Egészség

Depresszió serdülőkorban, ezekre a jelekre kell figyelni

A depresszió nem ismer áldozatokat. Különféle korcsoportok eshetnek ebbe a fekete lyukba, az idősektől a felnőtteken át a tinédzserekig. Különösen a serdülőkorúak depressziója esetén ezt a problémát néha alábecsülik, és nem veszik komolyan, pedig a hatás nagyon rossz lehet. Jelentve innen fénybe, Supa Pengpid, a thaiföldi Mahidol Egyetem indonéziai depresszióval foglalkozó nagy tanulmánya alapján a 15-19 éves nők depressziós prevalenciája elérte a 32 százalékot, míg az azonos korú férfiaknál elérte a 26 százalékot. Még meglepőbb, hogy a 15 éves és idősebb válaszadók körülbelül 21,8 százaléka számolt be a depresszió közepes vagy súlyos tüneteiről.

Miért fordul elő depresszió a tinédzsereknél?

A depresszió súlyos mentális egészségügyi probléma, amely szomorúságot és a tevékenységek iránti érdeklődés elvesztését okozza. Ez nem triviális, mert a depresszió az öngyilkosság egyik fő kockázati tényezője. Évente az Egyesült Államokban a tizenévesek körülbelül 13 százaléka tapasztal depressziót. Valójában egy 2018-as tanulmány szerint a depressziós esetek száma 47 százalékkal nőtt a fiúknál és 65 százalékkal a lányoknál 2013 óta. Különféle okai vannak annak, hogy egy tinédzser depressziót tapasztal, például rossz jegyek, társadalmi státuszbeli különbségek a barátokkal. vagy kényelmetlen családi élet. Nagy hatással van egy tinédzser érzéseire. Néha a serdülők depressziója a környezeti stressz miatt is előfordulhat. A hozzájuk legközelebb állók támogatásának hiánya, amikor a tinédzserek szomorúságban vagy elszigeteltségben érzik magukat, valószínűbbé teszi a tinédzserek depresszióját. A serdülőkori depresszió általában 15 éves korban kezdődik. Ez az állapot általában azoknál a serdülőknél fordul elő, akiknek a családjában előfordult depresszió. Ami az egyéb tényezőket illeti, amelyek növelik a depresszió kockázatát, nevezetesen:
  • Alacsony önbecsülés érzése
  • Voltál már valaha erőszak áldozata vagy tanúja?
  • Egyéb mentális egészségügyi problémái vannak
  • Tanulási problémái vannak, vagy ADHD-ja van
  • Krónikus betegségben szenved
  • Problémái vannak a személyiségjegyekkel
  • Zaklató cselekedetek.
A tinédzserek nem mindig osztják meg érzelmeiket másokkal. Ezért nagyon fontos, hogy a szülők odafigyeljenek, meghallgassák, és beszélgetésre hívják gyermekeiket, hogy megértsék egymást.

A depresszió jelei tizenéveseknél

Amikor azt látják, hogy a tinédzserek szomorúak vagy depressziósak, a szülők gyakran azt hiszik, hogy ez normális tinédzserkori problémák miatt. Valójában a gyerekeknek összetettebb problémái lehetnek, amelyek depresszióssá tehetik őket. A depressziós serdülők gondolkodásmódjuk és viselkedésük megváltozik. Élvezhetik a magányt, a lelkesedés hiányát, aludhatnak, megváltoztathatják étkezési szokásaikat, és bűnözői magatartást tanúsíthatnak. A tinédzserek depressziójának egyéb jelei a következők:
  • Könnyű haragudni
  • Fásult
  • Fáradtság
  • Fájdalom érzése, például fejfájás, gyomor- vagy hátfájás
  • Nehéz koncentrálni
  • Nehéz döntést hozni
  • Méltatlannak érzi magát, vagy túlzottan bűnösnek érzi magát
  • Felelőtlen dolgokat csinál, például kihagyja az iskolát
  • Nincs étvágy vagy túlevés, ami gyors fogyást vagy gyarapodást eredményez
  • Szomorú, szorongó, reménytelen
  • Lázadó viselkedést mutat
  • Éjszaka ébren, nappal aludni
  • Az érték hirtelen csökkent
  • Ne akarj lógni
  • Alkohollal, drogokkal való visszaélés vagy alkalmi szex
  • Halálról beszélni
  • Öngyilkossági gondolatai vannak vagy önkárosító
Azonban ezek a jelek nem mindegyike fordulhat elő, mert ez egyéntől függ. Szülőként azonban továbbra is ébernek kell lennie, ha azt gyanítja, hogy tinédzserén a depresszió jelei mutatkoznak. [[Kapcsolódó cikk]]

A szülők szerepe a serdülők depressziójának leküzdésében

Ha azt gyanítja, hogy tinédzserének depressziója van, vannak olyan dolgok, amelyek segíthetnek megbirkózni vele. A következő a szülők szerepe a serdülők depressziójának leküzdésében:
  • Tanulás a depresszióról

Ez az első lépés. Ha mindent megtud a depresszióról, például annak jeleit, kezelését és kezelését, akkor jobban megértheti, hogyan érzi magát a tinédzser, és mit kell tennie ellene.
  • Kommunikálni együtt

Kérje meg gyermekét, hogy kommunikáljon közvetlenül chateléssel, hogy megtudja, mit érez és mit gondol. Figyelmesen és higgadtan hallgassa meg őket, hogy érzelmeik megoszthatók és csatornázhatók legyenek. Mondj szép dolgokat gyermekedről, mert ez pozitív érzést kelt benne. Ezenkívül fogadja el úgy, ahogy van. Ne mondd neki, hogy hagyja abba a panaszkodást, és ne kényszerítse arra, hogy azonnal visszatérjen a normális életbe.
  • Javítsa a hangulatát

Javíthatja tinédzserének hangulatát, ha ráveszi őt arra, amit szeret, például festeni, filmeket nézni, sportolni stb. Meghívhatja a legközelebbi barátait is, hogy kísérjék el beszélgetni vagy játszani. Ez javíthatja gyermeke hangulatát.
  • Kérjen szakember segítséget

A depressziós serdülőknek általában szakmai segítségre van szükségük. A szülőknek meg kell találniuk a megfelelő pszichológust vagy pszichiátert gyermekük számára, különösen azoknak, akiknek van tapasztalatuk a serdülőkori mentális egészségügyi problémák kezelésében. Fontos, hogy a tinédzserét bevonja a kiválasztási folyamatba, mert jól érzi magát a gyógyszerszedés során. A család és a közeli emberek szakmai segítsége és támogatása minden bizonnyal elősegíti a serdülők depressziójának gyógyulását. Ez egy súlyos mentális állapot, amely azonnali figyelmet és kezelést igényel.
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found