Amikor elfoglaltak, előfordul, hogy az emberek nem figyelnek a megfelelő folyadékbevitelre. Ennek eredményeként a szervezet kiszárad. Valójában a kiszáradás tünetei azt jelzik, hogy vizet kell inni. De sajnos sokan alábecsülik ezeket a tüneteket. Ha a kiszáradás tüneteit nem kezelik, és ismételten jelentkeznek, súlyos kiszáradást tapasztalhat, amely egészségét veszélyeztető egészségügyi problémákhoz vezethet. Fontos, hogy ismerje a kiszáradás tüneteit, hogy elkerülje a felmerülő kockázatokat.
Mik a kiszáradás tünetei?
A felnőtteknél a kiszáradás tünetei a súlyosságtól függően változnak. Enyhe vagy mérsékelt kiszáradás esetén olyan tüneteket tapasztal, mint:
- Szomjas
- A bőr száraznak érzi magát
- Fejfájás
- Izomgörcs
- Száraz vagy ragacsos száj
- Kevés vizelet, amely vizeléskor ürül
- Sötét sárga vizelet
Eközben azok, akik súlyos kiszáradásban szenvednek, számos különböző tünetet tapasztalnak majd. A súlyos kiszáradás néhány tünete, amelyek megjelenhetnek:
- Szédülő
- Álmos
- Gyorsan ver a szív
- Lélegezz gyors ütemben
- A test kevesebb energiát érez
- Hosszú ideig nem vizel
- Sötét sárga vizelet
- Nagyon száraz bőr
- kábít
- Könnyen megsértődik
- Elájul
Nemcsak a felnőttek, a csecsemők és a gyermekek is gyakran kiszáradnak. A következők a kiszáradás tünetei, amelyek csecsemőknél és gyermekeknél jelentkeznek:
- Száj- és nyelvszárazság
- Nincs könny sírás közben
- Szárítson pelenkát 3 órán keresztül
- Nézz álmosnak
- A szokásosnál kevésbé aktív
- Könnyű haragudni
A szervezet kiszáradásának okai
Különféle körülmények vannak, amelyek a szervezet kiszáradását okozzák. Az egyik leggyakoribb a folyadékfogyasztás hiánya. A folyadékbevitel hiánya mellett a szervezet kiszáradásának okai a következők:
1. Hasmenés
Ha hasmenése van, a szervezete túl sok folyadékot választ ki. Ezenkívül a hasmenés miatt a vastagbél által végzett vízfelvételi folyamat sem működik megfelelően. Ez az állapot kiszáradást vált ki a szervezetben. Valójában a hasmenés okozta kiszáradás halálhoz vezethet.
2. Hányás
Csakúgy, mint a hasmenés, a hányás miatt a szervezet sok folyadékot veszíthet. Nemcsak az, hogy hányáskor az izmok, a vér és a szervi folyamatok szabályozásában hasznos elektrolitok is elvesznek.
3. Izzadás
Folyadékra van szüksége a szervezet hűtési folyamatának támogatásához. Meleg időben vagy izzadságelvezető tevékenységek, például sportolás után a szervezet automatikusan sok folyadékot veszít a hűtési folyamathoz. Ez az állapot ezután kiszáradást vált ki.
4. Gyakori vizelés
A túl gyakori vizelés kiszáradhatja a szervezetet. Néhány dolog, amely növelheti a vizelés gyakoriságát, közé tartozik az alkoholfogyasztás és a gyógyszerek, például a vízhajtók, az antihisztaminok, az antipszichotikumok és a vérnyomásszabályozók.
5. Cukorbetegség
A cukorbetegek magas vércukorszintje növelheti a vizelés gyakoriságát. Ez az állapot sok folyadékot veszít a szervezetből, és kiszáradáshoz vezet.
6. Égési sérülések
Ha égési sérülést szenved, az erek is megsérülhetnek. Ezeknek az ereknek a károsodása miatt a folyadék a környező szövetekbe szivárog. Ennek eredményeként a szervezet sok folyadékot veszít, és kiszáradást okoz.
7. Láz
Ha lázas, a teste sok folyadékot veszít a hő csökkentésére szolgáló hűsítő erőfeszítésként. Ezenkívül a láz gyakran megizzasztja a testet, ami természetesen növeli a kiszáradás kockázatát. Minél magasabb a testhőmérséklet láz esetén, annál nagyobb a kiszáradás lehetősége.
A súlyos kiszáradás komplikációkat és szervkárosodást okozhat
Ha a szervezet nem kap azonnal vizet, ha kiszárad, az súlyosan kiszáradhat. A súlyos kiszáradás olyan vészhelyzet, amely orvosi ellátást igényel. Súlyos kiszáradás esetén a sürgősségi osztályra kerülhet, és IV-en keresztül folyadékot kaphat. Emellett egyéb vizsgálatok és kezelések is elvégezhetők a szövődmények vagy szervkárosodások elkerülése érdekében. A szervezet súlyos kiszáradása esetén előforduló egészségügyi állapotok a következők:
- hőguta
- Fáradtság
- Rohamok, mert a szervezet elektrolitokat veszít
- Görcsök
- Veseelégtelenség
- Kóma
[[Kapcsolódó cikk]]
Hogyan kezeljük a kiszáradást
A kiszáradás leküzdéséhez természetesen folyadékbevitellel kell feltölteni a szervezetet. Ezt a folyadékbevitelt nem csak ásványvízből, leveses ételek, sportitalok vagy vizet tartalmazó gyümölcsök fogyasztásával érheti el. Ezenkívül kerülnie kell az olyan italokat, mint a kávé, a tea és a szóda. Másrészt az egészségügyi állapotok, például láz és hasmenés okozta kiszáradás gyógyszeres kezeléssel kezelhető. Ha állapota nem javul, sőt rosszabbodik, azonnal forduljon orvoshoz a megfelelő kezelés érdekében. A kiszáradással és annak leküzdésével kapcsolatos további megbeszélésekért,
kérdezze meg közvetlenül az orvost a SehatQ egészségügyi alkalmazásban. Töltse le most itt:
App Store és Google Play .