Egészség

A kiszáradás tüneteit gyakran alábecsülik, így lehet leküzdeni

Amikor elfoglaltak, előfordul, hogy az emberek nem figyelnek a megfelelő folyadékbevitelre. Ennek eredményeként a szervezet kiszárad. Valójában a kiszáradás tünetei azt jelzik, hogy vizet kell inni. De sajnos sokan alábecsülik ezeket a tüneteket. Ha a kiszáradás tüneteit nem kezelik, és ismételten jelentkeznek, súlyos kiszáradást tapasztalhat, amely egészségét veszélyeztető egészségügyi problémákhoz vezethet. Fontos, hogy ismerje a kiszáradás tüneteit, hogy elkerülje a felmerülő kockázatokat.

Mik a kiszáradás tünetei?

A felnőtteknél a kiszáradás tünetei a súlyosságtól függően változnak. Enyhe vagy mérsékelt kiszáradás esetén olyan tüneteket tapasztal, mint:
  • Szomjas
  • A bőr száraznak érzi magát
  • Fejfájás
  • Izomgörcs
  • Száraz vagy ragacsos száj
  • Kevés vizelet, amely vizeléskor ürül
  • Sötét sárga vizelet
Eközben azok, akik súlyos kiszáradásban szenvednek, számos különböző tünetet tapasztalnak majd. A súlyos kiszáradás néhány tünete, amelyek megjelenhetnek:
  • Szédülő
  • Álmos
  • Gyorsan ver a szív
  • Lélegezz gyors ütemben
  • A test kevesebb energiát érez
  • Hosszú ideig nem vizel
  • Sötét sárga vizelet
  • Nagyon száraz bőr
  • kábít
  • Könnyen megsértődik
  • Elájul
Nemcsak a felnőttek, a csecsemők és a gyermekek is gyakran kiszáradnak. A következők a kiszáradás tünetei, amelyek csecsemőknél és gyermekeknél jelentkeznek:
  • Száj- és nyelvszárazság
  • Nincs könny sírás közben
  • Szárítson pelenkát 3 órán keresztül
  • Nézz álmosnak
  • A szokásosnál kevésbé aktív
  • Könnyű haragudni

A szervezet kiszáradásának okai

Különféle körülmények vannak, amelyek a szervezet kiszáradását okozzák. Az egyik leggyakoribb a folyadékfogyasztás hiánya. A folyadékbevitel hiánya mellett a szervezet kiszáradásának okai a következők:

1. Hasmenés

Ha hasmenése van, a szervezete túl sok folyadékot választ ki. Ezenkívül a hasmenés miatt a vastagbél által végzett vízfelvételi folyamat sem működik megfelelően. Ez az állapot kiszáradást vált ki a szervezetben. Valójában a hasmenés okozta kiszáradás halálhoz vezethet.

2. Hányás

Csakúgy, mint a hasmenés, a hányás miatt a szervezet sok folyadékot veszíthet. Nemcsak az, hogy hányáskor az izmok, a vér és a szervi folyamatok szabályozásában hasznos elektrolitok is elvesznek.

3. Izzadás

Folyadékra van szüksége a szervezet hűtési folyamatának támogatásához. Meleg időben vagy izzadságelvezető tevékenységek, például sportolás után a szervezet automatikusan sok folyadékot veszít a hűtési folyamathoz. Ez az állapot ezután kiszáradást vált ki.

4. Gyakori vizelés

A túl gyakori vizelés kiszáradhatja a szervezetet. Néhány dolog, amely növelheti a vizelés gyakoriságát, közé tartozik az alkoholfogyasztás és a gyógyszerek, például a vízhajtók, az antihisztaminok, az antipszichotikumok és a vérnyomásszabályozók.

5. Cukorbetegség

A cukorbetegek magas vércukorszintje növelheti a vizelés gyakoriságát. Ez az állapot sok folyadékot veszít a szervezetből, és kiszáradáshoz vezet.

6. Égési sérülések

Ha égési sérülést szenved, az erek is megsérülhetnek. Ezeknek az ereknek a károsodása miatt a folyadék a környező szövetekbe szivárog. Ennek eredményeként a szervezet sok folyadékot veszít, és kiszáradást okoz.

7. Láz

Ha lázas, a teste sok folyadékot veszít a hő csökkentésére szolgáló hűsítő erőfeszítésként. Ezenkívül a láz gyakran megizzasztja a testet, ami természetesen növeli a kiszáradás kockázatát. Minél magasabb a testhőmérséklet láz esetén, annál nagyobb a kiszáradás lehetősége.

A súlyos kiszáradás komplikációkat és szervkárosodást okozhat

Ha a szervezet nem kap azonnal vizet, ha kiszárad, az súlyosan kiszáradhat. A súlyos kiszáradás olyan vészhelyzet, amely orvosi ellátást igényel. Súlyos kiszáradás esetén a sürgősségi osztályra kerülhet, és IV-en keresztül folyadékot kaphat. Emellett egyéb vizsgálatok és kezelések is elvégezhetők a szövődmények vagy szervkárosodások elkerülése érdekében. A szervezet súlyos kiszáradása esetén előforduló egészségügyi állapotok a következők:
  • hőguta
  • Fáradtság
  • Rohamok, mert a szervezet elektrolitokat veszít
  • Görcsök
  • Veseelégtelenség
  • Kóma
[[Kapcsolódó cikk]]

Hogyan kezeljük a kiszáradást

A kiszáradás leküzdéséhez természetesen folyadékbevitellel kell feltölteni a szervezetet. Ezt a folyadékbevitelt nem csak ásványvízből, leveses ételek, sportitalok vagy vizet tartalmazó gyümölcsök fogyasztásával érheti el. Ezenkívül kerülnie kell az olyan italokat, mint a kávé, a tea és a szóda. Másrészt az egészségügyi állapotok, például láz és hasmenés okozta kiszáradás gyógyszeres kezeléssel kezelhető. Ha állapota nem javul, sőt rosszabbodik, azonnal forduljon orvoshoz a megfelelő kezelés érdekében. A kiszáradással és annak leküzdésével kapcsolatos további megbeszélésekért, kérdezze meg közvetlenül az orvost a SehatQ egészségügyi alkalmazásban. Töltse le most itt: App Store és Google Play .
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found