Egészség

7 módszer a jókedvű és kiszámíthatatlan partner kezelésére

Ha van betegség, de nem fertőző, az egy hangulati vonás vagy kiszámíthatatlan hangulati ingadozás. Csak nézd meg, mikor hajlamos a párod rosszkedvűre, ez tényleg tönkreteheti az egész légkört, ami korábban szórakoztató volt. De vigyázz, nehogy csapdába ess, nézz szembe vele úgy, hogy kideríted az okot, és beleilleszted a humort. Természetesen nem tudja azonnal alkalmazni a megfelelő módszert, ha partnere kiszámíthatatlan hangulati ingadozásokat tapasztal. Hozzá kell szoknod, és különösen ismerned kell azokat a jeleket, amikor partnered a rosszkedv jeleit mutatja. Ha sikeres, akkor a kapcsolat erősebbé válhat.

Egy hangulatos partnerrel foglalkozni

A hangulatos hozzáállás váratlanul jött. Főleg, ha hangulatingadozás jön, az egyik másodpercben a pár boldognak érezheti magát, de a következő másodpercben egyértelműen negatív érzelmeket mutatnak ki. Akkor hogyan kell kezelni?

1. Az okok azonosítása

Függetlenül attól, hogy mennyire kiszámíthatatlan egy személy hangulati ingadozása, kell lennie egy kiváltó oknak. Legyen szó külső tényezőkről, például olyan helyzetekről, amelyek nem felelnek meg az elvárásoknak, a partnerek hibáiról vagy belső tényezőkről, például a veleszületett premenstruációs szindrómával kapcsolatos problémákról. Ehhez azonosítsa az okokat, amelyek miatt partnere hangulati ingadozásokat tapasztal. Ily módon könnyebb lesz megérteni, hogy mi az oka annak, hogy partnere rosszkedvű. Nem csak, kérdezze meg partnerét, hogy mitől borul a hangulat. Ennek megkérdezése is a figyelem egyik formája, és azt jelzi, hogy készen állsz arra, hogy jó hallgatóság legyél.

2. Szúrjon be humort

Bár egy hangulatos partner bosszantó lehet, nem tart sokáig. Segítsen humorral, hogy megnyugtassa a helyzetet. De ügyeljen arra, hogy a közölt humor valóban megfelelő legyen, és ne rontsa a helyzetet. Ha a biztonság kedvéért akarsz lenni, próbálj meg elsütni egy viccet, amely általában mindig sikerül mindkettejüket megnevettetni.

3. Nincs konfrontáció

Ha olyan konfrontációt folytat, hogy szidja partnerét, amikor hangulatingadozásban van, az csak ront a helyzeten. Ahelyett, hogy úgy tűnik, törődik partnere érzéseivel, ezzel csak azt fogja érezni, hogy partnere hibáztatva és hibáztatva érzi magát. Ha nem helyes, ez még elhúzódóbbá teheti a hangulatingadozást.

4. Ügyeljen a mintára

Amikor két ember egy kapcsolatban hozzászokik egymás természetéhez, akkor a hangulatos minta is olvasható lesz. Például vannak olyan emberek, akiknek csak egy kis egyedüllétre van szükségük, hogy meghallgassák őket, vagy azonnal kommunikáljanak. Ügyeljen a partnerében meglévő mintákra, és alkalmazza azokat minden alkalommal, amikor hangulati ingadozási vihar támad. Valóban, ezt nem lehet azonnal felismerni egy-két próbában, de idővel az egymást már közelről ismerő párok felismerik a jeleket. [[Kapcsolódó cikk]]

5. Ne provokáld magad

Amikor az emberek rosszkedvűek, viselkedésük kiszámíthatatlan lehet. Vannak, akik nagyon kifejezőek a haragban, hallgatnak és nem szívesen kommunikálnak, és az érzelmi érvényesítés egyéb formái is ragályosak lehetnek. Ne feledje, ne provokálja magát. Főleg, ha az érzéseid akkori állapota túl késő volt. Ne hagyja, hogy partnere hangulatingadozása ugyanabba a helyzetbe hozzon téged. Ha szükséges, mondja el partnerének, hogy a gyakori hangulatingadozások veszélyeztethetik kapcsolatát. Mondja ezt a megfelelő időben.

6. Adj párodnak szeretetnyelvet

Mindenkinek van szerelmi nyelve ill szerelmi nyelv különböző. Használja ezt a stratégiát, amikor egy rosszkedvű partnerrel foglalkozik. Alkalmazkodj érzelmi állapotukhoz és a szeretetnyelvi képességedhez. Például úgy, hogy időt szánunk rá minőségi idő elfoglaltság közepette, vagy mondjon megerősítő szavakat, hogy megnyugtassa szívét.

7. Adj magadnak egy kis időt

Vannak esetek, amikor partnerének időre van szüksége, hogy egyedül legyen, és magába szívja, amit érez. De ez nem jelenti azt, hogy itt az ideje elhagyni a partnert anélkül, hogy törődne az érzéseivel. Ne feledje, hogy partnere hangulata nem az Ön irányítása alatt áll. Csak közölje partnerével, hogy készen áll meghallgatni, amikor beszélni akar. [[kapcsolódó cikk]] A partnerrel való kapcsolatot mindig problémák színesítik, például amikor a partner kiszámíthatatlannak és rosszkedvűnek érzi magát. Ismerje meg azt a mintát, ami akkor történik vele, amikor ezt tapasztalja, mint rendelkezést, hogy tudja, hogyan kezelje ezt. Ha a helyzet semleges és nyugodt, mutassa be, hogyan érzi magát, amikor partnere duzzog, és a hangulat kiszámíthatatlanul ingadozik. Az őszinteség mindig a legfontosabb játékszabály lesz egy kapcsolatban. Közölje, hogy a gyakori hangulatingadozások elég zavaróak ahhoz, hogy lassan kezeljék őket. Ha a különböző módszerek kipróbálása ellenére sem javul a hangulat, akkor forduljon szakképzett tanácsadóhoz, hogy jobban tudja kezelni a hangulatot és az érzelmeket.
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found