Hallottál már a tempuyung növényről? Ennek az Indonéziában sokat növő növénynek olyan levelei vannak, amelyekről úgy gondolják, hogy számos egészségügyi előnnyel járnak. A tempuyung levelek egyik legnépszerűbb előnye, hogy segít leküzdeni a veseköveket. Nem csak ez, egy növény, amelynek latin neve van
Sonchus arvensis emellett számos egyéb egészségügyi probléma megelőzésében és enyhítésében is rejlik.
A tempuyung levelek tápanyagtartalma
A tempuyung levelek számtalan előnye a tápanyagtartalmukból fakad, beleértve a vitaminokat, ásványi anyagokat és más természetes vegyületeket. Ezek a különféle összetevők antibakteriális, antioxidáns és gyulladásgátló tulajdonságokkal is rendelkeznek. A tempuyung növény számos természetes tápanyagforrást tartalmaz, amelyek jót tesznek a szervezetnek. A tempuyung levelek előnyei az ásványi sók és a C-vitamin magas tartalmából, valamint kis mennyiségű fehérjéből származnak. Ezenkívül a tempuyung növény aminosavakat, lipideket, polifenolokat, kumarinokat, taraxaszterolt és különféle más természetes vegyületeket is tartalmaz.
A tempuyung levelek lehetséges előnyei
Íme néhány, a tempuyung levelek egészségügyi előnyei, amelyeket érdemes megfontolni.
1. A vesekő leküzdése
A tempuyung levelek magas káliumtartalma hasznosnak tekinthető a vesekő leküzdésében. Ez az ásványi anyag reakcióba léphet a kalcium-karbonát és a veseköveket alkotó egyéb anyagok lebontásával, így azok feloldódhatnak és a vizelettel ürülhetnek ki.
2. Gyulladás leküzdése
A tempuyung levelekben található gyulladáscsökkentő vegyületeket hasznosnak tartják a szervezet gyulladásának leküzdésében és csökkentésében. Ennek a tempuyung levélnek az előnyeit könnyen kiélheti, mégpedig úgy, hogy megissza a forralt vizet.
3. A húgysavszint csökkentése
Amellett, hogy lebontják a veseköveket, a tempuyung levelekben lévő különféle összetevőkről úgy gondolják, hogy hasznosak a húgysavkristályok feloldásában is. Ennek a gyógynövénylevélnek a tartalma kiszoríthatja a húgysavkristályokat, amelyek a vizelettel megtelepednek az erekben.
4. Kezelje az égési sérüléseket vagy zúzódásokat
A tempuyung növény levelei kisebb égési sérülések vagy zúzódások kezelésére is használhatók, például cigarettával, szénnel vagy vasalóval. Ennek a tempuyung levélnek az előnyeit úgy érheti el, ha a zúzott leveleket az égett területre rögzíti.
5. A magas vérnyomás megelőzése
A magas vérnyomás növelheti a különféle veszélyes betegségek, például a szívbetegség és a stroke kockázatát. A tempuyung levelek egyik lehetséges előnye, hogy segít a vérnyomás szabályozásában, így az nem emelkedik magasra.
6. Tumor- és rákellenes tulajdonságokkal rendelkezik
A tempuyung növény levelei nagyon magas antioxidáns tartalmúak, ezek egyike a flavonoidok, amelyek segíthetnek megakadályozni a szabad gyökök képződését a szervezetben. Így a daganat vagy a rák kockázata is csökkenthető. [[Kapcsolódó cikk]]
Hogyan kell enni a tempuyung leveleket
Íme a tempuyung levelek fogyasztásának különféle módjai, amelyeket megtehet a fenti lehetséges előnyök kihasználása érdekében.
- A fiatal tempuyung növény levelei fogyaszthatók nyersen, főzve vagy a spenóthoz hasonlóan feldolgozva. Talán nem mindenki fogja szeretni ezt a fiatal levelet, mert kissé kesernyés íze van.
- A tempuyung levelek fogyasztásának másik módja az, hogy a leveleket felforraljuk, majd felforraljuk a vizet.
- Ezenkívül a tempuyung levelek hatékonyságát úgy is elérhetjük, hogy pépesítjük, és közvetlenül a fájó területre kenjük fel, például a kisebb égési sérüléseket szenvedett bőrterületre.
- A tempuyung növény zúzott leveleit összenyomhatjuk, és a vizet a zúzódások összepréselésére, a pépet pedig a sérült terület bekötésére használhatjuk.
Ezek a tempuyung levelek különféle lehetséges előnyei, valamint azok fogyasztása vagy feldolgozása. A fenti előnyök némelyike nem igazán igazolt tudományosan, ezért a lehetséges mellékhatások elkerülése érdekében ne fogyasszon túlzott mennyiségben ezt a levelet. Ha a tempuyung levél kivonatot szájon át (ital) szeretnéd használni, akkor most gyógynövényes gyógyszer formájában is beszerezheted, hogy praktikusabb legyen a fogyasztása. Győződjön meg arról, hogy az Ön által szedett tempuyung-kivonatú gyógynövénytermék garantáltan biztonságos. Ha különleges egészségi állapota van, először konzultáljon orvosával, mielőtt bármilyen gyógynövényből készült gyógyszert vagy kiegészítőt szedne, beleértve a tempuyung leveleket is. Ha egészségügyi problémáival kapcsolatban kérdései vannak, közvetlenül a SehatQ családi egészségügyi alkalmazáson kérdezheti meg orvosát. Töltse le a SehatQ alkalmazást most az App Store vagy a Google Play áruházból.
