Mindenkinek vannak álmai, a sok gazdagságtól a lehetetlennek tűnő dolgokig, mint például a szárnyak és a repülés. Amikor az álom a való világban tölti el a legtöbb időt, akkor azt mondják, hogy szenved
rosszul alkalmazkodó álmodozás.
Rosszul adaptív álmodozás olyan állapot, amelyben az ember órákig álmodozás csapdájába esik, és elhanyagolja kapcsolatait és a való életben vállalt kötelezettségeit. Az ehhez hasonló mentális állapotok klinikai stresszt és egészségkárosodást okozhatnak.
Rosszul adaptív álmodozás nem szerepel a mentális zavarok kategóriájában, mert a Mentális zavarok Diagnosztikai és Statisztikai Kézikönyve (DSM-V) nem tartalmazza. Sok pszichiáter azonban azzal érvel, hogy a szenvedők
rosszul alkalmazkodó álmodozás még mindig szüksége van bizonyos kezelésekre, hogy csökkentse a tapasztalt tüneteket.
Tünet rosszul alkalmazkodó álmodozás
Egy szenvedő
rosszul alkalmazkodó álmodozás felfedi, hogy az általa átélt tévedés erősen kötődik az elméjéhez. Még szomorúnak, boldognak érezheti magát, nevethet és sírhat, ha elmerül ezekben a fantáziákban. Az ehhez hasonló pszichés zavarok miatt a szenvedők órákon át álmodozhatnak egyedül. Azonban továbbra is megpróbálja kordában tartani vágyát, hogy álomba fulladjon, amikor a társadalom közepén van. A tünetek azonosítása
rosszul alkalmazkodó álmodozás nem könnyű, különösen, ha a szenvedő nem veszi észre, hogy ez a betegsége van. Azonban néhány gyakori tünet, amelyet a szenvedők tapasztalnak
rosszul alkalmazkodó álmodozás ez:
- Nagyon tiszta és mély tévedés
- Nagyon sokáig tartó téveszmék, amelyeket nehéz elkerülni
- Képtelenség a napi feladatok elvégzésére
- Külső esemény vagy inger, például filmnézés vagy zenehallgatás által kiváltott álmodozás
- Alvászavarok és álmatlanság
- Ismétlődő, önkéntelen mozdulatok álmodozás közben, mint például ringatózás vagy rángatózás.
Néha, szenvedők
rosszul alkalmazkodó álmodozás olyan tüneteket is tapasztalhat, mint például a rövid fókusz. Ez azonban gyakran előfordul olyan betegeknél is
Figyelemhiányos hiperaktív rendellenesség (ADHD).
Rosszul adaptív álmodozás gyakran egyenlőségjelet tesznek a skizofréniával, amely a pszichózis egy fajtája. Mindkettőnél azonban alapvető különbségek vannak a szenvedő tudatszintjében. Szenvedő
rosszul alkalmazkodó álmodozás tudatában van annak, hogy képzelete nem valós, hogy különbséget tudjon tenni a tények és az álmok között. Másrészt a skizofrén emberek nem tudják megkülönböztetni a valóságot a fantáziától. [[Kapcsolódó cikk]]
Kell-e a betegnek rosszul alkalmazkodó álmodozás kezelés alatt áll?
Ha úgy érzed, hogy tapasztalod
rosszul alkalmazkodó álmodozás, nincs semmi baj azzal, ha felkeresel egy pszichiátert. Általában öt tényező alapján határozza meg az Ön állapotának súlyosságát:
- A képzelet tartalma és minősége
- Az ember azon képessége, hogy uralja a téveszmét és az álmodozásra való kényszert
- Az álmodozás okozta zavar súlyossága
- Egy nézet az álmodozó tevékenységről
- Egy személy azon képessége, hogy a gyakori tevékenység ellenére folytassa a szokásos tevékenységeket rosszul alkalmazkodó álmodozás.
A szenvedők számára nincs speciális kezelési standard
rosszul alkalmazkodó álmodozás. Vannak azonban olyan dolgok, amelyeket orvosa javasolhat a tünetek enyhítésére, nevezetesen:
Gondoskodnia kell a minőségi éjszakai alvásról. Ez megtehető az éjszakai alvási idő növelésével, vagy akár napközbeni koffein fogyasztásával.
Az okokról naplóba írhatsz
rosszul alkalmazkodó álmodozás hogyan érzi magát, például egy drámafilm megtekintése után. Ez annak reményében történik, hogy a jövőben elkerülhető.
Ha már ismeri a tüneteket és a megjelenési mintákat
rosszul alkalmazkodó álmodozás Ebben az esetben nincs semmi baj, ha elmondod másoknak, hogy amikor ezeket a jeleket látják, „felébreszthessenek” a tévedésből.
Ne habozzon felkeresni egy terapeutát, ha úgy érzi
rosszul alkalmazkodó álmodozás nagyon bosszantó volt. Terápiás technikák, mint pl
kognitív viselkedésterápia (CBT) állítólag képes kontrollálni azt a vágyat, hogy egy képzeletbeli világ csapdájába kerüljön. Az orvosok azt hiszik, a beteg
rosszul alkalmazkodó álmodozás nem kell semmilyen gyógyszert szedni. Néhány ember azonban, aki ezeket a tüneteket tapasztalja, azt állítja, hogy fluvoxamint tartalmazó gyógyszerek szedése segít nekik. Ezek az állítások azonban egyéni beszámolókon alapulnak. Bármilyen kábítószert, különösen azokat, amelyek hatással vannak a pszichére, csak orvos ajánlásával és felügyelete mellett szabad alkalmazni.
