Nyakcsont vagy minek van tudományos kifejezése
nyaki csigolyák fontos szerepe van az emberi szervezetben. Fontossága miatt a nyaki gerinc sérülése azonnal vészhelyzetnek minősül, amely orvosi ellátást igényel. A nyaki gerinc a gerinc és a koponya között helyezkedik el, amely 7 csigolyából áll, amelyek közül az elsőt gyakran atlaszcsontnak nevezik, és különbözik a többi 6 csigolyától. A kulcscsont tud forogni, ezért képes rázni a fejét és lehajolni, hogy megtámassza a koponyacsontot, hogy meg tudja rázni a fejét. [[Kapcsolódó cikk]]
A nyaki csontok működése
Bár kicsi és könnyű csontról van szó, a nyakcsont funkciója nagyon nagy a test számára. Íme a nyaki gerinc néhány funkciója, amelyeket tudnia kell.
1. Nyak- és fejtámasz
A nyaki gerinc a körülötte lévő izmokkal együtt fontos szerepet játszik a nyak és a fej támogatásában. A nyaki gerinc funkciója a nyaktartás biztosítása és fenntartása.
2. A nyak szerkezetének kialakítása
A nyaki gerinc egyik ritkán megvalósuló funkciója a nyak szerkezetének vagy alakjának kialakítása. A kulcscsont nélkül a nyaknak nem lenne olyan szilárd formája, mint ma.
3. Részt vesz a fej és a nyak mozgásában
A fej balra és jobbra mozgatásával járó fejmozgásokat a nyakcsigolyákban található ízületek mozgása váltja ki. Nem csak a nyaki gerincnek van szerepe a fej mozgásának segítésében, amikor felnéz és elforgatja a nyakat.
4. Tartsa fenn a fej stabilitását és mozgását
A nyaki gerinc következő funkciója a fej stabilitásának és mozgékonyságának megőrzése mozgás közben, és összekapcsolása a gerinc többi részével. A nyaki gerinc azért képes erre, mert megfelelő rugalmassággal rendelkezik.
5. Védi az idegeket és az ereket
A nyaki gerinc funkciója nem csak a nyaki idegek és erek útja, hanem a gerinc idegeinek és ereinek védelmezője is a károsodástól, ezért a nyaki gerinc sérüléseit azonnal kezelni kell.
Ismerje meg jobban a nyaki csontokat
A nyaki gerinc nem egyetlen csont, például a felkar és más csontok, hanem kisebb nyaki csigolyákból származó csontok összessége. A nyaki csigolyák hét nyakcsigolyából állnak, amelyeket C1-től C7-ig neveznek. A C1 az atlasz, a C2 pedig a tengely. Ez a két nyakcsigolya nagyon fontos szerepet játszik a nyak és a fej mozgásában. A C1 az első nyakcsigolya, amely összeköti a koponyát a többi nyakcsigolyával. Míg a C2 segít abban, hogy C1 foroghasson, és részt vesz a fej mozgásában. A C3-C7 nyakcsigolyáknak nincs konkrét neve. A C7 a legújabb nyakcsigolya, és egyike azon csontoknak, amelyek megjelenhetnek a bőrön a nyak hátsó részén. [[Kapcsolódó cikk]]
A nyaki gerinc működésének zavarai
Minden olyan problémát, amely zavarja a nyaki gerinc működését, azonnal ki kell vizsgálni és kezelni kell. Töréseket és elmozdulásokat tapasztalhat a nyaki gerincben, amelyet kemény tárgy, autóbaleset, esés vagy sportolás közbeni sérülés okozhat. Ügyeljen arra is, ha valaki megsérül, és feltételezhető, hogy a nyaki gerincet ütötte, ne mozgassa hanyagul a nyakát vagy a testét. A nyaknak és a hátnak egyenesnek és stabilnak kell lennie mozgás közben. Ha olyan sérülést szenved, amely a nyak törését vagy elmozdulását okozza, fájdalmat és merevséget tapasztalhat a nyakában. Ha a sérülés megzavarja a nyaki gerinc idegeit, gyengeséget vagy zsibbadást tapasztalhat a combjában vagy a karjában. Bizonyos esetekben a nyaki gerinc törése megsértheti a gerincvelőt, megnehezítve a légzést, vagy nem tud mélyeket lélegezni. A C2 nyaki csigolya törése vagy sérülése nagyon veszélyes, és bénulást, sőt akár halált is okozhat. Ezért azonnal vigye orvoshoz, ha Ön vagy hozzátartozója nyaki gerincsérülést szenved.
Ok nyaki fájdalom
A hátfájással kapcsolatos panaszokat gyakran fájdalom és feszültség kíséri más testrészekben, mint például a vállak, a nyak, a karok és a lapockák. A hátfájás különböző okai:
1. Ülj le is hosszú
Ez a pozíció összenyomhatja a hát idegeit, és megmerevedheti a hátizmokat, ami potenciálisan felső hátfájást okozhat.
2. Mozgáshiány
Elgyengíti a test izmait, így nem tudja megfelelően támogatni a testet.
3. Sérülés
A bőr, az izmok, a csontok és a hát idegeinek sérülései. A sérüléseket baleset vagy trauma okozhatja.
4. Tendinitis
Olyan állapot, amelyben a testben az izmok és csontok (inak) összekötésére szolgáló kötőszövet begyullad.
5. Csonttörés
Törések történhetnek esés, baleset vagy trauma következtében. A fenti tényezők mellett a hát- és vállfájdalmat okozó állapotok a gerincferdülés, a csontritkulás és az ízületi gyulladás.A hát- és vállfájdalmak kezelése és megelőzése:
- Hideg vízzel préseljük össze a hátat vagy a nyakat a fájdalom enyhítésére
- sok pihenés
- Ha olyan speciális fűzőt visel, amely javíthatja a gerinctartást, először konzultáljon orvosával az Ön állapotának megfelelő fűzőről
- Tartsa meg az ideális testsúlyt
- Rendszeres testmozgás, például jóga, úszás és egészséges életmód
Az Ön által tapasztalt fájdalom az izmokból és önmagából eredhet. A leggyakoribb okok közé tartozik a sérülés vagy trauma, a megerőltető tevékenység bemelegítés nélkül, a stressz és a feszültség.
Ezenkívül bizonyos gyógyszerek szedésének, kálium- és kalciumhiánynak és olyan klinikai rendellenességeknek is köszönhető, mint a fibromyalgia, influenza, malária, lupus és mások. Az otthon is elvégezhető terápia a fájó és sajgó testrész pihentetése, vény nélkül kapható fájdalomcsillapítók és jégcsomagok bevétele a fájdalom vagy duzzanat ellen. És az izmait is nyújthatja, ne végezzen megerőltető tevékenységet, pihenjen eleget és csökkentse a stresszt. Ha a panasz továbbra is fennáll, szükség esetén tovább konzultálhat orvosával laboratóriumi vagy radiológiai vizsgálatok céljából. Forduljon neurológushoz, ha a hátfájás nem enyhül, vagy súlyosbodik, és egyéb tünetek jelentkeznek, mint például erős fejfájás, mellkasi fájdalom, szédülés, nyaki fájdalom és merevség, láz, zsibbadás és gyengeség a test egyik oldalán.
