasználat okozza. bőrápolás. Ennek oka, hogy az arcbőr pH-ja a bőr egészségét is befolyásolja. Ez azt jelenti, hogy az arc pH-értékének fenntartása nagyon fontos, hogy a szint egyensúlyban maradjon, és elősegítse a bőr egészségének megőrzését. Gyerünk, a következő cikkből megtudhatja, mi az arcbőr pH-ja, és mi a megfelelő pH-érték az emberi arc számára.

Mi az arcbőr pH-ja?

Alapvetően, lehetségeshidrogén vagy a bőr pH-ja a bőr savasságának vagy lúgosságának jelzésére szolgáló mérték. A pH mérési skálája 0-14 között van. Ha az arcbőr pH-ja semleges vagy 7-es, az azt jelenti, hogy a bőr szintje nem savas vagy lúgos. Az arc pH-értéke savasnak mondható, ha pH-értéke 7 alatt van. Másrészt a bőr pH-értéke lúgos vagy lúgos, ha az arc pH-ja magas vagy 7 felett van.

Mi az arcbőr normál pH-értéke?

A 7-es szám nem a megfelelő pH-érték az arcbőr számára. A Journal of Cosmetic Science folyóiratban megjelent tanulmány arra a következtetésre jutott, hogy a normál emberi arcbőr pH-értékének 5 alatt kell lennie, vagy savasnak kell lennie. A bőr természetes pH-értékét védi savköpeny, amely a bőr felszínén lévő lipidekből vagy zsírokból, aminosavakból és olajváladékból képződött vékony réteg. Savas köpeny Ez az, ami fenntartja a bőr nedvességtartalmát, védi a bőrt a szennyeződésektől és szennyeződésektől, megakadályozza a gyulladásokat, a kiszáradást és a bőr öregedését, valamint a bőr védelme a patogén baktériumokkal szemben. Éppen ezért az emberi arcbőr pH-értékének savasnak kell lennie. A felnőtt nők arcbőrének pH-értéke 4,5-5,7, felnőtt nőknél az ideális arcbőr pH-ja 4,5-5,7 között van. Eközben a férfiak pH-ja általában valamivel savasabb, mint a nőké. Az újszülöttek bőrének pH-értéke általában magas. A kor előrehaladtával azonban a baba arcbőrének pH-értéke csökken, és savas lesz. A vizsgálat eredményei szerint az újszülött bőrének átlagos pH-értéke 7. Zsíros bőrűeknél a bőr pH-értéke általában 4-5,2. A száraz bőrű emberek pH-ja általában 5,5 felett van.

Mi történik, ha az arc pH-ja nincs egyensúlyban?

Ha az arc pH-ja nincs kiegyensúlyozott, különféle bőrproblémák léphetnek fel. Az arc pH-ja túlságosan savas, a bőr például kipirosodhat, akár pattanások is megjelenhetnek. Eközben az arc túlságosan lúgos pH-ja száraz és hámló bőrt okozhat. Valójában gyulladásokat és az öregedés jeleit, például ráncokat és finom vonalakat tapasztalhat, bizonyos enzimek miatt, amelyek elpusztítják a bőr kollagénjét. Emellett számos bőrbetegséget, például ekcémát és pikkelysömört tapasztalhat az arc túl magas pH-értéke miatt. Számos tényező okozhatja az arc pH-jának kiegyensúlyozatlanságát, az alábbiak szerint.

1. Életkor

Az arc pH-jának kiegyensúlyozatlanságát az életkor okozhatja. Mert az életkor előrehaladtával bőre lúgos vagy lúgos besorolásúvá válik. Ennek eredményeként megjelennek az öregedés jelei, például ráncok, finom vonalak, pigmentáció és egyéb bőrproblémák.

2. Túlzott napozás

A túlzott napfény befolyásolhatja a bőr állapotát A túlzott napozás legyengítheti savköpeny a bőrt úgy, hogy az befolyásolja az arc pH-értékét, hogy lúgossá váljon. Ennek eredményeként bőre hajlamos lesz különféle problémákra, például fakó bőrre, aknéra és pigmentfoltokra.

3. Fürdőszappan használata arcmosásra

A fürdőszappan pH-értéke 9 Azok számára, akik gyakran használnak fürdőszappant az arcuk mosására, most hagyjanak fel ezzel a szokással. Ennek az az oka, hogy a fürdőszappan gyakran az arcbőr pH-jának kiegyensúlyozatlanságáért felelős. A fürdőszappan pH-értéke 9. Ez a mennyiség minden bizonnyal túl magas, így fennáll a veszélye, hogy megzavarja az arc pH-értékét.

4. Nem megfelelő étkezési minták

Tudtad, hogy a diéta az arc pH-értékét is befolyásolhatja? Igen, a túl sok savas étel fogyasztása hatással lehet a bőr egészségére. Ezért próbálja meg korlátozni a koffein, a cukor, a finomított gabonafélék és az alkohol fogyasztását, hogy megakadályozza az arc pH-értékének savasodását.

5. Nem megfelelő bőrápolás

Számos nem megfelelő bőrápolási szokás valóban megzavarhatja a bőr pH-értékét. Például:
  • Mossa meg arcát gyakran forró vízzel
  • Az arc túl erős dörzsölése (például amikor bozót vagy száraz bőr)
  • Káros összetevőket tartalmazó arctisztító termékek használata
  • Túl gyakran mossa meg az arcát

Van mód az arcbőr pH-értékének meghatározására?

Arcbőrének pH-értékének megállapításához többféleképpen is megteheti. Például:

1. pH mérő műszerek használata

Az arcbőr pH-értékének megismerésének egyik módja egy pH-mérő. A bőr pH-mérője eltér a nyál és vizelet pH-mérőjétől. A nyál és a vizelet pH-mérőeszközeit általában a test általános pH-értékének meghatározására használják. Eközben a bőr pH-mérője egy papírcsík, amelynek célja a bőr pH-szintjének meghatározása. Használatához nem kell mást tenned, mint egy papírcsíkot ragasztani az arcbőröd felületére.

2. Végezzen megfigyeléseket a bőrön

Megfigyeléseket is végezhet a bőrön, hogy megtudja az arcbőr pH-értékét. Ha az arc sima, nedves bőrszerkezetű, száraz bőr és bőrpír jelei nélkül, az azt jelenti, hogy az arc pH-ja kiegyensúlyozottnak minősül. Másrészt, ha a bőr irritált, pattanásos, vörös és száraz, az azt jelenti, hogy az arc pH-ja magas vagy lúgos, savas vagy alacsony.

3. Érdeklődjön bőrgyógyásznál

Az arcbőr pH-értékének pontos meghatározásának módja természetesen bőrgyógyász által végzett ellenőrzés. A bőrgyógyász bizonyos folyadékkal ellenőrizheti a bőr pH-értékét. Orvosi konzultáción keresztül egyúttal érdeklődhet az arc pH-egyensúlyának megőrzésére használható bőrápoló termékekről is.

Hogyan lehet fenntartani az arcbőr pH-egyensúlyát?

Az arc pH-egyensúlyának megőrzése nagyon fontos a bőrproblémák elkerülése érdekében. Az arc pH-egyensúlyának fenntartása alapvetően a bőrápolás különböző szakaszaival lehetséges. Íme néhány szépségápolási tipp, amellyel megőrizheti az arcbőr pH-egyensúlyát.

1. Használj gyengéd arclemosót

Az arclemosó használatának igazítása a bőrtípushoz Az arcbőr pH-egyensúlyának megőrzésének egyik módja a gyengéd összetevőket tartalmazó arclemosó használata. Használhat arctisztító szappantermékeket a bőrtípusnak vagy a tapasztalt bőrproblémának megfelelően. A túl kemény vagy a bőrtípusnak nem megfelelő arclemosó használata irritációt, sőt pattanást is okozhat. Nincs azzal semmi baj, ha a bőrének megfelelő pH-értékű arclemosót használ. Általában a megfelelő pH-érték az arcmosáshoz 4,5-7 tartományban van. Kerülje a szappan használatát az arc megmosásához, mert az összetevők túlságosan durvák az arcbőrt. Arcmosáshoz használjon langyos vizet (meleg vizet) vagy szobahőmérsékletű vizet is.

2. Használjon arcfestéket

Arcmosás után arctonik használata javasolt. Az arctonik rendszeres használata képes fenntartani a bőr pH-egyensúlyát azáltal, hogy fenntartja a savas anyagok termelését a bőrben. Az arctonik funkciója segíthet semlegesíteni az arcbőr lúgos hatását, így a pH-szint újra egyensúlyba kerül. Más szóval, az arctonik használata visszaállíthatja az arc pH-értékét, hogy biztonságos maradjon.

3. Vigyen fel hidratáló krémet

Zsíros bőrre olajmentes hidratáló krémet kenjünk Hogyan tartsuk fenn az arcbőr pH-egyensúlyát, hidratáló krémet is kell alkalmazni. Használhat különféle hidratáló termékeket formájában testápoló, gél vagy krém. A hidratáló krém állagát mindig a bőrtípusodhoz és a problémádhoz igazítsa. Ha zsíros vagy pattanásos bőröd van, válassz egy felirattal ellátott hidratálót nem mitesszerképző vagy nem hajlamos a bőrpórusok eltömődésére.

4. Viseljen fényvédő krém vagy fényvédő

A bőr napsugárzás elleni védelme érdekében alkalmazni kell fényvédő krém vagy fényvédő. Használat fényvédő krém célja az arc pH-értékének egyensúlyban tartása és a napsugárzás okozta bőrkárosodások megelőzése. Mindig használd fényvédő krém rendszeresen tartalmazzon SPF-et, mielőtt reggel és délután kimenne otthonról.

5. Használjon antioxidánsokat tartalmazó bőrápoló termékeket

Vegyen be antioxidánsokat a C-vitamin szérumból.A bőr antioxidáns funkciója megerősítheti a bőrsejteket a megfelelő működéshez. Az antioxidánsok szintén hasznosak a bőr védelmében a napsugárzás, a környezetszennyezés és az oxidatív stressz okozta károsodásokkal szemben. Helyileg antioxidáns bevitelhez juthat C-vitamint tartalmazó bőrápoló termékek, például C-vitamin szérum használatával, amely képes fenntartani az arc pH-egyensúlyát. Általában termék bőrápolás C-vitamint tartalmaz L- formájábanC-vitamin általában biztonságos a használata, mindaddig, amíg nem használja a terméket bőrápolás egyidejűleg más savakat is tartalmaznak.

6. Legyen óvatos a termék használatával bőrápolás savat tartalmaz

Termék bőrápolás savakat tartalmaznak, mint pl alfa ésbéta-hidroxisav (AHA/BHA) vagy retinsav, jó a bőr savegyensúlyának fenntartására. Helytelen használat esetén azonban a savtartalom károsíthatja a bőr természetes védekezőképességét. Tehát mindig használja a terméket bőrápolás Ez összhangban van az ajánlott használati szabályokkal. Ha a bőre száraznak, vörösnek vagy akár érzékenynek érzi magát, akkor ez egy termék bőrápolás túl kemény a bőrön, ezért azonnal abba kell hagynia a használatát.

7. Rendszeresen radírozd az arcod

Bőrradírozás AHA/BHA termékekkel Az arcradírozás vagy a hetente egyszeri bőrradírozás megőrizheti bőre egészségét. Így a bőr tónusa világosabbnak tűnik. Használhat hámlasztó terméket, például AHA/BHA-t, vagy végezhet bőrgyógyász által irányított hámlasztó eljárást, például mikrodermabráziót és kémiai hámlasztás.

8. Ügyeljen az étrendre

Az egészséges bőr pH-egyensúlyának fenntartásához magas antioxidáns tartalmú élelmiszerek, például zöld zöldségek és gyümölcsök fogyasztása szükséges. Kerülje a feldolgozott élelmiszerek, a magas cukor-, koffein- és alkoholtartalmú ételek fogyasztását, mert ezek növelhetik szervezete savasságát, így az hatással van az arcbőr pH-értékére. [[kapcsolódó cikkek]] A kiegyensúlyozott emberi arcbőr pH-értéke 4-5,5 tartományba esik, vagy savasnak minősül. Azonban a szennyezésnek és a napfénynek való kitettség, az arcra kerülő olaj, a használata smink vagy termék bőrápolás, vagy az elfogyasztott étel túlságosan savassá vagy lúgossá teheti. Ennek eredményeként bőrproblémák, például pattanások, száraz és hámló bőr, bőrpír és mások jelentkezhetnek. Ezért fontos az arc pH-egyensúlyának fenntartása, hogy elkerülje ezeket a különféle bőrproblémákat. Ha kérdései vannak bizonyos bőrproblémákkal kapcsolatban, amelyek az arc pH-értékének zavara miatt merültek fel, próbálja ki kérdezd meg az orvost a SehatQ családi egészségügyi alkalmazáson keresztül. Hogyan, töltse le most a címről App Store és Google Play.
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found