A köhögés elleni méz fogyasztása csökkenti a köhögés gyakoriságát és súlyosságát. A méz ugyanis olyan növényi vegyületeket tartalmaz, amelyek jótékony hatással vannak az egészségre. Mielőtt kipróbálná, jó ötlet először azonosítani az előnyeit és a méz fogyasztásának módját a köhögés ellen.
Méz köhögés ellen, milyen erős?
Kutatások igazolták a méz hatásosságát köhögés esetén A méz nem a köhögés elleni fő gyógymód. A méz azonban tudományosan bizonyítottan képes enyhíteni a köhögést felnőtteknél és gyermekeknél. A mézet úgy tekintik, mint a
gyulladáscsökkentő, amely egy olyan vegyület, amely elfedi a torkot és megnyugtatja a nyálkahártyát. Nem csak ez a folyadék bizonyítottan tartalmaz antioxidánsokat és antimikrobiális szereket is, amelyekről úgy tartják, hogy felgyorsítják a köhögés gyógyulási folyamatát. Egy 2010-es tanulmány bebizonyította, hogy a méz jobb hatást fejt ki a felső légúti fertőzések okozta éjszakai köhögés csillapításában, mint a dextrometorfán és a difenhidramin. Más tanulmányok azt is kimutatták, hogy az eukaliptuszméz, a citrusméz és a szeméremajkak méze enyhítheti a felső légúti fertőzések okozta köhögést. A köhögés elleni méz fogyasztása nemcsak a köhögésben szenvedők alvásminőségét javítja.
Ki szedhet mézet köhögésre?
A 12 hónapos és fiatalabb babáknak tilos a méz fogyasztása.Minden felnőtt, aki nem allergiás a mézre, és nem okoz nyelési nehézséget, mézet szedhet köhögés kezelésére. De ne feledje, a 12 hónapos és fiatalabb babák semmilyen okból nem fogyaszthatnak mézet. Ez a tilalom kizárólag a botulizmus elkerülésére szolgál, amely megtámadhatja a test idegeit. A méz potenciálisan baktériumokat tartalmazhat, az ún
Clostridium botulinum. Valójában egy felnőtt emésztőrendszere minden probléma nélkül meg tudja emészteni ezeket a baktériumokat. A babák emésztőrendszerét azonban éretlennek tartják, ami a baktériumok elszaporodását és méreganyagok termelését okozhatja a bélrendszerben. A botulizmus számos káros tünetet, például izomgyengeséget és légzési problémákat is okozhat. Ha ezt a problémát gyermeke tapasztalja, azonnal vigye el a legközelebbi kórházba. Bár felnőttek és 1 éves és idősebb babák is fogyaszthatnak mézet köhögés ellen, mégis érdemes először orvoshoz fordulni, mielőtt kipróbálná, különösen, ha a köhögés több napja tart és nem múlik el.
Hogyan szedjünk mézet köhögésre
Ahhoz, hogy a méz jótékony hatását köhögéscsillapító hatásúvá váljon, csak 1-2 teáskanál mézet kell rendszeresen elfogyasztani. Ezenkívül teába vagy meleg vízbe mézet is keverhetsz. De ne feledje, ne vigye túlzásba a mézzel. Bármilyen jó is, ez a természetes összetevő még mindig magas cukortartalommal rendelkezik.
Mikor kell a köhögést orvosnak kezelnie?
Bár triviálisnak tűnik, valójában a köhögés nem olyan állapot, amelyet le kell becsülni. Ha az Ön vagy gyermeke által érzett köhögés a következő tünetekkel jár, azonnal forduljon orvoshoz.
- Köhögés, ami hetekig nem múlik el
- Köhögés sűrű, zöldessárga váladékkal
- Láz
- Nehéz lélegezni
- Elájul
- A boka duzzanata
- Fogyás.
Figyelni kell a súlyosabb tünetekre is, mint a hányás, fulladás, nyelési nehézség, vérköhögés, mellkasi fájdalom. Ha ezek a tünetek jelentkeznek, forduljon orvoshoz. [[Kapcsolódó cikk]]
Megjegyzések a SehatQ-tól
A köhögés elleni mézet hatékonynak tartják, mivel antioxidáns vegyületeket tartalmaz, és antimikrobiális hatású. Ennek ellenére soha ne használjon mézet az Ön vagy gyermeke által érzett köhögés fő kezelésére. A megfelelő kezelés érdekében konzultáljon kezelőorvosával ezzel a problémával. Nyugodtan kérdezze meg orvosát a SehatQ családi egészségügyi alkalmazásban ingyenesen. Töltse le most az App Store-ból vagy a Google Play-ről!
Kutatások igazolták a méz hatásosságát köhögés esetén A méz nem a köhögés elleni fő gyógymód. A méz azonban tudományosan bizonyítottan képes enyhíteni a köhögést felnőtteknél és gyermekeknél. A mézet úgy tekintik, mint a gyulladáscsökkentő, amely egy olyan vegyület, amely elfedi a torkot és megnyugtatja a nyálkahártyát. Nem csak ez a folyadék bizonyítottan tartalmaz antioxidánsokat és antimikrobiális szereket is, amelyekről úgy tartják, hogy felgyorsítják a köhögés gyógyulási folyamatát. Egy 2010-es tanulmány bebizonyította, hogy a méz jobb hatást fejt ki a felső légúti fertőzések okozta éjszakai köhögés csillapításában, mint a dextrometorfán és a difenhidramin. Más tanulmányok azt is kimutatták, hogy az eukaliptuszméz, a citrusméz és a szeméremajkak méze enyhítheti a felső légúti fertőzések okozta köhögést. A köhögés elleni méz fogyasztása nemcsak a köhögésben szenvedők alvásminőségét javítja. 
A 12 hónapos és fiatalabb babáknak tilos a méz fogyasztása.Minden felnőtt, aki nem allergiás a mézre, és nem okoz nyelési nehézséget, mézet szedhet köhögés kezelésére. De ne feledje, a 12 hónapos és fiatalabb babák semmilyen okból nem fogyaszthatnak mézet. Ez a tilalom kizárólag a botulizmus elkerülésére szolgál, amely megtámadhatja a test idegeit. A méz potenciálisan baktériumokat tartalmazhat, az ún Clostridium botulinum. Valójában egy felnőtt emésztőrendszere minden probléma nélkül meg tudja emészteni ezeket a baktériumokat. A babák emésztőrendszerét azonban éretlennek tartják, ami a baktériumok elszaporodását és méreganyagok termelését okozhatja a bélrendszerben. A botulizmus számos káros tünetet, például izomgyengeséget és légzési problémákat is okozhat. Ha ezt a problémát gyermeke tapasztalja, azonnal vigye el a legközelebbi kórházba. Bár felnőttek és 1 éves és idősebb babák is fogyaszthatnak mézet köhögés ellen, mégis érdemes először orvoshoz fordulni, mielőtt kipróbálná, különösen, ha a köhögés több napja tart és nem múlik el. 
