Magasságod ismerete nemcsak a megjelenésed, hanem az általános egészséged szempontjából is nagyon fontos. Nem kell egészségügyi intézménybe menni a méréshez, feltéve, hogy van otthon magasságmérő készülék, és érti a használatát. Sok szempont befolyásolja a magasságot, az egyik legfontosabb a genetika vagy az öröklődés. A magasság fontos eleme az egészségnek, beleértve a testtömeg-index kiszámítását is, amely bizonyos betegségek kockázatát diagnosztizálja. A magasság a tápláltsági állapotot, a lehetséges gerincdeformitásokat, a csontváz diszpláziát is kimutathatja, hogy megbecsülje az idősek csontvesztését. Mindezt magasságmérő műszerrel végzett méréssel és a mérés helyes módjával ismerhetjük meg.
Különféle magasságmérő eszközök vannak a piacon
A Stadiométer egy magasságmérési eszköz. Amikor megméri a magasságát egy egészségügyi központban, az egészségügyi személyzet egy stadiométer nevű eszközt használ. A stadionmérő egyfajta hosszú vonalzó, amely a falhoz tapad, és van egy szegélye, amelyet a feje tetejére rögzítenek. Ezt a sorompót a falon lévő vonalzóval illesztjük, így az egészségügyi személyzet pontosan le tudja olvasni a magasságát. A stadiométer használata gyors és precíz magasságmérési módszer. Ha azonban nem szívesen jön el mindig a Puskesmásra, a klinikára vagy a kórházba csak azért, hogy megtudja magasságát, használhatja a piacon kapható magasságmérő eszközöket, például az alábbiakat.
1. Mérőszalag
Ez a magasságmérő egy klasszikus tárgy, amelyet generációk óta használnak magasság meghatározására. A használata azonban kissé körülményes lehet, különösen, ha nincs senki, aki segítene. Először is, egyenesen a falnak kell állnia, cipő és fejfedő nélkül. A feje felett lapos tárggyal (például könyvvel) jelölje meg a feje tetejét úgy, hogy egy ceruzával keresztezi a falon. Mérje meg a firka magasságát a padlótól egy mérőszalag segítségével. Ez a te magasságod.
2. Hosszú vonalzó
Ha nem áll rendelkezésére mérőszalag vagy stadionmérő, használhatja a falra ragasztott hosszú vonalzót. Használata hasonló a mérőszalaghoz. Szüksége lehet egy másik személy segítségére, hogy a magasságmérés pontos eredményét láthassa.
3. Falragaszok
Ez a magasságmérő készülék egyedi formájával (pl. zsiráf vagy szőlő) és tetszetős színekkel rendelkezik, így gyermekek magasságának mérésére is alkalmas. Ennek a matricának a rögzítéséhez általában egy mérőszalag segítségére is szükség van, hogy megbizonyosodjon arról, hogy a tapasz a megfelelő magasságban van.
4. Automata magasságmérő készülék
Az automata magasságmérő működési elve hasonló a digitális mérlegéhez. Csak álljon rá a kérdéses eszközre, majd helyezze el a mérőpálcát addig, amíg a teteje a feje fölé nem kerül. Ezután a monitor megmutatja a magasságot. Egyes automatikus magasságmérő készülékek egyidejűleg mérlegként is funkcionálhatnak, így azonnal megtudhatja testtömegindexét. Eközben más eszközök is csatlakoztathatók a nyomtatóhoz a magasság- és súlymérés eredményeinek kinyomtatásához.
5. Okostelefon alkalmazás
A mai digitális korszakban a magasságmérő eszközök alkalmazás formájában is elérhetőek. Letöltheti a címen
alkalmazásbolt ingyenesen, majd a használati utasítás szerint használja fel. Ez az alkalmazás általában ötvözi a technológiát
kibővített valóság trigonometrikus számításokkal. Ennek a mérésnek az eredménye különböző tényezők miatt némileg eltérhet a fizikai eszközökkel végzett kézi méréstől. [[Kapcsolódó cikk]]
Hogyan mérjük meg a megfelelő magasságot
A magasság megmérése előtt vegye le a cipőjét. Bármilyen magasságmérő eszközt is használ, helyesen végezze el a mérést, hogy minimálisra csökkentse az eredmények leolvasási hibáit. Íme tippek, amelyeket futtatva pontos magasságmérési eredményeket kaphat.
- Távolítsa el a lábbelit és a fejfedőt.
- Győződjön meg róla, hogy a sarka, a feneke és a válla a falnak támaszkodik (ha kézi magasságmérőt használ), vagy hogy a talpa hozzáérjen az automata mérő aljához.
- A kilátásnak egyenesnek kell lennie.
A pontos eredmény érdekében végezze el az ellenőrzést legalább 2-3 alkalommal. Ha az eredmények kissé eltérnek, a végső pontszám meghatározásához vegye figyelembe az átlagos magasságot. Mérési hibák akkor fordulhatnak elő, ha a test helyzete a magasságmérő műszerhez képest nem megfelelő, vagy ha a mérés közben elmozdul. Mindeközben a magassági eredmények leolvasásának hibája akkor is előfordulhat, ha eltérő a látószöge, vagy rossz megvilágítású helyen történik a mérés.
A Stadiométer egy magasságmérési eszköz. Amikor megméri a magasságát egy egészségügyi központban, az egészségügyi személyzet egy stadiométer nevű eszközt használ. A stadionmérő egyfajta hosszú vonalzó, amely a falhoz tapad, és van egy szegélye, amelyet a feje tetejére rögzítenek. Ezt a sorompót a falon lévő vonalzóval illesztjük, így az egészségügyi személyzet pontosan le tudja olvasni a magasságát. A stadiométer használata gyors és precíz magasságmérési módszer. Ha azonban nem szívesen jön el mindig a Puskesmásra, a klinikára vagy a kórházba csak azért, hogy megtudja magasságát, használhatja a piacon kapható magasságmérő eszközöket, például az alábbiakat. 
A magasság megmérése előtt vegye le a cipőjét. Bármilyen magasságmérő eszközt is használ, helyesen végezze el a mérést, hogy minimálisra csökkentse az eredmények leolvasási hibáit. Íme tippek, amelyeket futtatva pontos magasságmérési eredményeket kaphat. 
