Egészség

Normál légzési gyakoriság gyermekek és felnőttek számára

A légzésszám a légzések száma, amelyet egy személy 60 másodpercen belül be- és kilélegzik. Ezt a gyakoriságot a légzések számának is nevezhetjük, és az egyik létfontosságú jelként szerepel, amely megmutatja, hogy a tüdő továbbra is jól működik-e vagy sem. A normálisnál nagyobb légzésszám számos egészségügyi problémát jelezhet, például lázat, kiszáradást vagy asztmát. Eközben, ha a gyakoriság alacsonyabb a normálisnál, akkor több dolog is okozhatja, beleértve a túlzott alkoholfogyasztást és az illegális drogokat, amelyek agysérülést vagy stroke-ot okozhatnak.

Normál légzésszám 60 másodperc alatt

A normál légzési gyakoriság minden személynél az életkortól függően változhat. Íme a magyarázat.

• Normál légzésszám felnőtteknél

A normál légzésszám felnőtteknél percenként 12-16 alkalom. A 16-nál többszöri légzés azonban nem mindig jelent egészségügyi problémát. Egy személy bizonyos rendellenességeket általában akkor ér el, ha a légzésszám percenkénti 20-szoros felett van.

A fellépő rendellenességek akkor tekinthetők elég súlyosnak, ha a percenkénti légvételek száma meghaladja a percenkénti 24-et. Eközben a normál alatti légzésszám a központi idegrendszer zavarát jelzi.

• Normál légzésszám gyermekeknél

Az alábbiakban a normál légzésszámot mutatjuk be gyermekeknél életkoruk alapján.
  • Újszülött - 1 éves: percenként 30-60 alkalommal
  • 1-3 éves kor: 24-40 alkalommal percenként
  • 3-6 éves kor: 22-34 alkalommal percenként
  • 6-12 éves kor: 18-30 alkalom percenként
  • 12-18 éves korig: percenként 12-16 alkalommal

Hogyan mérjük a légzésszámot

A légzésszám meghatározásához otthon is megmérheti. A módszer egyszerű, az alábbiak szerint.
  • Állítson be egy időzítőt vagy időzítőt, és állítsa be 1 percre
  • A pontos mérési eredmények érdekében nyugodt testhelyzetben kell lennie, például ülve vagy fekve. A légzésszám mérése előtt ne végezzen fárasztó mozdulatokat.
  • Ha készen áll, kapcsolja be az időzítőt, és kezdje el számolni a levegővételek számát egy perc alatt. Megszámolhatja, hányszor emelkedik fel a mellkasa, amikor lélegzik, hogy megkönnyítse a dolgokat.
Olvassa el még:Normál értékek életjelek: légzés, pulzusszám, vérnyomás, hőmérséklet

A normálisnál kisebb légzésszám okai

A következő néhány oka a normálnál alacsonyabb légzésszámnak.

• Túlzott alkoholfogyasztás

Az alkohol olyan anyag, amely depresszív hatást fejthet ki a központi idegrendszerben. Minél több alkoholt fogyasztanak, annál depresszívabbak lesznek, és a központi idegrendszer működése megzavarja a normál légzési sebességet.

• Illegális drogok szedése

Az illegális drogok vagy kábítószerek befolyásolhatják a központi idegrendszer munkáját, és károsíthatják a szervezet számos fontos funkcióját, beleértve a légzést is.

• Agysérülés

Agysérülés történhet az agy azon részén, amely a szervezet légzésének szabályozásában játszik szerepet, és a légzési frekvenciát a kelleténél kisebbre csökkenti.

• Alvási apnoe

Az alvási apnoe olyan rendellenesség, amely alvás közben megzavarja a szenvedő légzési mintáját.

• Pajzsmirigy alulműködés

A hypothyreosis a pajzsmirigy alulműködése által okozott állapot. Valójában a mirigy szerepet játszik a pajzsmirigyhormon termelésében, amely számos fontos folyamatot szabályoz a szervezetben, beleértve a légzést is. Ez a betegség meggyengítheti a tüdő izmait, megnehezítve a légzést, és a légzés gyakorisága a normálisnál kisebb.

A légzésszám oka több a normálisnál

A normálisnál nagyobb légzésszámot a következő állapotok okozhatják.

• Láz

Amikor a test hőmérséklete megemelkedik, a test egyik természetes erőfeszítése annak csökkentésére, hogy gyorsabban lélegezzen.

• Asztma

A normálisnál magasabb légzésszám egyik oka az asztmás roham. Azoknál az embereknél, akiknek kórtörténetében asztma szerepel, a légzésszám enyhe növekedése a kiújulást jelezheti, amelyre figyelni kell.

• Kiszáradás

A kiszáradás a szervezet folyadékhiányának állapota. Ez az állapot nemcsak kirepedezett ajkakat válthatja ki, hanem a légzés gyakoriságát is növelheti.

• Krónikus obstruktív légúti betegség

A krónikus obstruktív tüdőbetegség (COPD) az egyik leggyakoribb oka a normált meghaladó légzésszám-növekedésnek. Ez különösen igaz azokra a COPD-s emberekre, akik dohányzási szokásokkal rendelkeznek.

• Fertőzés

A normált meghaladó légzésszámot a légutakat megtámadó fertőzések, például influenza, tüdőgyulladás és tuberkulózis is okozhatják.

• Hiperventiláció

A hiperventiláció a rövid és gyors légzés állapota. Általában ez akkor történik, amikor egy személy stresszt, szorongásos zavarokat vagy pánikrohamot tapasztal.

• Acidózis

Az acidózis akkor fordul elő, amikor a szervezetben lévő vér sokkal savasabbá válik, mint kellene. Ez a rendellenesség a cukorbetegség szövődményeként jelentkezhet.

• Drog túladagolás

Az aszpirin vagy az amfetaminok túladagolása fokozhatja a légzésszámot.

• Egyéb tüdőbetegségek

Más tüdőbetegségek, például a rák és a tüdőembólia a normálisnál gyorsabb légzést okozhatnak. A tüdőembólia olyan állapot, amikor a tüdőhöz kapcsolódó erek elzáródnak a vérrög miatt. [[Kapcsolódó cikk]]

Mikor kell orvoshoz fordulni, ha a légzése rendellenes?

Ha a légzésszám kissé eltér a normál értéktől, az nem feltétlenül betegség jele. Ha azonban az érték túl messze van a normál tartománytól, akkor valószínűleg egészségügyi probléma áll fenn. Javasoljuk, hogy forduljon orvoshoz, ha a légzésszám értéke nagyon messze van a normál értéktől, vagy ha ezt a rendellenességet olyan tünetek is kísérik, mint például:
  • Láz
  • ernyedt test
  • Torokfájás
  • Mellkasi fájdalom
  • A bőr kékesnek tűnik
  • Furcsa hang légzés közben
A normál légzésszámmal vagy más légzési rendellenességekkel kapcsolatos további megbeszélésekhez, kérdezze meg közvetlenül az orvost a SehatQ családi egészségügyi alkalmazásban. Töltse le most itt: App Store és Google Play.