Ha nincs életcélunk, az olyan, mint egy sárkány szétszakadása. Nincs hajsza, nincs motiváció, amíg nincs előkép a jövőről. Ha ezt a fajta állapotot tapasztalod, próbálj közelebb kerülni pozitív emberekhez. Nem csak ez, legyen nyitott mások javaslataira. Ne pazarold az időt, az önkéntesség vagy mások segítése segíthet felfedezni, mi az életcélod.
Miért fontos, hogy legyen életcélunk?
Az üresség és ihletetlenség érzése, amikor reggel felébred, annak a jele lehet, hogy nincs életcélja. Valójában ez a birodalom nagyon személyes. Te vagy az egyetlen, aki tudja, hogy van-e célja az életnek vagy sem. Ha a pszichológiai szférába húzzuk, akkor úgy tűnik, hogy az élet célja nem csupán a nap megélésére való bátorítás. Az Applied Psychology 2010-ben megjelent tanulmánya szerint azok az egyének, akiknek van életcéljuk, hosszú életet élhetnek. Más kutatások alátámasztják ezt a hipotézist. Létezés
életcél javítja a fizikai egészséget. A vizsgálatban résztvevők közül 30%-kal alacsonyabb a kockázata annak, hogy a vizsgálat befejezése után 8,5 órán belül meghal. Érdekes módon ez az életcél megvédi az embert a stroke és a szívroham kockázatától. Jobb alvásminőség, így csökken a demencia kialakulásának kockázata.
Hogyan lehet célt találni az életben
Nem kell egy vagyont fizetned, hogy megszerezd, sőt, az élet célja körülötted van, de te ezt nem veszed észre. Az élet céljának megtalálásának néhány módja a következő:
1. Adományozzon
Mások segítése lehet az első lépés az életcél megtalálásában.Nem csak pénzt, hanem adományt is lehet adni energiával, tehetséggel és idővel. Ez az oka annak, hogy másokon segíteni a boldogság hatékony receptje. Ha odaadja azt, amije van, akkor a teljesség érzését ébresztheti szívében, és jobban kapcsolódhat másokhoz. Próbálkozzon meg önzetlenséggel úgy, hogy önkénteskedjen egy nonprofit szervezetnél, adományozzon pénzt egy Önt érdeklő problémára, vagy egyszerűen segítsen másokon a környezetében. Nem kell olyan nagy dolgokban részt venni, mint az önkéntesség katasztrófa sújtotta területeken. Kezdje egyszerű dolgokkal, már az is adományozási forma, ha valaki feltesz egy választ.
2. Legyen nyitott a javaslatokra
Ha nem tudod, hogy helyes-e, amit csináltál, kérdezd meg a hozzád legközelebb álló embereket. Kérj tőlük tanácsot, hogy mi késztet erre. Ez lehet az, ami segít közelebb kerülni az élet céljához. Válasszon tanácsot olyan emberektől, akikben megbízik, és őszinte és tárgyilagos válaszokat tud adni. Ha látja a mintákat abban, amit mások kommentálnak – konstruktív módon – önmaga jobb megértésének módja is lehet.
3. Lógj pozitív emberekkel
Válasszon pozitív beszélgetőpartnert. Válasszon pozitív embereket legközelebbi barátainak, amikor a munkán kívül tölti a napot. Ha megszoktad, hogy egy pozitív kör közepén tartózkodsz, ihletet meríthetsz belőlük. Ezzel szemben, ha egy negatív emberek környezetébe kerülsz, az élet célja egyre inkább elmosódik. Nehéz motiválni magad, ha a körülötted lévő példák olyanok, akik vonakodnak a pozitív hozzájárulástól.
Bölcsen válaszd ki a sajátodat.4. Beszélgetés másokkal
Ahelyett, hogy megfulladna
görgetés Az Instagramon, amikor nyilvános helyen tartózkodik, próbáljon meg beszélgetést kezdeményezni másokkal. Kérdezd meg, mit csinálnak szórakozásból, vagy ha van ilyen
projekt amelyet üldöznek. Eleinte kellemetlen érzés lehet. A mindennapi életen kívüli emberekkel való beszélgetés azonban olyan lehetőségeket nyithat meg, amelyeket korábban soha nem ismert. Talán innentől jöhet egy új tevékenység vagy hely, amely segít megtalálni életcélját.
5. Lásd a történt igazságtalanságot
Annyi igazságtalanság van ezen a világon. Válaszd ki, hogy melyiket érzi a leginkább zavaró, és nem akar elhallgatni. Ott harcolj. Ha zavar, mindent megtesz, hogy változtass rajta. Itt bukkanhat fel az élet célja. Ki tudja, mikor vett részt benne, inspiráló lehet mások számára.
6. Egyedül
Egyedül szemlélni az élet célját, ha nem zárkózik el, hanem az egyedüllét, ha tevékenységekkel tölti az időt, az is segíthet megtalálni az élet célját. Például edzés közben ill
túrázás egyedül. Párbeszéd lesz a másik után az elmédben, amely segít azonosítani, mit is akarsz valójában. Minden váratlanul jelentkezhet, igaz?
7. Találja meg azt, ami tetszik
Eddig van olyan téma, amiről a legjobban szeretsz beszélgetni vagy csak hallgatni a közösségi médiában? Lásd még
Fedezd fel Instagram-fiókjában, hogy megtudja, van-e valami, amit igazán szeret. Ki tudja, ott lesz az élet célja. Az is lehet, ha találkozunk hasonló érdeklődésű emberekkel. Ne feledje, hogy életcélt találni nem olyan dolog, amit napok alatt meg lehet tenni, és azonnal sikerülni fog. Egy folyamat kell benne, talán egy életen át! [[Kapcsolódó cikk]]
Megjegyzések a SehatQ-tól
Legyen türelmes és pozitív. Mindannyian soha nem fogjuk megtudni, hol jelenik meg hirtelen az élet célja. Mindaddig, amíg ezen a világon minden másodpercünk pozitív dolgokra van fordítva, minden bizonnyal hasznos emberré válik. Ha többet szeretne megtudni az életcél és a testi egészség közötti összefüggésről,
kérdezze meg közvetlenül az orvost a SehatQ családi egészségügyi alkalmazásban. Töltse le most itt:
App Store és Google Play.
Mások segítése lehet az első lépés az életcél megtalálásában.Nem csak pénzt, hanem adományt is lehet adni energiával, tehetséggel és idővel. Ez az oka annak, hogy másokon segíteni a boldogság hatékony receptje. Ha odaadja azt, amije van, akkor a teljesség érzését ébresztheti szívében, és jobban kapcsolódhat másokhoz. Próbálkozzon meg önzetlenséggel úgy, hogy önkénteskedjen egy nonprofit szervezetnél, adományozzon pénzt egy Önt érdeklő problémára, vagy egyszerűen segítsen másokon a környezetében. Nem kell olyan nagy dolgokban részt venni, mint az önkéntesség katasztrófa sújtotta területeken. Kezdje egyszerű dolgokkal, már az is adományozási forma, ha valaki feltesz egy választ. 
Válasszon pozitív beszélgetőpartnert. Válasszon pozitív embereket legközelebbi barátainak, amikor a munkán kívül tölti a napot. Ha megszoktad, hogy egy pozitív kör közepén tartózkodsz, ihletet meríthetsz belőlük. Ezzel szemben, ha egy negatív emberek környezetébe kerülsz, az élet célja egyre inkább elmosódik. Nehéz motiválni magad, ha a körülötted lévő példák olyanok, akik vonakodnak a pozitív hozzájárulástól. Bölcsen válaszd ki a sajátodat.
Egyedül szemlélni az élet célját, ha nem zárkózik el, hanem az egyedüllét, ha tevékenységekkel tölti az időt, az is segíthet megtalálni az élet célját. Például edzés közben ill túrázás egyedül. Párbeszéd lesz a másik után az elmédben, amely segít azonosítani, mit is akarsz valójában. Minden váratlanul jelentkezhet, igaz? 
