A túláradó érzelmek, amikor szomorúnak és boldognak érzik magukat, könnyeket hullathatnak. Van azonban különbség a szomorú és a boldog könnyek között. Főleg pszichológiai előnyeivel kapcsolatos. Természetes, ha valaki összezavarodott, valójában miért sír, amikor boldognak vagy meghatódva érzi magát? Nem kell aggódni, mert ez kortól és nemtől függetlenül bárkivel megtörténhet.
A különbség a szomorú és a boldog könnyek között
A szomorú és a boldog könnyek közötti legfontosabb különbség az érzelmek, amelyeket éreznek. A szomorú sírást frusztráltság, dühösség vagy csalódottság okozhatja. Másrészt a boldog sírás heves érzelmek kifejezése. A boldog könnyek között ott van a nagy boldogság üzenete.
Miért születnek boldog könnyek?
Továbbá az alábbi okok miatt sírhat valaki, amikor boldognak érzi magát:
Az érzelmek kiegyensúlyozása
Néhány embernek nehézségei lehetnek az érzelmeik uralma alatt, különösen, ha azok nagyon elsöprőek. A jó hír az, hogy a boldog könnyek segítenek egyensúlyba hozni a szélsőséges érzéseket, így azok nincsenek negatív hatással a mentális egészségre. Egyszerűen fogalmazva, a sírás a megfelelő módja az érzelmek érvényesítésére, így nyugodtnak érezheti magát. Akár szomorú, akár boldog sírás, a végeredmény mind az érzéseket, mind az érzelmeket kontrolláltabbá teszi.
Bármi legyen is az oka – szomorú vagy boldog – a sírás a másokkal való kommunikáció egyik módja. A sírás azt mutatja, hogy túlterheltek az érzelmek, amelyeket érez. Azt is jelzi, hogy támogatásra vagy kényelemre van szükség. Ráadásul az emberek társas lények. Vagyis amikor intenzív érzelmeket éreznek, szolidaritást és vigasztalást keresnek másoktól. Ebben nincs különbség szomorú és boldog könnyek között. Mindkettő egyformán alkalmas a másokkal való megosztásra.
Egy esemény fontosságának kifejezése
A boldog könnyek azt is jelképezik, hogy milyen jelentőségteljes egy esemény. Ily módon ez azt jelenti, hogy boldogan sírunk, és társadalmi funkciót látunk el. Nevezzük annak, ha valaki sír, miközben részt vesz egy ballagáson, esküvőn, találkozón stb.
A boldog sírás előnyei
Sokan vannak, akik nem szeretnek sírni. Senki sem látja a különbséget a szomorú és a boldog könnyek között. Mindkettőjük náthás, vörös arcot vág, és persze felkeltik mások figyelmét. Másrészről azonban a boldog sírásnak számos előnye van, például:
Boldogsághormonokat termel
Az ember sokkal jobban érzi magát sírás után. Ez azért történik, mert a szervezet endorfinokat és oxitocin hormonokat termel. Ez a két hormon képes enyhíteni a fájdalmat, hogy
hangulat sokkal jobb, és jobban érzi magát. Arról nem is beszélve, ha a sírás jó érzéssel tölt el a másik ember jelenlétének köszönhetően, az segít a kötelék kialakulásában. Nem lehetetlen, a megnövekedett hormonszint és a mások jelenlétének köszönhető komfortérzet kombinációja még tovább késztet boldog sírásra.
Az is fontos, hogy minden olyan boldog pillanat, mint az érettségi, az első gyermek születése, az álomcégbe való felvétel, rendkívüli küzdelmek után érkezett el. Időt, erőfeszítést és hatalmas türelmet igényel. Néha ennek elérésének teljes folyamata stresszes lesz. Amikor végre elérkezik a siker napja, a boldog könnyek a stresszt kiváltó érzelmek felszabadításának médiumává válnak.
Az agy válasza, ha boldog és szomorú
Érdekes módon a Mind Read elmélete szerint az agynak valójában nehézségei vannak az ember által átélt heves érzelmek felismerésében. Szomorú vagy, vagy boldog? Amikor rendkívüli érzelmet érzel, legyen az szomorú vagy boldog, az agyban az amygdala érzelmeket raktározó része jeleket küld a hipotalamusznak. Ez az agy egy másik része, amely az érzelmek szabályozásáért és az idegrendszer felé irányuló jelek továbbításáért felelős. A hipotalamusz azonban nem ad részletes információt arról, hogy milyen érzelmeket élünk át. Az egyetlen információja az volt, hogy érzelmei elég hevesek voltak ahhoz, hogy elnyomja az embert. Onnantól az idegrendszer úgy reagál, hogy valakit elsír. Ily módon kontrolláltabbá teheti érzelmeit, míg végül sokkal jobban érzi magát. [[Kapcsolódó cikk]]
Megjegyzések a SehatQ-tól
Kívülről nézve nincs különbség szomorú és boldog könnyek között. Csak hát a boldog sírás nagyon sok előnnyel járhat. Főleg azért, mert meg tud nyugodni, ha ilyen heves érzelmeket érzel. Emellett természetesen a boldog könnyektől sokkal jobban érzi magát az ember. Arról nem is beszélve, ha a boldog nap felé vezető folyamat mindvégig stresszt váltott ki, a boldog sírás az egyik módja ennek kifejezésére. Tehát nem kell haboznod sírni, vagy azon töprengeni, hogy miért vannak könnyek, amikor boldognak érzed magad. Mert ez egy nagyon hasznos kifejezés. Hogy tovább vitassuk, hogyan működik az agy intenzív érzelmek átélésekor,
kérdezze meg közvetlenül az orvost a SehatQ családi egészségügyi alkalmazásban. Töltse le most itt:
App Store és Google Play.
