A hiperventiláció olyan egészségügyi állapot, amely akkor fordul elő, ha túl gyors lélegzetet vesz. Amikor ez az állapot előfordul, a szenvedő többet lélegzik ki, mint belélegzi. Ez megzavarhatja a szén-dioxid szintjének stabilitását a szervezetben. Ha a szervezetben nincs szén-dioxid, az erek beszűkülhetnek, így az agyba irányuló véráramlás csökken. Ennek eredményeként a hiperventillációban szenvedők szédülhetnek, bizserghetnek az ujjakban, és csökkenhet az eszméletük.
A hiperventiláció okai, amelyeket figyelembe kell venni
Egyes embereknél a hiperventiláció átmenetileg vagy átmenetileg előfordulhat. Általában félelem, stressz, depresszió, szorongásos zavarok, harag vagy fóbiák miatt fordul elő. Azonban, ha a hiperventiláció gyakran fordul elő nyilvánvaló ok nélkül, az állapotot hiperventilációs szindrómának nevezik. A mentális zavarok mellett a hiperventiláció egyéb okaira is figyelni kell:
- Vérzés
- Serkentőszerek használata
- A gyógyszerek, például az aszpirin túladagolása
- Hihetetlen fájdalom
- Terhesség
- Tüdőfertőzések, asztma és krónikus obstruktív tüdőbetegség (COPD)
- Szívroham
- Diabéteszes ketoacidózis (a magas vércukorszint szövődménye 1-es típusú cukorbetegségben szenvedő betegeknél)
- Fej sérülés
- Több mint 6 ezer láb magasságban található.
Felhívjuk figyelmét, hogy a hiperventiláció olyan egészségügyi állapot, amelyet a 15-55 év közöttiek általában tapasztalnak. Ezenkívül úgy gondolják, hogy a nők hajlamosabbak a hiperventillációra, mint a férfiak, különösen a terhesség alatt.
A hiperventiláció tünetei a gyors légzésen kívül
A hiperventiláció miatt a beteg gyorsan lélegezhet. A gyors légzés mellett a hiperventiláció számos tünetére kell figyelni, többek között:
- Légszomj (olyan érzés, mintha a test nem kapna elég levegőt)
- A szokásosnál gyorsabb pulzusszám
- Szédül, gyenge, mintha el akarna ájulni
- Feszülés és fájdalom a mellkasban
- Gyakori ásítás
- Bizsergő érzés és zsibbadás a lábakban vagy a kezekben.
Ha a fenti tünetek közül néhány megjelenik, azonnal forduljon orvoshoz. Lehet, hogy ez a hiperventiláció jele, vagy más, még nem észlelt betegség.
Hogyan kezeljük a hiperventillációt
Ha hiperventilációs rohamokat tapasztal, sokféleképpen lehet leküzdeni őket. Kérjen meg valakit, hogy segítsen átvészelni a hiperventillációs rohamot.
Ha otthoni hiperventilációs roham lép fel, próbáljon összeszorított ajkakon keresztül lélegezni. Csukott szájjal zárja be a jobb orrlyukát, és lélegezzen be a bal orrlyukon keresztül. Ezután váltogassa és ismételje meg ezt a mintát, amíg a légzés vissza nem tér a normális kerékvágásba.
A hiperventillációt mentális zavarok, például stressz okozhatják. Ezért próbálja enyhíteni a stresszt különféle tevékenységekkel, például jógával vagy pszichiáterrel való konzultációra.
Az akupunktúra hatékony módszer a hiperventiláció kezelésében. Egy tanulmány szerint ez az ősi kínai gyógymód megelőzheti a szorongásos zavarokat, ezáltal csökkentve a hiperventillációs rohamokat.
Súlyosságától függően kezelőorvosa gyógyszereket is felírhat a hiperventilációs rohamok kezelésére. Ezek a gyógyszerek közé tartozik az alprazolam, a doxepin és a paroxetin. Az egészségügyi állapot okozta hiperventillációt az oknak megfelelően kell kezelni. Például, ha a hiperventillációját tüdőfertőzés okozza, orvosa gyógyszert írhat fel a fertőzés kezelésére.
Mikor minősül a hiperventiláció orvosi vészhelyzetnek?
A hiperventiláció szén-dioxid-hiányt okozhat a szervezetben, valójában egy olyan betegség, amelyet azonnal orvosnak kell kezelnie, különösen, ha betegség okozza. Mert a hiperventillációs rohamok 20-30 percig is eltarthatnak. Ha a hiperventillációval együtt az alábbi tünetek bármelyike jelentkezik, azonnal forduljon orvoshoz:
- Először tapasztalom a hiperventillációt
- A hiperventiláció a különféle kezelési módszerek kipróbálása ellenére egyre rosszabb
- Fájdalom
- Láz
- Vérzés
- Szorongás, ideges és feszült érzés
- Gyakori ásítás
- Nagyon gyors szívverés
- Nehéz fenntartani a test stabilitását
- Szédülés
- Bizsergő érzés és zsibbadás a lábakban, a kezekben és a száj körül
- Fájdalom, szorító érzés és nyomás a mellkasban.
Ezen túlmenően a fejfájással, puffadással, verejtékezéssel, látászavarral, koncentrációs nehézségekkel járó hiperventillációt is azonnal orvosnak kell kezelnie.
Hogyan lehet megelőzni a hiperventillációt
A hiperventiláció megelőzésének számos módja van, amelyeket kipróbálhat, többek között:
- Elmélkedés
- Légző gyakorlatok
- Fizikai és szellemi gyakorlatok, mint például a tai chi és a jóga.
A rendszeres testmozgás (futás, séta és kerékpározás) szintén megakadályozza a hiperventilációt. Ha stressz, szorongás vagy egyéb mentális zavarok miatt hiperventillál, maradjon nyugodt. Ezt követően keresse fel orvosát, hogy megállapítsa, mi az oka a hiperventillációjának. A hiperventiláció olyan egészségügyi állapot, amelyet nem szabad alábecsülni. Azonnal kérdezze meg orvosát a SehatQ családi egészségügyi alkalmazáson ingyenesen az Ön által tapasztalt hiperventilációs állapotról. Töltse le a SehatQ alkalmazást most az App Store-ból vagy a Google Play-ről!
A hiperventiláció miatt a beteg gyorsan lélegezhet. A gyors légzés mellett a hiperventiláció számos tünetére kell figyelni, többek között: 
A hiperventiláció szén-dioxid-hiányt okozhat a szervezetben, valójában egy olyan betegség, amelyet azonnal orvosnak kell kezelnie, különösen, ha betegség okozza. Mert a hiperventillációs rohamok 20-30 percig is eltarthatnak. Ha a hiperventillációval együtt az alábbi tünetek bármelyike jelentkezik, azonnal forduljon orvoshoz: 
