A test hidratáltságának fenntartása nagyon jótékony hatással van az egészségre. Éppen ezért a japánok úgy vélik, hogy a vízterápia egészségügyi előnyökkel járhat. Valójában azt állítják, hogy a vízterápia képes gyógyítani halálos betegségeket, amelyek közül az egyik a rák. Igaz, hogy orvosilag bizonyított? Találjuk meg együtt a választ!
Mi az a vízterápia?
A japán típusú vízterápia normál vagy meleg víz fogyasztása, közvetlenül azután, hogy reggel éhgyomorra ébredünk. A cél az emésztőrendszer megtisztítása és a bélrendszer egészségének megőrzése. Ha az emésztőrendszer és a bélrendszer egészsége megmarad, úgy vélik a japán stílusú vízterápia követői, sok betegség kezelhető. Ebben a terápiában a hideg víz szigorúan tilos. Követői a hideg vizet károsnak tartják az egészségre, mert fennáll annak a veszélye, hogy az élelmiszerekből származó zsírok és olajok megkeményednek az emésztőrendszerben, lelassítják az emésztést és betegségeket okoznak. Azok számára, akik kíváncsiak, íme, hogyan végezzen vízterápiát:
- Igyon normál vagy meleg vizet, 4-5 alkalommal 160 milliliteres (ml) pohárban, éhgyomorra.
- Ne mosson fogat vízivás előtt.
- A víz elfogyasztása után várjon körülbelül 45 percet, amíg végre reggelizhet.
- Minden étkezés időtartamát korlátozza 15 percre. Ezután várjon 2 órát, mielőtt eszik vagy iszik valamit.
Olyan betegségek, amelyekről azt állítják, hogy vízterápiával kezelhetők
A vízterápia állítólag gyógyítja a rákot. Követői szerint minden betegség, amelyről úgy gondolják, hogy ez az egészségterápia gyógyítható, más kezelést kap. Íme a magyarázat:
- Székrekedés: vízterápiát végezzen 10 napig
- Magas vérnyomás: végezzen vízterápiát 30 napig
- 2-es típusú diabétesz: végezzen vízterápiát 30 napig
- Rák: vízterápiát végezzen 180 napig
A rendszeres és nem túlzott vízivásnak megvannak a maga egészségügyi előnyei. De sajnos nincs olyan kutatás, amely bebizonyítaná, hogy a vízterápia meg tudja gyógyítani a fenti betegségek némelyikét.
Van-e haszna a vízterápiának?
Jóllehet ennek a terápiának még nem áll rendelkezésre szilárd bizonyítéka a fenti betegségek kezelésére, a rendszeres vízivásnak számos egészségügyi előnye van. Az alábbi dolgok közül néhány olyan egészségügyi előny, amely érezhető, ha ilyen típusú egészségügyi terápián vesz részt.
Javítsa a test egészségét
Ha korábban nem ivott rendszeresen vizet, akkor a terápia elvégzése után talán rendszeresebb lesz a vízivás mintája. Ezenkívül a rendszeres vízivás javítja az agyműködést, megőrzi a test hidratáltságát, fenntartja az állóképességet és szabályozza a vérnyomást. Ezenkívül a víz fogyasztása megelőzheti a székrekedést, a fejfájást és a vesekő kialakulását is.
A japán stílusú vízterápia segíthet a fogyásban, mert megakadályozza a felesleges kalóriákat. Először is, ha az italokat, például a gyümölcslevet vagy a szódát vízzel helyettesíti, automatikusan csökken a szervezetbe jutó kalóriák száma. Ezenkívül az ilyen típusú terápia során étkezésenként körülbelül 2 órás szünetet kell tartania, ami ismét csökkentheti a szervezetben lévő kalóriák számát. Azonban további kutatásokra van szükség a rendszeres ivóvíz és a fogyás közötti kapcsolat tisztázásához.
A vízterápia mellékhatásai és kockázatai
A túl sok víz fogyasztása káros az egészségre A túl sok víz fogyasztása mérgezést okozhat. Ezt az állapotot túlhidratáltságnak is nevezik. Ez akkor történik meg, ha rövid időn belül sok vizet iszik. Ha a test túlnyomórészt vízből áll, a testsejtek megduzzadhatnak, különösen az agysejtekben. Ennek eredményeként megnő a nyomás a koponyában, ami a következőket eredményezi:
Valójában olyan végzetes állapotok is előfordulhatnak, mint a megnövekedett vérnyomás, légzési nehézség, izomgyengeség és az érzékszervi információk azonosításának képtelensége. Súlyosabb esetekben a vízmérgezés rohamokat, agykárosodást, kómát és akár halált is okozhat. Ezenkívül a túl sok víz fogyasztása csökkentheti a szervezet sószintjét, ami hyponatraemiát (alacsony nátriumszint a vérben) okozhat. A következő káros tünetek is előfordulhatnak:
- Hányinger és hányás
- Fejfájás
- Zavar
- Energiavesztés, gyors álmosság és fáradtság
- Nyugtalan és ingerlékeny
- Gyenge izmok
- Roham
- Kóma
A biztonság kedvéért ne igyon 1 liternél többet 1 óra alatt. Mert 1 liter az a maximális mennyiség, amit egészséges emberek veséje képes befogadni.
A vízterápia be tudja tartani ígéretét?
A vízterápia azt állítja, hogy képes számos halálos betegség, például a rák kezelésére. De vajon orvosilag bizonyított? Összefoglalva, nincs olyan erős bizonyíték, amely alátámasztaná a japán stílusú vízterápia állításait. Ezenkívül nincs bizonyíték arra vonatkozóan, hogy ez a terápia megtisztítja a beleket és szabályozza a bélrendszer egészségét. Ráadásul az az állítás, hogy a hideg vízzel kapcsolatos vízterápia rossz hatással lehet, szintén nem teljesen igaz. A hideg víz ivása csökkentheti az emésztőrendszer hőmérsékletét, és egyes embereknél megemelheti a vérnyomást. A víz ivása azonban nem okozza a zsír megkeményedését az emésztőrendszerben. [[Kapcsolódó cikk]]
Megjegyzések a SehatQ-tól:
Mielőtt kipróbálná a japán vízterápiát számos betegség, például rák, 2-es típusú cukorbetegség vagy székrekedés gyógyítására, érdemes először orvoshoz fordulni. Ne feledje azt is, hogy ne használja a vízterápiát a hivatásos orvosszakértők által adott gyógyszerek helyettesítésére. Mert nincs olyan kutatás, amely igazolná az ilyen típusú egészségügyi terápia hatékonyságát.