Elmondható, hogy a megfázás, az influenza, a köhögés a szezonális betegségek hármasa, amelyeket nem lehet szétválasztani. Amikor fellép egy köhögés, természetesen nagyon kínosan érzi magát, különösen éjszaka, amikor a köhögés súlyosbodik. Bár általában ártalmatlan, a köhögés zavarhatja a napi tevékenységeket, és irritációt okozhat. Ha a gyógyszertárban elfogy a köhögés elleni gyógyszer, vagy természetes alternatívákat szeretne kipróbálni, használhatja az otthon vagy a szupermarketekben kapható természetes köhögés elleni gyógyszereket. [[Kapcsolódó cikk]]
Az otthon elkészíthető természetes köhögés elleni szerek listája
A természetes köhögés elleni gyógyszer a gyógyszertárakban a köhögés elleni gyógyszerek alternatívájaként használható, amelyek olyan kémiai vegyületekből készülnek, amelyek mellékhatásokat okozhatnak álmosság formájában. Íme néhány természetes köhögés elleni gyógyszer, amelyeket kipróbálhat. 1. Víz
Ne nézzen messzire, egy pohár víz a kezében segíthet enyhíteni a köhögést, enyhíti a torok kiszáradását és fellazítja a váladékot. A meleg víz ivása is komfortérzetet nyújthat a torokban. 2. Gőz
A forró víz gőzének belélegzése a köhögés egyik természetes gyógymódja lehet, amely segíthet enyhíteni a köhögést. Hozzáadhatunk néhány illóolajat, mint pl borsmenta forró vízbe. 3. Sós víz
Nem kell összezavarodni, csak vegyünk vagy teáskanál sót a konyhából, hogy 236 milliliter vízbe keverjük. Gargarizáljon sós víz keverékével a köhögés és a torokszárazság leküzdésére. A legjobb, ha kerüljük a sós vizes gargarizálást hat éven aluli gyermekeknek, mert még mindig nem tudnak megfelelően gargarizálni. 4. Gyömbér
A gyömbér az egyik konyhai fűszer, amely híres gyógyító képességeiről, beleértve a köhögés természetes kezelését is. Rághatja a gyömbért önmagában, vagy keverheti a gyömbérport mézzel vagy teával. 5. Ananász
Az ananász nemcsak finom és frissen fogyasztható, hanem természetes köhögés elleni gyógyszer is lehet. Az ananászban lévő bromelain enzim tartalma szerepet játszik a köhögés leküzdésében és enyhíti a váladékot. Naponta háromszor megehet egy darab ananászt vagy ihat akár 103 milliliter ananászlevet. Azonban ne egyen ananászt, ha vérhígító gyógyszert vagy antibiotikumot szed. 6. Méz
A gyömbér mellett a mézet természetes köhögéscsillapítóként is ismerik, amely csökkenti a váladékot. Valójában a méz hatékonyabbnak bizonyult, mint a dextrometorfánt tartalmazó köhögés elleni gyógyszer. Két teáskanál mézet önthet fel teával, meleg vízzel vagy citromlével. Kenyérre vagy kekszre is tehetünk mézet lekvárként. Egy éven aluli gyermekeknek azonban ne adjunk mézet. 7. Borsmenta
A borsmenta friss ízt ad a szájban, és segít enyhíteni a köhögést és fellazítani a váladékot a torokban. Borsmentateát ihat, vagy borsmenta gőzt lélegezhet be, ha három-négy csepp mentaolajat 150 ml forró vízbe márt. 8. Probiotikumok
Egyedülálló módon a probiotikumok közvetve a kipróbálható természetes köhögés elleni gyógyszerek közé tartoznak, mert a gyomorban lévő mikroorganizmusok egyensúlyba hozásával növelhetik a szervezet ellenálló képességét. Megpróbálhat joghurtot, kimchit vagy más probiotikus ételeket enni. 9. Mentol
A mentol valójában olyan összetevőkből készül, amelyek benne vannak borsmenta. Ha azonban valami praktikusra vágysz, könnyen bekenhetsz mentollal a mellkas területére, hogy megkönnyítsd a légzést. 10. Citrom
A citrom lehet az egyik választása a köhögés enyhítésére. Köhögés elleni gyógyszerként a citrom képes csökkenteni a torokban fellépő gyulladást, miközben biztosítja a szervezet C-vitamin bevitelét. A C-vitamin hasznos az immunrendszer erősségének növelésében a bakteriális fertőzések felszámolásában, beleértve a légúti fertőzéseket is. Egyszerű köhögés elleni gyógyszert készíthet, ha összekever egy teáskanál citromlevet egy teáskanál mézzel. Naponta 2-3 alkalommal igya ezt a keveréket, vagy fogyasszon citromot köhögés elleni gyógyszerként úgy, hogy borsot és mézet kever a citromlébe. [[Kapcsolódó cikk]] Megjegyzések a SehatQ-tól
Ha kipróbálta a fenti természetes köhögés elleni szereket, és a köhögés nem múlik el, próbáljon ki gyógyszereket a gyógyszertárban, vagy forduljon orvoshoz a megfelelő kivizsgálás és kezelés érdekében.
